“德国情感医师爱娃写了一本书叫《爱自己，和谁结婚都一样》表达这样一个观点：你的幸福掌握在自己手中，请将寻找爱的触角伸向自己的世界。

我们是有能力让自己获得幸福的，不必通过自我牺牲的方式获得。

不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给予。

从现在开始停止一味奉献，拒绝过度牺牲，学会爱自己，只有爱自己的人才能更好的爱他人，得到他人的爱。” https://t.cn/R2WxYMH

2017.7.31.05:25早安晨语：

牺牲自己，成全别人，会让对方的生命承受不能承受之重。不管对方是伴侣、是父母还是孩子。

幸福是一种能力，真正的幸福感并不是来自外部的给予，而是来自自我内心深处的滋养。

你的幸福掌握在自己手中，请将寻找爱的触角伸向自己的世界。

早安美丽的人儿们~ https://t.cn/R2WJQJM

没有一个人得生活是要注定以悲剧结尾，我不相信什么天降价大任于是人的典故，也不愿任由现实在我生活的田野设雷，或许我们会因为生活中的某些磨难变得透彻，可我们却始终无法摆脱我们主观意念的摆布，渐渐地年纪大了，经历的多了我们的触角开始变得麻木，不那么容易捕捉到生活中的幸福，到底我们要用多少个失去或得到，相遇或别离来让自己百毒不侵。我们无法平淡的面对的或许不是现实，而是我们始终孤独的内心。 我曾经因为无法得到别人的温暖而自暴自弃，打开落了灰的日记才发现全是冷冷的言语，或许真的长大后我才发现那些任性的日子其实本就是幸福的，那些说不出理由的情绪都是人成长的痕迹。我想发牢骚，想发脾气，想放任自流而年近30的我所有的负面情绪都无处投递。不知不觉中过上了我曾经厌烦的身不由己的生活而无法摆脱，甚至不知如何发泄！当一个人失去了她最重要的东西是否拥有再多也会空虚！ 我不知道是否所有人都有着与我同样的迷茫，犹如乘着无人驾驶的飞机漂浮不定无处停靠。恐慌中我丢失了自己的信仰与原则。一次次的忽略自己最后... ... 终于，我丢了自己... ... https://t.cn/RJwWD3M