背部健康程度自检，快来测一测！
1⃣ 肝区明显凸起
这代表你近期可能肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，常伴随着面黄、口苦、目赤干涩。这时候肝的解毒功能弱，易引发洒精肝、脂肪肝、胆结石、乳腺增生等。
2⃣ 心区毛孔粗大、色素沉着、长痘
这种情况可能是心火旺、多思虑、浅睡、多梦、心悸、心慌等导致。
3⃣ 脾区有气节、肿胀
这种情况常伴随有肤色暗黄、皱纹明显、肌肉松弛、易淤青，全身症状表现在胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸等。
4⃣ 肺区毛孔粗大、色素沉着
这代表肺功能减弱，易引发鼻咽问题，如鼻炎、咽炎、喉咙干痒，还比较容易上火、胸闷气短等。
5⃣ 肾区发黑、色素沉着
这表现代表肾气不足，常表现为易脱发、记忆减退、睡眠质量不高、夜尿频繁、易受惊吓，同时脸上也显老态，如黑眼圈、眼袋明显，可能还会产生妇科疾病、夫妻生活不和谐、不孕不育、腰酸背痛、下肢水肿、乏力等。
6⃣ 大椎突出、色素沉着、长痘
这类人肩颈长期劳损，易引发肩周炎；肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。
而大椎处长痘，则代表肠道可能有宿便堆积毒素，代谢缓慢，长期下去可能会有便秘、腹胀、肠鸣等情况。
1⃣ 肝区明显凸起
这代表你近期可能肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，常伴随着面黄、口苦、目赤干涩。这时候肝的解毒功能弱，易引发洒精肝、脂肪肝、胆结石、乳腺增生等。
2⃣ 心区毛孔粗大、色素沉着、长痘
这种情况可能是心火旺、多思虑、浅睡、多梦、心悸、心慌等导致。
3⃣ 脾区有气节、肿胀
这种情况常伴随有肤色暗黄、皱纹明显、肌肉松弛、易淤青，全身症状表现在胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸等。
4⃣ 肺区毛孔粗大、色素沉着
这代表肺功能减弱，易引发鼻咽问题，如鼻炎、咽炎、喉咙干痒，还比较容易上火、胸闷气短等。
5⃣ 肾区发黑、色素沉着
这表现代表肾气不足，常表现为易脱发、记忆减退、睡眠质量不高、夜尿频繁、易受惊吓，同时脸上也显老态，如黑眼圈、眼袋明显，可能还会产生妇科疾病、夫妻生活不和谐、不孕不育、腰酸背痛、下肢水肿、乏力等。
6⃣ 大椎突出、色素沉着、长痘
这类人肩颈长期劳损，易引发肩周炎；肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。
而大椎处长痘，则代表肠道可能有宿便堆积毒素，代谢缓慢，长期下去可能会有便秘、腹胀、肠鸣等情况。
手诊的内涵与疾病；
一、手掌的大鱼际、小鱼际，红、高、胖、说明热盛、血脂高、肝火旺，如果年轻人无症状，未来也一定是“三高症。原来不红突然近期红，要马上关注，否则易发心脑血管病。
二、大鱼际小、凹陷说明心肺气力不足，身体虚弱心肺功能不强，年轻人是气血不足，老年人是身体虚弱、宗气不足。手掌平大小鱼际都平、瘦，手掌黄也是体弱、脾胃不好。
