#夏天# #没事多喝水# #天然苏打水# #玛哪天然苏打水#不要错过这个夏天#
炎炎夏日，随便动一动就出一身汗，大汗淋漓，就喜欢用各种饮料，水来补充水分，解渴降温，可是你真的会喝水吗？单纯地喝水就能补水吗？当然不是！夏季饮水有讲究，一起来看看吧。
1.喝温不喝凉。冰水或冷饮容易刺激胃肠，因此从冰箱里拿出来的冰水，最好在常温下放置几分钟后再喝。
2.隔夜水不能喝。水也是有保质期的，长时间放置易滋生细菌，所以夏季的隔夜水最好别喝。
3.补水多少因人而异。喝多少还需根据自身情况决定，如果是室外工作者，水分流失较多，可以多喝点。
4.晨起喝杯水，晚上少喝水。早晨起来喝一杯水，可以补充身体水分，促进新陈代谢。晚上最好少喝水，可以减少肾脏的负担，也不会影响睡眠。
5.不等口渴才喝水。口渴则表明身体已经很缺水了，因此，平时每间隔一段时间就需要喝些水来补充水分。
6.喝水不能太急。正确的做法是在保持平缓的饮水速度前提下，少量、多次、间歇式补充水分。
7.饮料不宜多喝。大多数饮料中的添加物过多，不利于身体健康。
8.饮水机应定期消毒。饮水机中的净水器需要定期清理和更换。桶装水要尽快喝完，避免滋生细菌。
炎炎夏日，随便动一动就出一身汗，大汗淋漓，就喜欢用各种饮料，水来补充水分，解渴降温，可是你真的会喝水吗？单纯地喝水就能补水吗？当然不是！夏季饮水有讲究，一起来看看吧。
1.喝温不喝凉。冰水或冷饮容易刺激胃肠，因此从冰箱里拿出来的冰水，最好在常温下放置几分钟后再喝。
2.隔夜水不能喝。水也是有保质期的，长时间放置易滋生细菌，所以夏季的隔夜水最好别喝。
3.补水多少因人而异。喝多少还需根据自身情况决定，如果是室外工作者，水分流失较多，可以多喝点。
4.晨起喝杯水，晚上少喝水。早晨起来喝一杯水，可以补充身体水分，促进新陈代谢。晚上最好少喝水，可以减少肾脏的负担，也不会影响睡眠。
5.不等口渴才喝水。口渴则表明身体已经很缺水了，因此，平时每间隔一段时间就需要喝些水来补充水分。
6.喝水不能太急。正确的做法是在保持平缓的饮水速度前提下，少量、多次、间歇式补充水分。
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大家多看看空气的干燥和湿度对比，今年是有多么的干燥，
这两个湿度表现，一个使用加湿措施的一个没使用的室外的，
一个是中午11；50分室内使用加湿措施的温湿度表，湿度指数是90上；
一个是1:37分室外自然空气中的湿度指数是57左右，今天是雨水，湿度相对比平时高点，还有一个问题，我们这里没有一例所谓的新冠肺炎，正常的发热感冒也会有的，这些不排除，昨天干燥，嘴巴起水泡，鼻腔干，这回到家里空气加湿这些措施都用上了，热醋茶也给自己泡了一杯，鼻腔干燥改善了很多，嘴巴上的水泡愣是没起来，今天手也没那么燥了，措施得当，小方法都是对症的，
热醋茶好好喝起来，空气加湿做起来，健健康康的抗疫情。
在段时间有下雨，但是水量不够，
今天雨水，也是没有雨的，
其实前几天的降雨相对几个月的干旱而言，无异于杯水车薪，更何况雨过之后马上大幅降温，人体在抗寒过程中消耗大量水分，加重了身体的燥气，这个北方人比较容易理解。我现在这个状况和这段符合，再说立春过后，本该是春暖花开的时候，现在却一反常态，天寒地冻，树木迟迟不见发芽…
我理解了这句燥，干，旱，原来才是以此瘟疫的根源所在。
本次疫情，本于燥气盛行。
天干，地旱，物燥，
人亦应之（干燥），
故发为咳喘、发热等症。
所谓"病毒""感染"，实因人皆为燥，同气相应而已。
破解之方，以湿润燥可矣。
热醋茶解身体之燥，加湿器为环境保湿。
简便易行，阻击疫情，指日可待！
（源自《内经》）
