【解密：虾青素如何帮助运动员恢复状态，缓解疲劳】

要想知道如何改善，首先我们要从运动状态下身体的代谢情况说起：

我们都知道运动主要分为有氧运动和无氧运动，其两者的区别主要就在于身体代谢过程中是否需要有氧气的参与，比如你慢悠悠的跑步，呼吸所获得的氧气完全足够供应身体能量代谢使用，这时候身体的碳水化合物以及脂肪通过线粒体加工分解成二氧化碳、水以及能量，当然也会产生ROS活性氧副产物也会产生。

与此同时，你跑步速度提上去后，呼吸所交换的氧气并不足以提供身体代谢使用，这时候身体细胞会切换到碳水化合物分解的不同过程，称为无氧呼吸。无氧呼吸是一种效率较低的能量产生形式，它会导致乳酸的积聚，导致运动期间的肌肉疲劳。

而天然虾青素 ，通过保护线粒体（即能量燃烧器）免受ROS活性氧的侵害，包括代谢脂肪所需的线粒体蛋白质，有助于提高运动过程中的脂质利用率。例如，线粒体有一个脂肪转运蛋白，称为CPT I。这种转运体在运动过程中积聚时容易受到ROS活性氧的损害。

这导致失去将脂肪带入线粒体的能力。通过保护这种脂肪转运蛋白免受运动诱导的ROS的侵害，天然虾青素保留了我们使用脂肪作为能量的能力，即使在长时间的运动中也是如此。这降低了对碳水化合物作为燃料的依赖，从而减少了乳酸积聚，减少了疲劳，并提高了耐力。

同时，运动所产生的的大量活性氧不及时清除，也会引起“氧化应急”反应，损害蛋白质、脂质以及DNA。而天然虾青素就有很好地抗氧化能力，可以很好地中和ROS并保护线粒体免受ROS损伤，使肌肉在长时间的身体活动期间继续产生能量。

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欧洲也怕美国制裁….有备无患！

当地时间2月8日，欧盟委员会公布备受外界关注的《芯片法案》，计划大幅提升欧盟在全球的芯片生产份额。根据该法案，欧盟将投入超过430亿欧元公共和私有资金，用于支持芯片生产、试点项目和初创企业。其中，110亿欧元将用于加强现有的研究、开发和创新，以确保部署先进的半导体工具以及用于原型设计、测试的试验生产线等。到2030年，欧盟计划将在全球芯片生产的份额从目前的10%增加到20%。

该法案将确保欧盟拥有必要的工具、技能和技术能力，实现包括先进芯片设计、制造、封装等方面的提升，以保证欧盟地区的半导体供应链稳定并减少外部依赖。

#资讯#
【欧盟的超大型芯片计划将放宽国家援助规则】据路透社2月8日报道，根据欧盟委员会周二（2月8日）制定的超大型芯片计划，欧盟国家为工厂提供资金时将更为便利。该计划旨在促进其芯片产业并减少欧盟对美国和亚洲公司的依赖。

欧盟此举与美国520亿美元的《芯片法案》类似，旨在提高相对于中国的竞争力。与此同时，全球芯片短缺和供应链瓶颈给汽车制造商、医疗保健提供商、电信运营商和其他公司造成了严重破坏。

欧盟委员会主席乌尔苏拉·冯德莱恩在给媒体的一份声明中说，《欧洲芯片法》将“到2030年实现150亿欧元（170亿美元）的额外公共和私人投资”。“这将是在下一代欧盟计划（NextGenerationEU）、地平线欧洲（Horizon Europe）和国家预算300亿欧元公共投资的基础上进行的。这些资金将与进一步匹配长期私人投资。”

冯德莱恩表示，欧盟将放宽国家援助规则，旨在防止欧盟国家向企业提供非法和不公平的补贴，用于创新芯片工厂。

芯片的推动正值欧盟国家向美国芯片制造商英特尔示好之际。英特尔尚未宣布将在哪里设立欧洲大型晶圆厂。英特尔对欧盟的芯片支持计划表示欢迎，并敦促大西洋两岸的国家联合起来。（编译：毛月）