三、手掌指都伸直，小指有弯曲，不能与无名指靠拢，是肾脏不好是先天不足，或后天保养补养不足，而肾气不足。
四、杵状指（手指头粗圆）；说明心肺气不足，有失代偿了。用水凉易引发，应保暖不应受凉。
五、五指指尖上肚发红是尿酸高、血脂或胆红素升高、胆囊、胰腺、肾是否有问题。
六、青色主寒且痛，手掌呈现青色；寒症、痛症、淤血，手掌中间青是胃痛胃胀、体寒。手掌络脉呈青色者；少食酸甜油腻食物，容易造成血液酸性增高，使血液粘稠、流通不畅，更有甚者还会造成血栓。
七、手掌的颜色反映疾病状态：正常的颜色是红润光泽，红润太过为高血脂，棕色斑点为陈旧性疾病；鲜红色；出血。深红色；炎症较重。棕红色；疾病刚刚恢复。暗红色；身体伤口部位开始愈合。黄色；长期慢性病。青绿色；血瘀。褐色黑色；危症、重症。白色；慢性疼痛、炎症。一般看手诊以男左女右为主、两手参看。
八、心脏区（大鱼际）：心脏区红色形成团；心绞痛。心脏区棕红色团或色青；心梗。心脏区特别红；心火旺、失眠。
九、掌胃区（掌心）：偏白说明胃功能弱，胃寒。如有白色斑点是浅表性胃炎。红色斑点或暗陈是胃热或胃溃疡。只有一个棕色斑点是胃及十二指肠溃疡。颜色深或特别红是胃癌的早期征兆。
十、失眠多梦区（食指最下一节）：白点是最近休息不好，棕色是过去一直存在，红色是一直存在而且最近严重。心火旺失眠；大鱼际特别红。肝郁型失眠；肝区青色。如果心区红可用拇指指肚去按推，向指尖方向推，要找到酸痛点上推。肝区青色也可以用此法去推。
十一、高血压头疼区（中指最下节）：有三条竖着的血管∕青筋，一旦出现色泽改变就会有血压或脑血管病。45岁以下1侧有青筋为偏头痛多是女性，45岁以上多为脑血管或视力问题。两侧都有长度不超过中指最下节的三分之一时，是眼睛视力问题，如50岁以上是老花眼，一般都是女性。
十二、巧辩风湿：
远端指；骨质增生（骨刺）不需治疗，一般50岁后才长。（硬）近端关节；类风湿关节炎，肿胀时间长了破坏了关节功能，（也可是骨质增生、硬）掌指关节；痛风性关节炎。类风湿一般不影响远端关节。杵状指：（远端指手指肚胖大）多是肺病。
一、手掌的大鱼际、小鱼际，红、高、胖、说明热盛、血脂高、肝火旺，如果年轻人无症状，未来也一定是“三高症。原来不红突然近期红，要马上关注，否则易发心脑血管病。
二、大鱼际小、凹陷说明心肺气力不足，身体虚弱心肺功能不强，年轻人是气血不足，老年人是身体虚弱、宗气不足。手掌平大小鱼际都平、瘦，手掌黄也是体弱、脾胃不好。
三、手掌指都伸直，小指有弯曲，不能与无名指靠拢，是肾脏不好是先天不足，或后天保养补养不足，而肾气不足。
四、杵状指（手指头粗圆）；说明心肺气不足，有失代偿了。用水凉易引发，应保暖不应受凉。
五、五指指尖上肚发红是尿酸高、血脂或胆红素升高、胆囊、胰腺、肾是否有问题。
六、青色主寒且痛，手掌呈现青色；寒症、痛症、淤血，手掌中间青是胃痛胃胀、体寒。手掌络脉呈青色者；少食酸甜油腻食物，容易造成血液酸性增高，使血液粘稠、流通不畅，更有甚者还会造成血栓。
七、手掌的颜色反映疾病状态：正常的颜色是红润光泽，红润太过为高血脂，棕色斑点为陈旧性疾病；鲜红色；出血。深红色；炎症较重。棕红色；疾病刚刚恢复。暗红色；身体伤口部位开始愈合。黄色；长期慢性病。青绿色；血瘀。褐色黑色；危症、重症。白色；慢性疼痛、炎症。一般看手诊以男左女右为主、两手参看。
