#喝完碳酸饮料过半小时再刷牙#饮料虽然益处不多，但饮料还是可以喝的[允悲]。饮料中的酸蚀和色素沉淀，是“谋杀”我们牙齿的元凶；而牙釉质是保护牙齿最强的贴身保镖。所以，当你酣畅淋漓喝饮料的时候，也要关心下自己的牙齿，比如：
1⃣️长期喝含色素的饮料，多多少少都会造成一定的色素沉着。
2⃣️喝完柠檬汁、橙汁等酸性果汁后，可以用清水漱个口，缓解牙齿的压力。
3⃣️在吃很酸的食物后，吃点奶酪，平衡口腔的酸性环境，同时还能补充钙、磷等微量元素。
4⃣️偶尔喝点茶、葡萄酒能帮助保护牙齿。
5⃣️任何饮料都不能代替水，每一天请喝满8杯水。
如果你长期没有节制地喝饮料，同时不注意清洁牙齿，那么首先牙齿会变黄变黑，接着牙齿表面开始脱矿，牙釉质受损；从而引发蛀牙，若是处理不当，最终牙齿将一去不复返。
因此，保护牙釉质、牙龈十分重要，切记平时认真刷牙、用牙线清洁、定期洗牙，保护口腔卫生！

【山西黄河医院收费】 #山西黄河医院# {山西黄河医院靠谱} #小店区黄河医院挂号# 太原黄河医院费用　　盆腔炎患者要注意哪些饮食禁忌呢？

　　一、生凉食物：

　　如冷饮、冰冷瓜果、凉拌菜等。因为盆腔炎不仅与热有关，也与血液淤滞有密切关联，患者常常伴有少许腹痛等症状。如多食就会加重淤滞，导致病痛不止的后果。

　　二、辛辣刺激性食物：

　　如酒、脓茶、咖啡、辣椒，因为这类食物能刺激炎症病灶，促使局部充血，加重病情。

　　三、油腻食物：

　　如肥肉、油炸食品等。盆腔炎的发病与体质因素甚为密切。油腻之物，往往会引起食欲下降，影响脾胃功能，阻碍营养物质的吸收，导致体质下降。所以，盆腔炎患者不要总吃油腻食物。

　　四、温补食物：

　　如狗肉、羊肉、鹅肉、桂圆、红参、鹿角胶等。因有的盆腔炎病性属热居多，温热食物犹如火上加油，会出现带下黄稠、口苦、身热等现象。

饮一壶世味如茶，历一场风霜雨雪，听一夜飞雨落花，书一笔世事如烟，临一阕浮生若梦，喝一壶茶，醉一场酒，遇一知音，一生恍惚而过。
经一场大梦，梦里看花开叶落，从青春到岁暮，只是几场风雨，几次落花，眉间便染了风霜，双鬓生了华发。
人生何其漫长，多少时光堆砌而成；人生又何其短暂，不过几次花开，几句诗行。
然，即便生命的怒放，最终换来灵魂的孤寂，吾也能静静享受这份清凉。