在《黄帝内经》的《素问•刺法论》中讲：“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似。”“避其毒气，天牝从来。”这段原文告诉我们这个病是个疫病，疫病就是相互传染，无论老少都是同样一个病症，就称为疫病。燥引发的疫，史称瘟疫。
燥！燥！！燥！！！
干！干！！干！！！
世界万物同活“一气”，
干则万物皆干，
湿则万物皆湿……
何处有独异之物？
日本也发生疫情，这个燥，这个干，全球都有波及。
现在的人，给空气阴干了也不自知。
其实我们人类，现在人人都已经是腊肉了，只是不自知罢了，
共同呼吸干空气，共同被阴干，做活腊肉而已。
知者保湿保命，
愚者求神药，神医，神方保命。
保湿抵抗干空气，坚决不做腊肉之身，维护身体气血，坚决不被阴干！
天干物燥：
天：所谓空气也，
干：所谓空气干了，也是所谓干风。
物：万物也，自己身体也在其中，身体也晾干了，身体也阴干。
燥：物之干枯，枯萎了，大地之沙化，尘化，身之干化，气血之沙化，粘化（血气少水）……
燥气者，伤生之气也。
人身体因燥气而生不起来啊，不说道理了，
天地干旱，身体干燥了，
西医理论，中医理论，都怕“湿”，百菌乱生，但我们的生命要“生”。
人体由百分之七十的水，人体没水还能生吗？
空气加湿器24小时打开空气增加湿度，
内服热醋茶，热饮，补充人体不够消耗的水。
民以食为天吧......
五谷，五味，五畜，五果，糖盐酱醋茶，哪一样不是老祖宗们的智慧结晶，把最养身体的食物更加浓缩化，精华化。
这就是老祖宗的智慧，健康饮食的文化都藏在日常生活中。
很多人爱喝茶叶茶，茶水茶水，开水泡茶叶。
它是苦味的，苦味平气
醋是粮食精，酸味润身，
红茶20:1的老陈醋，
就是这个简单的，看似普通的组合，功效却是最大的发挥针对燥气引发的天灾人祸……
补水，顺气，下内热……
覆巢之下安有完暖，
唇亡齿寒，
内忧外患，
早点全民抗疫，
早点结束这场瘟疫之战吧……
喝后自认为不欺大家，
自认为有效的请不要冷漠，动动手指，转发给大家，更多人喝上醋茶早点恢复健康，
身边有需要的朋友也请告知，
醋茶可以防疫！
醋茶可以防疫！
醋茶可以防疫！
喝醋茶注意事项：
胸闷咳嗽喘气的喝生普洱（陈年为佳）每天早中晚各一次，保健的喝熟普洱每天一次。
喝生普洱胃不舒服要吃点东西（饼干之类）。
茶醋是平气的，我们偶尔喝点就可以了。
大家熟普泡出来，汤色一定要深红透亮，如果汤色酱油色、不透、闷、就不要喝了。
普洱茶过水泡最佳，不要闷泡，用盖碗好掌握一点。
一泡大概8到10克茶叶，入水就出汤。
第一道水不喝，洗茶洗茶具。
出水后茶叶不要盖。盖子放一边。盖着的话。温度太高，烧茶。苦涩味会加重。
入水就出。不要泡太久。也烧茶。
有的反应会拉肚子或者喝醉酒等症状都是正常反应。
醋茶如果喝了身体觉得不舒服或咳嗽加重的，
吃一点辣椒或者在茶中泡点辣椒即可缓解。
晚上喝醋茶失眠了可以中午喝，晚上就不要喝了。
再次提醒大家，疫情结束醋茶方就不要再用了。
这两个湿度表现，一个使用加湿措施的一个没使用的室外的，
一个是中午11；50分室内使用加湿措施的温湿度表，湿度指数是90上；
一个是1:37分室外自然空气中的湿度指数是57左右，今天是雨水，湿度相对比平时高点，还有一个问题，我们这里没有一例所谓的新冠肺炎，正常的发热感冒也会有的，这些不排除，昨天干燥，嘴巴起水泡，鼻腔干，这回到家里空气加湿这些措施都用上了，热醋茶也给自己泡了一杯，鼻腔干燥改善了很多，嘴巴上的水泡愣是没起来，今天手也没那么燥了，措施得当，小方法都是对症的，
热醋茶好好喝起来，空气加湿做起来，健健康康的抗疫情。
在段时间有下雨，但是水量不够，
今天雨水，也是没有雨的，