八、心脏区（大鱼际）：心脏区红色形成团；心绞痛。心脏区棕红色团或色青；心梗。心脏区特别红；心火旺、失眠。
九、掌胃区（掌心）：偏白说明胃功能弱，胃寒。如有白色斑点是浅表性胃炎。红色斑点或暗陈是胃热或胃溃疡。只有一个棕色斑点是胃及十二指肠溃疡。颜色深或特别红是胃癌的早期征兆。
十、失眠多梦区（食指最下一节）：白点是最近休息不好，棕色是过去一直存在，红色是一直存在而且最近严重。心火旺失眠；大鱼际特别红。肝郁型失眠；肝区青色。如果心区红可用拇指指肚去按推，向指尖方向推，要找到酸痛点上推。肝区青色也可以用此法去推。
十一、高血压头疼区（中指最下节）：有三条竖着的血管∕青筋，一旦出现色泽改变就会有血压或脑血管病。45岁以下1侧有青筋为偏头痛多是女性，45岁以上多为脑血管或视力问题。两侧都有长度不超过中指最下节的三分之一时，是眼睛视力问题，如50岁以上是老花眼，一般都是女性。
十二、巧辩风湿：
远端指；骨质增生（骨刺）不需治疗，一般50岁后才长。（硬）近端关节；类风湿关节炎，肿胀时间长了破坏了关节功能，（也可是骨质增生、硬）掌指关节；痛风性关节炎。类风湿一般不影响远端关节。杵状指：（远端指手指肚胖大）多是肺病。
#手相解析#手诊的内涵与疾病
一、手掌的大鱼际、小鱼际，红、高、胖、说明热盛、血脂高、肝火旺，如果年轻人无症状，未来也一定是“三高症。原来不红突然近期红，要马上关注，否则易发心脑血管病。二、大鱼际小、凹陷说明心肺气力不足，身体虚弱心肺功能不强，年轻人是气血不足，老年人是身体虚弱、宗气不足。手掌平大小鱼际都平、瘦，手掌黄也是体弱、脾胃不好。三、手掌指都伸直，小指有弯曲，不能与无名指靠拢，是肾脏不好是先天不足，或后天保养补养不足，而肾气不足。四、杵状指（手指头粗圆）；说明心肺气不足，有失代偿了。用水凉易引发，应保暖不应受凉。五、五指指尖上肚发红是尿酸高、血脂或胆红素升高、胆囊、胰腺、肾是否有问题。六、青色主寒且痛，手掌呈现青色；寒症、痛症、淤血，手掌中间青是胃痛胃胀、体寒。手掌络脉呈青色者；少食酸甜油腻食物，容易造成血液酸性增高，使血液粘稠、流通不畅，更有甚者还会造成血栓。
七、手掌的颜色反映疾病状态：正常的颜色是红润光泽，红润太过为高血脂，棕色斑点为陈旧性疾病；鲜红色；出血。深红色；炎症较重。棕红色；疾病刚刚恢复。暗红色；身体伤口部位开始愈合。黄色；长期慢性病。青绿色；血瘀。褐色黑色；危症、重症。白色；慢性疼痛、炎症。一般看手诊以男左女右为主、两手参看。八、心脏区（大鱼际）：心脏区红色形成团；心绞痛。心脏区棕红色团或色青；心梗。心脏区特别红；心火旺、失眠。九、掌胃区（掌心）：偏白说明胃功能弱，胃寒。如有白色斑点是浅表性胃炎。红色斑点或暗陈是胃热或胃溃疡。只有一个棕色斑点是胃及十二指肠溃疡。颜色深或特别红是胃癌的早期征兆。十、失眠多梦区（食指最下一节）：白点是最近休息不好，棕色是过去一直存在，红色是一直存在而且最近严重。心火旺失眠；大鱼际特别红。肝郁型失眠；肝区青色。如果心区红可用拇指指肚去按推，向指尖方向推，要找到酸痛点上推。肝区青色也可以用此法去推。十一、高血压头疼区（中指最下节）：有三条竖着的血管∕青筋，一旦出现色泽改变就会有血压或脑血管病。45岁以下1侧有青筋为偏头痛多是女性，45岁以上多为脑血管或视力问题。两侧都有长度不超过中指最下节的三分之一时，是眼睛视力问题，如50岁以上是老花眼，一般都是女性。十二、巧辩风湿：
