看到菜谱博主说：菊花性温熬夜后喝！
然而，《神农本草经》记载菊花：味苦、甘，性微寒归肺、肝经。散风清热，平肝明目，清热解毒。
歌诀：菊花味苦平，疏风解热云，头眩肿痛治，止泪令目明。
菊花，适合有实热的人祛风散热、清肝明目，而熬夜后伤肝导致的虚火，胃寒的人喝了则很不舒服，需要配伍陈皮生姜大枣来喝，莫盲目乱用！！！
如今大家都经常熬夜重视调理，然而，如今各种平台上，视频、调理、菜谱中好些博主冒充专业乱指导，一定要自己查资料，免得被误导。#食疗##熬夜#
然而，《神农本草经》记载菊花：味苦、甘，性微寒归肺、肝经。散风清热，平肝明目，清热解毒。
歌诀：菊花味苦平，疏风解热云，头眩肿痛治，止泪令目明。
菊花，适合有实热的人祛风散热、清肝明目，而熬夜后伤肝导致的虚火，胃寒的人喝了则很不舒服，需要配伍陈皮生姜大枣来喝，莫盲目乱用！！！
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#趣味知识科普#莲子的功效与作用
补脾益气、养心安神、益肾涩精
莲子性平，味甘，入脾经、心经、肾经，具有补中益气、健脾、滋阴降火、交通心肾的功效，有助于缓解心肾不交引起的心悸、失眠、多梦、健忘以及脾虚引起的食少。
现代药理研究发现莲子中的棉子糖可以改善脂质代谢，具有降低血脂和胆固醇的功效。
补脾益气、养心安神、益肾涩精
莲子性平，味甘，入脾经、心经、肾经，具有补中益气、健脾、滋阴降火、交通心肾的功效，有助于缓解心肾不交引起的心悸、失眠、多梦、健忘以及脾虚引起的食少。
现代药理研究发现莲子中的棉子糖可以改善脂质代谢，具有降低血脂和胆固醇的功效。
#身边的中药# 长白山的野生党参，生长年头都在15年以上。最初用以充山西上党所产五加科人参，而沿用“上党人参”之名，简称党参。因与防风相似，又称“防风党参”。他的特点是根头部有多数突起的茎痕及芽痕，又被称为称为“狮头参”。味甘，性平，无毒；归脾、肺经。具有补中，益气，生津等功效。主要用于治疗脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。
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