#金融街购物中心# #万宝龙MONTBLANC#
#蔚蓝行者 环保先锋 #
于都市生活的每一处细节
彰显环保先锋主张
万宝龙发布全新蓝色宣言系列
采用可再生材质与环保材料悉心打造
将环保主张、设计美学与实用功能完美结合
旨在保护人类赖以生存的蓝色星球
#向心而行 自有所成#
万宝龙MONTBLANC
店铺地址：L1-11
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一个癌细胞的自白书
大家好，我是一个癌细胞，大家都对我谈之色变，我知道我给人类带来了很大的麻烦，但有时我也是身不由己，我也不想变成破坏分子，毁掉自己赖以生存的地方，所以为了让大家更好的了解我，避免我变成破坏分子，我做一下自我介绍，下面是我的自白书：
1 我从哪里来
我生活在一个叫做人体的城市里，这个城市是由一千万亿个细胞（市民）组成的，一开始，我只是城市里最最普通的一个市民，每天按时按点上班工作，从不敢有一丝差错，但是，因为城市污染、黑白颠倒等等致癌因素的作用，突然有一天我发现自己发生了突变，变得异常丑陋，并且不受控制地不断繁衍。
2 我的成长
我不断分裂增殖，从一个我变成两个我，变成无数个我，变成了一群影响城市正常运行的破坏分子，我和我的子孙们可能成长在这个城市的任何一个地方，肺脏、肝脏、乳腺、前列腺、结肠、直肠、胰腺、胆管、子宫、卵巢、骨髓、血液这些都是我们常住的地方，连皮肤、黏膜、肌肉我们都能到达，我和我的子孙们在这些地方定居、繁衍。
3 我的癖好
我的野心很大，除了在自己的领地繁衍外，最喜欢到处乱窜，转移到其他地方，进而扩张自己的领地。这是我们癌细胞和良性肿瘤细胞最大的一个区别，良性肿瘤细胞总是老老实实地待在一个地方，任人宰割，我们癌细胞却很狡猾，顺着城市里的各种通道，包括淋巴、血液通道到达全身各个组织和器官。
4 我的天敌
我的天敌是这个城市里叫做免疫系统的警卫团，当我和我的子孙们开始出现的时候，扰乱了城市的正常运转，他们很快会发现我们，并开始出击。如果出击得早，我们可能在还没壮大之前就被消灭了，但有时我们会装娇柔跑路，或者带上好市民的帽子伪装成好市民，让警卫团无法识别我们，这个过程在学术界里叫做免疫逃逸。所以人们现在发明了一种叫做PD-1、PD-L1抗体的免疫治疗药物，就是要摘掉我们伪装成好人的帽子，这样警卫团就能识别我们并攻击我们，这就是现在肿瘤治疗界异常火爆的免疫检查点抑制剂的治疗方法，确实取得了一定的效果。
还有一些请外援消灭我们的方法，比如手术切除，直接把我和我的子孙们清除出我们生存的地区，但是，如果我们已经随着血液、淋巴这些通道转移到其他地区，那么手术就无法完全清除我们，转移到其他地区的子孙会继续繁衍，形成人们常说的转移灶。
所以，城市又请来新的外援，比如化疗，放疗，靶向治疗。化疗是直接把能杀灭我们的药物注入血液，通过血液把这些药物运输到城市里的各个地区，进而清除已经进入各个地区的我们，但是这些外援是分不清好市民、坏市民的，他们对这座城市里的所有市民都有杀伤作用。放疗是应用射线直接照射在我们身上，但由于射线的破坏力太大，对周围的好市民也会有不同程度的损伤。靶向治疗是应用特定的靶向药物与我们身上的靶点结合，对我们形成杀灭，这样就不会对城市的好市民形成威胁，所以副作用较小。还有一种中医药治疗，是通过调整城市的平衡，来增加警卫团（免疫系统）的力量，以对抗我们。
5 我的忠告
我觉得我从一个好市民变成破坏分子，并不都是我的错，而是人体这座城市出现了问题。人类污染的空气、吃的垃圾食品、吸烟、饮酒、压力、睡眠不规律等等不正常的生活方式导致了不正常的我的出现，所以我想警告人类如何避免我的出现，多吃蔬菜水果，多喝水，每天适度运动，规律充足的睡眠，少吃高糖、腌制、油炸等不健康食品，还有就是定期体检。只有这样，才能从源头上避免我们这些好市民变成城市的破坏分子，而不是等我们变坏以后再去想尽办法消灭我们，这样才能维护我们赖以生存的家园的稳定。