其实前几天的降雨相对几个月的干旱而言，无异于杯水车薪，更何况雨过之后马上大幅降温，人体在抗寒过程中消耗大量水分，加重了身体的燥气，这个北方人比较容易理解。我现在这个状况和这段符合，再说立春过后，本该是春暖花开的时候，现在却一反常态，天寒地冻，树木迟迟不见发芽…
我理解了这句燥，干，旱，原来才是以此瘟疫的根源所在。
本次疫情，本于燥气盛行。
天干，地旱，物燥，
人亦应之（干燥），
故发为咳喘、发热等症。
所谓"病毒""感染"，实因人皆为燥，同气相应而已。
破解之方，以湿润燥可矣。
热醋茶解身体之燥，加湿器为环境保湿。
简便易行，阻击疫情，指日可待！
（源自《内经》）
在《黄帝内经》的《素问•刺法论》中讲：“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似。”“避其毒气，天牝从来。”这段原文告诉我们这个病是个疫病，疫病就是相互传染，无论老少都是同样一个病症，就称为疫病。燥引发的疫，史称瘟疫。
燥！燥！！燥！！！
干！干！！干！！！
世界万物同活“一气”，
干则万物皆干，
湿则万物皆湿……
何处有独异之物？
日本也发生疫情，这个燥，这个干，全球都有波及。
现在的人，给空气阴干了也不自知。
其实我们人类，现在人人都已经是腊肉了，只是不自知罢了，
共同呼吸干空气，共同被阴干，做活腊肉而已。
知者保湿保命，
愚者求神药，神医，神方保命。
保湿抵抗干空气，坚决不做腊肉之身，维护身体气血，坚决不被阴干！
天干物燥：
天：所谓空气也，
干：所谓空气干了，也是所谓干风。
物：万物也，自己身体也在其中，身体也晾干了，身体也阴干。
燥：物之干枯，枯萎了，大地之沙化，尘化，身之干化，气血之沙化，粘化（血气少水）……
燥气者，伤生之气也。
人身体因燥气而生不起来啊，不说道理了，
天地干旱，身体干燥了，
西医理论，中医理论，都怕“湿”，百菌乱生，但我们的生命要“生”。
人体由百分之七十的水，人体没水还能生吗？
空气加湿器24小时打开空气增加湿度，
内服热醋茶，热饮，补充人体不够消耗的水。
民以食为天吧......
五谷，五味，五畜，五果，糖盐酱醋茶，哪一样不是老祖宗们的智慧结晶，把最养身体的食物更加浓缩化，精华化。
这就是老祖宗的智慧，健康饮食的文化都藏在日常生活中。
很多人爱喝茶叶茶，茶水茶水，开水泡茶叶。
它是苦味的，苦味平气
醋是粮食精，酸味润身，
红茶20:1的老陈醋，
就是这个简单的，看似普通的组合，功效却是最大的发挥针对燥气引发的天灾人祸……
补水，顺气，下内热……
覆巢之下安有完暖，
唇亡齿寒，
内忧外患，
早点全民抗疫，
早点结束这场瘟疫之战吧……
喝后自认为不欺大家，
自认为有效的请不要冷漠，动动手指，转发给大家，更多人喝上醋茶早点恢复健康，
身边有需要的朋友也请告知，
醋茶可以防疫！
醋茶可以防疫！
醋茶可以防疫！
喝醋茶注意事项：
胸闷咳嗽喘气的喝生普洱（陈年为佳）每天早中晚各一次，保健的喝熟普洱每天一次。
喝生普洱胃不舒服要吃点东西（饼干之类）。
茶醋是平气的，我们偶尔喝点就可以了。
大家熟普泡出来，汤色一定要深红透亮，如果汤色酱油色、不透、闷、就不要喝了。
普洱茶过水泡最佳，不要闷泡，用盖碗好掌握一点。
一泡大概8到10克茶叶，入水就出汤。
第一道水不喝，洗茶洗茶具。
出水后茶叶不要盖。盖子放一边。盖着的话。温度太高，烧茶。苦涩味会加重。
入水就出。不要泡太久。也烧茶。
有的反应会拉肚子或者喝醉酒等症状都是正常反应。
醋茶如果喝了身体觉得不舒服或咳嗽加重的，
吃一点辣椒或者在茶中泡点辣椒即可缓解。
晚上喝醋茶失眠了可以中午喝，晚上就不要喝了。
再次提醒大家，疫情结束醋茶方就不要再用了。
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