嘿嘿，SGN 5/10，KGN 3/10，[笑cry][笑cry][笑cry]唉呀，这情况啊举个栗子正如：什么农窑都登顶了再改什么再去创新，整的好还行，整不好就立即掉谷底了，谁担得起？亏本！不划算！要维稳！就大多照旧保守去做了，再加上母猩猩，这还不稳如老狗？嘭！翻了~游戏页面是,是“特别好评”啊，表面那个风光，啊，真正在玩家间的口碑一言难尽，褒贬不一……垄……某些人呐多买些吧，厂商赚到钱买到房子就会回来敷衍你给做游戏了～[doge][doge][doge]

何为演艺界阴阳合同？确定是你了解的那种吗？
简单举个栗子，你一看就懂。

★某明星小白，对外报价片酬100W（我随口编的，不清楚他们报价规则）。小白接了部剧，正式合同签订2000W，内部拟定合同100W，这就是所谓阴阳合同。

★那么问题来了：
1、小白会收到多少呢？

答案是100W。
2、若小白按照100W报/税，税·局会稽查小白吗？

答案是会。因为税·局查到的合同是1000W，那么就会认定小白有2000W收入，自然会责令其补缴1900W税·款。
3、为什么这么做？

答案比较复杂，明面上的一个原因是对方公司想逃税，背后的复杂原因不赘述了，都是zb的贪婪和野心在作怪。

我们普通网民日常看到郑某等明星被追查出来数亿税·款，觉得收入如此高，过于离谱，实则自有行业内部价格，大多数小白这样的小明星得不到这么多，只是zb走账的一个工具人罢了。

当然也确实有巨星为了逃//税，刻意少申报，这又是另一种阴阳合同。这种情况属于少数，毕竟顶流和巨星也没多少[挖鼻]

#跑步# 经常听到有人说“跑步，伤膝盖”，客观来说这是一个偏见。

没有伤身体的运动，只有伤身体的姿势。虽然
个人的身体差异是影响运动是否合适的一个方面，运动姿势正确与否是一个更大的原因。
举个栗子：
踮脚跑
这种跑法只看蹬地这一下，用的是小腿三头肌作为主导发力的姿势，靠提踵来提供前进的动力。

这种发力方式下，全身的重量都是依靠小腿肌肉收缩提供的动力去前进，小腿肌肉是非常容易疲劳的。

同理可得，走路姿势如果也是这样也会出现相同的问题，而运动损伤的风险就出现在肌肉疲劳之后。

容易出现的损伤有：小腿肌肉疼痛，这算是最轻的了。再严重一些会影响到膝关节，导致脂肪垫的压迫。
下期来讲踮脚跑步怎么调整[虎爪比心][虎爪比心]#运动康复# https://t.cn/AijbcllQ