#减肥[超话]#【减肥打卡】
Day1 减脂第1天|已瘦1.1斤|挑战年底瘦30斤
♀️数据：
1️⃣身高：165
2️⃣原重：128.1
3️⃣现重：127.0
4️⃣目标：98
早餐：奥尔良鸡肉卷+豆浆
午餐：清汤水煮大杂烩
晚餐：奥尔良鸡肉饭团
加餐：车厘子8颗
♀️运动消耗：
练舞40min
碎碎念：开了一天会，下班接着开，所以晚餐草草了事。中午只加了几滴醋，完全水煮。继续加油！ ------------------------------------------
The last time say lost weight！
再不瘦天理难容！
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#种草花花万物##好物推选官#[好爱哦][好爱哦]便宜127.0 元大洋，今天只要 【19.9元】
【19.9任选三件】ipi防水眉笔+睫毛膏[中国赞][中国赞][中国赞]
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今日份美容护肤篇127.0
#160000小时 参机满蕴#
随着年龄的增长，面部和颈部的细纹也逐步显现了，近期烦恼又+1。
跟闺蜜一起聊天的时候，时常会分享近期新get的保养秘籍和爱用好物，保持愉快的心情、规律的作息和勤锻炼，能够有效排出体内的浊气，肤色会健康而红润‼️搭配着这款凝颜系列水乳用，肌肤状态会有非常大的改善，成分蕴含70余种精萃成分，能8维抗皱，坚持使用的话，细纹可以肉眼可见地淡化哦～
听君一席话，胜读十年书！收到闺蜜安利后的我，种草了这套凝颜水乳，开启了保养肌肤之旅。变美并非一朝一夕的事情，宝们也要认真护肤，为美延时哦～
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