大家好，我是一个癌细胞，大家都对我谈之色变，我知道我给人类带来了很大的麻烦，但有时我也是身不由己，我也不想变成破坏分子，毁掉自己赖以生存的地方，所以为了让大家更好的了解我，避免我变成破坏分子，我做一下自我介绍，下面是我的自白书：
1 我从哪里来
我生活在一个叫做人体的城市里，这个城市是由一千万亿个细胞（市民）组成的，一开始，我只是城市里最最普通的一个市民，每天按时按点上班工作，从不敢有一丝差错，但是，因为城市污染、黑白颠倒等等致癌因素的作用，突然有一天我发现自己发生了突变，变得异常丑陋，并且不受控制地不断繁衍。
2 我的成长
我不断分裂增殖，从一个我变成两个我，变成无数个我，变成了一群影响城市正常运行的破坏分子，我和我的子孙们可能成长在这个城市的任何一个地方，肺脏、肝脏、乳腺、前列腺、结肠、直肠、胰腺、胆管、子宫、卵巢、骨髓、血液这些都是我们常住的地方，连皮肤、黏膜、肌肉我们都能到达，我和我的子孙们在这些地方定居、繁衍。
3 我的癖好
我的野心很大，除了在自己的领地繁衍外，最喜欢到处乱窜，转移到其他地方，进而扩张自己的领地。这是我们癌细胞和良性肿瘤细胞最大的一个区别，良性肿瘤细胞总是老老实实地待在一个地方，任人宰割，我们癌细胞却很狡猾，顺着城市里的各种通道，包括淋巴、血液通道到达全身各个组织和器官。
4 我的天敌
我的天敌是这个城市里叫做免疫系统的警卫团，当我和我的子孙们开始出现的时候，扰乱了城市的正常运转，他们很快会发现我们，并开始出击。如果出击得早，我们可能在还没壮大之前就被消灭了，但有时我们会装娇柔跑路，或者带上好市民的帽子伪装成好市民，让警卫团无法识别我们，这个过程在学术界里叫做免疫逃逸。所以人们现在发明了一种叫做PD-1、PD-L1抗体的免疫治疗药物，就是要摘掉我们伪装成好人的帽子，这样警卫团就能识别我们并攻击我们，这就是现在肿瘤治疗界异常火爆的免疫检查点抑制剂的治疗方法，确实取得了一定的效果。
还有一些请外援消灭我们的方法，比如手术切除，直接把我和我的子孙们清除出我们生存的地区，但是，如果我们已经随着血液、淋巴这些通道转移到其他地区，那么手术就无法完全清除我们，转移到其他地区的子孙会继续繁衍，形成人们常说的转移灶。
所以，城市又请来新的外援，比如化疗，放疗，靶向治疗。化疗是直接把能杀灭我们的药物注入血液，通过血液把这些药物运输到城市里的各个地区，进而清除已经进入各个地区的我们，但是这些外援是分不清好市民、坏市民的，他们对这座城市里的所有市民都有杀伤作用。放疗是应用射线直接照射在我们身上，但由于射线的破坏力太大，对周围的好市民也会有不同程度的损伤。靶向治疗是应用特定的靶向药物与我们身上的靶点结合，对我们形成杀灭，这样就不会对城市的好市民形成威胁，所以副作用较小。还有一种中医药治疗，是通过调整城市的平衡，来增加警卫团（免疫系统）的力量，以对抗我们。
5 我的忠告
我觉得我从一个好市民变成破坏分子，并不都是我的错，而是人体这座城市出现了问题。人类污染的空气、吃的垃圾食品、吸烟、饮酒、压力、睡眠不规律等等不正常的生活方式导致了不正常的我的出现，所以我想警告人类如何避免我的出现，多吃蔬菜水果，多喝水，每天适度运动，规律充足的睡眠，少吃高糖、腌制、油炸等不健康食品，还有就是定期体检。只有这样，才能从源头上避免我们这些好市民变成城市的破坏分子，而不是等我们变坏以后再去想尽办法消灭我们，这样才能维护我们赖以生存的家园的稳定。
【营养师教你把自由基赶出去】#做自己最好的健康管理师#
自由基这个东西，看不见，摸不着，但是它一旦失控大量存在，就会对身体产生极大的危害，后果就是疾病、衰老、肿瘤等等。良好的生活方式、适量的运动，充足的微量营养都有助于减少自由基。#预防疾病#
食物是自然界中人类赖以生存获得能量的物质基础，人类从食物中获取各类营养物质，来满足身体生长和生存的需要。
使自由基失去活性的化学物质被称为抗氧化剂。有些抗氧化剂是必需营养素，如维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E。红色、橙色、黄色的蔬菜水果中均含有β-胡萝卜素，常吃地瓜，胡萝卜、豌豆、西蓝花等是提高抗氧化能力、清除自由基的最佳方法之一，当然，前提是不能采用煎炸和烧烤的烹饪方式。