远端指；骨质增生（骨刺）不需治疗，一般50岁后才长。（硬）近端关节；类风湿关节炎，肿胀时间长了破坏了关节功能，（也可是骨质增生、硬）掌指关节；痛风性关节炎。类风湿一般不影响远端关节。杵状指：（远端指手指肚胖大）多是肺病
一、手掌的大鱼际、小鱼际，红、高、胖、说明热盛、血脂高、肝火旺，如果年轻人无症状，未来也一定是“三高症。原来不红突然近期红，要马上关注，否则易发心脑血管病。二、大鱼际小、凹陷说明心肺气力不足，身体虚弱心肺功能不强，年轻人是气血不足，老年人是身体虚弱、宗气不足。手掌平大小鱼际都平、瘦，手掌黄也是体弱、脾胃不好。三、手掌指都伸直，小指有弯曲，不能与无名指靠拢，是肾脏不好是先天不足，或后天保养补养不足，而肾气不足。四、杵状指（手指头粗圆）；说明心肺气不足，有失代偿了。用水凉易引发，应保暖不应受凉。五、五指指尖上肚发红是尿酸高、血脂或胆红素升高、胆囊、胰腺、肾是否有问题。六、青色主寒且痛，手掌呈现青色；寒症、痛症、淤血，手掌中间青是胃痛胃胀、体寒。手掌络脉呈青色者；少食酸甜油腻食物，容易造成血液酸性增高，使血液粘稠、流通不畅，更有甚者还会造成血栓。
七、手掌的颜色反映疾病状态：正常的颜色是红润光泽，红润太过为高血脂，棕色斑点为陈旧性疾病；鲜红色；出血。深红色；炎症较重。棕红色；疾病刚刚恢复。暗红色；身体伤口部位开始愈合。黄色；长期慢性病。青绿色；血瘀。褐色黑色；危症、重症。白色；慢性疼痛、炎症。一般看手诊以男左女右为主、两手参看。八、心脏区（大鱼际）：心脏区红色形成团；心绞痛。心脏区棕红色团或色青；心梗。心脏区特别红；心火旺、失眠。九、掌胃区（掌心）：偏白说明胃功能弱，胃寒。如有白色斑点是浅表性胃炎。红色斑点或暗陈是胃热或胃溃疡。只有一个棕色斑点是胃及十二指肠溃疡。颜色深或特别红是胃癌的早期征兆。十、失眠多梦区（食指最下一节）：白点是最近休息不好，棕色是过去一直存在，红色是一直存在而且最近严重。心火旺失眠；大鱼际特别红。肝郁型失眠；肝区青色。如果心区红可用拇指指肚去按推，向指尖方向推，要找到酸痛点上推。肝区青色也可以用此法去推。十一、高血压头疼区（中指最下节）：有三条竖着的血管∕青筋，一旦出现色泽改变就会有血压或脑血管病。45岁以下1侧有青筋为偏头痛多是女性，45岁以上多为脑血管或视力问题。两侧都有长度不超过中指最下节的三分之一时，是眼睛视力问题，如50岁以上是老花眼，一般都是女性。十二、巧辩风湿：
远端指；骨质增生（骨刺）不需治疗，一般50岁后才长。（硬）近端关节；类风湿关节炎，肿胀时间长了破坏了关节功能，（也可是骨质增生、硬）掌指关节；痛风性关节炎。类风湿一般不影响远端关节。杵状指：（远端指手指肚胖大）多是肺病
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