2022年2月13日[浮云]
吃水煮菜减肥的第四天
现在食欲越来越差了
午餐吃个鸡蛋都觉得太多了
晚餐依旧是猕猴桃
这个猕猴桃有点故事
之前和崽崽在芭芭农场浇水种的
今天好累啊身心俱疲
下午又和他吵架了
试着拉黑他结果一个小时不到又拉出来了
距离他发给我最后一条信息已经过了四个小时
无数次打开对话框想说些什么
又想到他要开始新的恋爱
便算了吧不能打扰他
还好最先放下的是他
不然让他经历我现在经历的这些
我会很难受很难受
努力生活的第四天
想要忘记他的第一天 https://t.cn/R2Wx0QX
吃水煮菜减肥的第四天
现在食欲越来越差了
午餐吃个鸡蛋都觉得太多了
晚餐依旧是猕猴桃
这个猕猴桃有点故事
之前和崽崽在芭芭农场浇水种的
今天好累啊身心俱疲
下午又和他吵架了
试着拉黑他结果一个小时不到又拉出来了
距离他发给我最后一条信息已经过了四个小时
无数次打开对话框想说些什么
又想到他要开始新的恋爱
便算了吧不能打扰他
还好最先放下的是他
不然让他经历我现在经历的这些
我会很难受很难受
努力生活的第四天
想要忘记他的第一天 https://t.cn/R2Wx0QX
快乐健身 好好吃饭
2020.02.13饮食日记
早：全脂牛奶、猕猴桃、枸杞银耳羹、藕粉、鸡胸肉
午：杏鲍菇、胡萝卜、油麦菜、黄瓜、魔芋、意面、花生酱、每日坚果、鸡肉松
下午：纸皮核桃
晚：黄瓜、番茄花生酱鸡胸肉吐司、PHD蛋白棒
运动打卡 2022年第44天
韩小四肩臂训练 17分钟
欧阳春晓直角肩 24分钟
Yuuka 肩背训练 20分钟
MIZI 瘦腰腹运动40分钟
KEEP 尊巴50分钟
站立全身 5分钟
韩小四全身拉伸 20分钟
全身泡沫轴按摩 10分钟 https://t.cn/R2WxuYt
2020.02.13饮食日记
早：全脂牛奶、猕猴桃、枸杞银耳羹、藕粉、鸡胸肉
午：杏鲍菇、胡萝卜、油麦菜、黄瓜、魔芋、意面、花生酱、每日坚果、鸡肉松
下午：纸皮核桃
晚：黄瓜、番茄花生酱鸡胸肉吐司、PHD蛋白棒
运动打卡 2022年第44天
韩小四肩臂训练 17分钟
欧阳春晓直角肩 24分钟
Yuuka 肩背训练 20分钟
MIZI 瘦腰腹运动40分钟
KEEP 尊巴50分钟
站立全身 5分钟
韩小四全身拉伸 20分钟
全身泡沫轴按摩 10分钟 https://t.cn/R2WxuYt
生活只剩下保温杯
这周末没一天懒觉
昨晚知道今早六点必须起床
11点就躺下了 催眠自己睡觉
结果因为睡前给自己打了杯
雪梨猕猴桃椰子水 夜起4次
因为太累所以疯狂吸入食物
早餐 香蕉打牛奶 黄油煎蛋 两片黄油全麦吐司
劳工出门前 保温杯做杯咖啡外带
中午自助吃了两轮 同胞嘲笑我不胖谁胖
现在只要集中精力 虽然不是体力活 但是结束甚比体力活 心累 人累 胃口更累[苦涩]
如今的我 保温贴身 话不多 埋头摄食 莫烦老娘
下午回来直接在沙发盖上毯子平躺 拒绝晚上出门
这周末没一天懒觉
昨晚知道今早六点必须起床
11点就躺下了 催眠自己睡觉
结果因为睡前给自己打了杯
雪梨猕猴桃椰子水 夜起4次
因为太累所以疯狂吸入食物
早餐 香蕉打牛奶 黄油煎蛋 两片黄油全麦吐司
劳工出门前 保温杯做杯咖啡外带
中午自助吃了两轮 同胞嘲笑我不胖谁胖
现在只要集中精力 虽然不是体力活 但是结束甚比体力活 心累 人累 胃口更累[苦涩]
如今的我 保温贴身 话不多 埋头摄食 莫烦老娘
下午回来直接在沙发盖上毯子平躺 拒绝晚上出门
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