每种食物所含的营养成分不同，天然的抗氧化剂其中一些就来自于浆果类、西红柿，十字花科蔬菜，西兰花等水果蔬菜以及姜黄等草药。除了含有人体必需的微量元素和矿物质外，它们所含的其它有益物质，如生物类黄酮、番茄红素和花青素及原花青素，虽然并非是必需营养素，但却是高效的抗氧化剂，被列入植物化学物质类，对#清除自由基# 非常有帮助。
抗氧化食物大放送：
一、十字花科类的蔬菜，有菠菜、胡萝卜、西蓝花、芥菜、卷心菜等，这些蔬菜中有异硫氰酸酯这种具有抗癌作用的成分。其中的黄酮类物质具有抗氧化、抗过敏、消炎等作用。
二、新鲜水果，尤其是浆果，浆果主要指蔓越莓、草莓、蓝莓、树莓、红莓、桑葚等颜色呈紫色、红色、蓝黑色等深颜色的柔软果实。浆果中含有的超氧化物歧化酶(SOD)，是清除人体过剩氧自由基的清除剂，不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫机能等功能。
三、大豆类，含有大豆异黄酮，是大豆中的一类具有广泛营养学价值和健康保护作用的多酚化合物，在大豆和大豆制品中含量丰富，具有显著的抗氧化和抗肿瘤活性，研究表明,大豆异黄酮作为一种植物性雌激素,具有类雌激素和抗雌激素双重作用。
四、西红柿，含有丰富的番茄红素，是一种天然类胡萝卜素，广泛存在于番茄制品及西瓜、西柚等水果中的植物化学物，番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍。相关研究表明,番茄红素具有明显防癌抗癌抗氧化作用。
五、葡萄，成份中含有的原花青素和白黎芦醇都是强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内的自由基。吃葡萄应尽量连皮和籽一起吃。
六、燕麦，富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登抗氧化食物排行榜的。
七、绿茶，茶中的有效成分茶多酚是一种高效抗氧化剂物质，大量研究认为它具有比维生素C和维生素E更强的抗癌活性。
八、坚果，富含维生素E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、瓜子，杏仁、花生等)除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织。不过，又因为坚果类食物含有高油脂，每天食用不要过量，以自己的手心里放一小把为宜。
九、葱类、大蒜、韭菜等香料食物，大蒜最主要的生物活性物质是含硫的化合物，作为抗氧化剂，大蒜既可以预防癌症，又可以预防心脏病。吃大蒜可明显降低血液胆固醇含量，预防动脉硬化。
十、越桔，也称蔓越莓，除了富含维他命C还含有丰富的抗氧化营养素，能激活身体免疫系统。蔓越莓是天然的“抗生素”， 富含多酚类物质能有效的抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，预防胃癌的发生。 越桔汁还能帮助身体消炎。
十一、沙棘，富含胡萝卜素，是一种具有生理活性的物质，在动物体内可转化成维生素A，可治疗夜盲症，干眼病及上皮组织角化症；具有抑制免疫活性细胞过度反应，淬灭引起免疫抑制的过氧化物，维持膜的流态流动性，有助于维持免疫功能必需的膜受体状态，对免疫调节分子的释放起作用。
十二、刺梨，含有丰富的超氧化物岐化酶，食用新鲜的刺梨极其加工品可以提高人体内岐化酶的活性，降低过氧化脂质，起到明显的提升免疫力、抗衰老的作用。
自由基这个东西，看不见，摸不着，但是它一旦失控大量存在，就会对身体产生极大的危害，后果就是疾病、衰老、肿瘤等等。良好的生活方式、适量的运动，充足的微量营养都有助于减少自由基。#预防疾病#
食物是自然界中人类赖以生存获得能量的物质基础，人类从食物中获取各类营养物质，来满足身体生长和生存的需要。
使自由基失去活性的化学物质被称为抗氧化剂。有些抗氧化剂是必需营养素，如维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E。红色、橙色、黄色的蔬菜水果中均含有β-胡萝卜素，常吃地瓜，胡萝卜、豌豆、西蓝花等是提高抗氧化能力、清除自由基的最佳方法之一，当然，前提是不能采用煎炸和烧烤的烹饪方式。
每种食物所含的营养成分不同，天然的抗氧化剂其中一些就来自于浆果类、西红柿，十字花科蔬菜，西兰花等水果蔬菜以及姜黄等草药。除了含有人体必需的微量元素和矿物质外，它们所含的其它有益物质，如生物类黄酮、番茄红素和花青素及原花青素，虽然并非是必需营养素，但却是高效的抗氧化剂，被列入植物化学物质类，对#清除自由基# 非常有帮助。
抗氧化食物大放送：
一、十字花科类的蔬菜，有菠菜、胡萝卜、西蓝花、芥菜、卷心菜等，这些蔬菜中有异硫氰酸酯这种具有抗癌作用的成分。其中的黄酮类物质具有抗氧化、抗过敏、消炎等作用。
二、新鲜水果，尤其是浆果，浆果主要指蔓越莓、草莓、蓝莓、树莓、红莓、桑葚等颜色呈紫色、红色、蓝黑色等深颜色的柔软果实。浆果中含有的超氧化物歧化酶(SOD)，是清除人体过剩氧自由基的清除剂，不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫机能等功能。
三、大豆类，含有大豆异黄酮，是大豆中的一类具有广泛营养学价值和健康保护作用的多酚化合物，在大豆和大豆制品中含量丰富，具有显著的抗氧化和抗肿瘤活性，研究表明,大豆异黄酮作为一种植物性雌激素,具有类雌激素和抗雌激素双重作用。
四、西红柿，含有丰富的番茄红素，是一种天然类胡萝卜素，广泛存在于番茄制品及西瓜、西柚等水果中的植物化学物，番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍。相关研究表明,番茄红素具有明显防癌抗癌抗氧化作用。
五、葡萄，成份中含有的原花青素和白黎芦醇都是强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内的自由基。吃葡萄应尽量连皮和籽一起吃。
六、燕麦，富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登抗氧化食物排行榜的。
七、绿茶，茶中的有效成分茶多酚是一种高效抗氧化剂物质，大量研究认为它具有比维生素C和维生素E更强的抗癌活性。
八、坚果，富含维生素E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、瓜子，杏仁、花生等)除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织。不过，又因为坚果类食物含有高油脂，每天食用不要过量，以自己的手心里放一小把为宜。
九、葱类、大蒜、韭菜等香料食物，大蒜最主要的生物活性物质是含硫的化合物，作为抗氧化剂，大蒜既可以预防癌症，又可以预防心脏病。吃大蒜可明显降低血液胆固醇含量，预防动脉硬化。
十、越桔，也称蔓越莓，除了富含维他命C还含有丰富的抗氧化营养素，能激活身体免疫系统。蔓越莓是天然的“抗生素”， 富含多酚类物质能有效的抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，预防胃癌的发生。 越桔汁还能帮助身体消炎。
十一、沙棘，富含胡萝卜素，是一种具有生理活性的物质，在动物体内可转化成维生素A，可治疗夜盲症，干眼病及上皮组织角化症；具有抑制免疫活性细胞过度反应，淬灭引起免疫抑制的过氧化物，维持膜的流态流动性，有助于维持免疫功能必需的膜受体状态，对免疫调节分子的释放起作用。
十二、刺梨，含有丰富的超氧化物岐化酶，食用新鲜的刺梨极其加工品可以提高人体内岐化酶的活性，降低过氧化脂质，起到明显的提升免疫力、抗衰老的作用。
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