#用技术说话# 【合肥高新区多家高科技企业将在冬奥会上展现科技魅力】被称为“雪如意”的中国国家跳台滑雪中心，位于张家口赛区，是北京冬奥会最具标志性的场馆之一。而在这座美观壮丽的“雪如意”下，还有一片极具高科技含量的的“雪屏幕”，将在比赛前后向观众播放包括安徽在内的各地宣传片。这是由合肥高新区企业全色光显与中国科大共同研发的全色激光投影机，在“雪如意”下的雪地上，投射出的上千平方米的投影屏。
【代表中国先进显示技术的最新成果】
位于合肥高新区的合肥全色光显科技有限公司是全球为数不多的激光全色显示技术企业，致力于发展超高清全色显示及新一代显示技术研发与应用。企业由两名院士领衔科研团队，中国科大教授牵头，坚持核心技术自主研发，承担了国家重点研发计划等多个重大项目的研究，在激光显示领域取得多项新突破。而作为“科技冬奥”重点专项“雪上场馆智慧呈现与先进显示技术研发和应用示范”之一的“大规模复杂表面全色激光投影显示技术研究”，则正式进驻张家口赛区国家跳台滑雪中心，将在冬奥会期间展示中国先进显示技术的最新成果。
据全色光显董事长许立新介绍，该项目采用两台10万流明超高亮度高清激光投影机，投射到跳台尽头的足球场中间雪面上 ，“投影显示面积超过一千平方米。”据了解，与一般的投影相比，全色激光投影色域更广，亮度更高，还有健康护眼和能耗低等优点，因此被冬奥会采用来展示中国显示技术的最新成就。“针对雪地蓬松等特点，我们和中国科大专家联合进行科技攻关，实现了大规模复杂表面的全色显示。”
据介绍，在非比赛时间，这个位于“雪如意”下的超大“雪屏幕”，将播放包括安徽在内的各地精彩影像，让观众们在比赛之余了解各地风土人情和发展成就，领略“科技冬奥”的魅力。目前，该设备已经进场，每天开机测试超过3小时，“从测试情况看，稳定性高，一直无故障运行。而且画质清晰、色彩真实，不受投影面材质的干扰，实现大尺寸显示。”许立新说。
据了解，等到冬奥会结束，“雪如意”将成为张家口市新地标，而全色激光显示的超大屏户外观影，也将一直保留。
【新材料口罩和大空间消毒机携手保护，让新冠病毒无处遁形】
北京冬奥会开幕在即，新冠病毒已经进化出传染力更强的奥密克戎新变种，加上病毒喜寒畏热的特性，叠加春运大范围的人员流动，其防疫压力是成倍增长的。而北京冬奥会之所以能如期举行，正常组织观众观赛，其背后是多种因素共同协力的结果。除了政府超高的效率与响应速度以及完善的防控措施之外，还有中国科技的进步为冬奥会助力。
由于以往的普通口罩只能拦截而不能灭杀病毒还是存在少许漏洞，在北京冬奥会、冬残奥会期间为了保障运动员健康安全，中国国家队运动员都将采用AOP-KF抗病毒防感染口罩，这种口罩在普通口罩中间额外增加了一层AOP-KF固体碱布，使口罩对病毒的过滤去除率一举达到99%以上。而该口罩核心技术AOP-KF固体碱就来自于合肥高新区企业、同样也是中国国家高新技术企业—康风环境科技发展有限公司。据了解，这一新型生物洁净材料目前已取得中国和美国的发明专利，不仅能高效杀灭空气中的病原微生物，经第三方权威机构检测，对新冠病毒的灭活率更是达到99.31%。
此外，由于赛事过程激烈，运动员佩戴口罩必然会导致呼吸不畅从而影响竞技状态，如何防止交叉感染、保障每一个运动员的呼吸安全也是北京冬奥会面临的挑战之一。
以往传统的消毒方式主要通过喷洒消毒溶液实现对物体表面进行消毒，这不仅效率低下无法做到全覆盖，刺鼻的消毒水味也容易造成运动员的呼吸不适。而康风环境提供的大型空气消毒净化机则能够有效去除空气中的致病微生物及甲醛等气态污染物，阻断呼吸道传染病的交叉感染途径。因此北京冬奥会的比赛场馆“冰坛”、“首都体育馆”等场所都采用了康风环境所提供的大型公共空间空气消毒净化防疫方案，其核心同样是AOP-KF固体碱材料。通过对大型公共空间进行动态空气消毒净化，让参赛运动员自由健康呼吸，最大程度保障冬奥会的顺利进行。
【“冬奥版”翻译设备助力“无障碍交流”】
冬奥会上，来自全球各地的选手将云集北京等赛区，而出于疫情防控等要求，志愿者在与他们交流时，使用手机不是很方便。而人工智能行业的领军者科大讯飞作为“冬奥会官方自动语音转换与翻译独家供应商”，将提供各种便携式、穿戴式的翻译设备，让志愿者与国外运动员实现无障碍交流。
据了解，作为“科技冬奥”重点专项《冬奥多语种语言服务关键支撑技术及设备》研发承担单位，科大讯飞研发了面向冬奥场景的多语种语音处理、具有冬奥特征的多语种机器翻译和基于智能问答的冬奥多语种信息获取及交互等核心技术，构建了面向冬奥的语音及语言服务平台，研制了冬奥便携式翻译设备、穿戴式翻译设备、智能问答设备、赛事多媒体会议办公和信息发布系统，并根据冬奥组委统一要求向冬奥统一的公众服务APP“冬奥通”提供语音翻译服务。
“比如便携式翻译设备，专门针对冬奥加入百万级别专业词汇以及行业术语，覆盖各类体育运动和裁判用语，可满足运动员、教练员、观众等的跨语言沟通需求。而穿戴式翻译设备针对冬奥场馆嘈杂的环境声，配备了通话降噪的功能，实现了边通话、手机app边同步翻译、转写，可满足冬奥多媒体采访、冬奥工作人员和教练员跨语言沟通等。”科大讯飞冬奥项目经理张伟介绍，这些设备与系统，目前已在国际雪橇联合会世界杯、单板滑雪和自由式滑雪障碍追逐世界杯等测试赛中进行了测试和示范应用。
【宽带卫星通信为冬奥会保电工作保驾护航】
据了解，北京冬奥会、冬残奥会期间现场大量地应用到以5G为代表的先进通信手段，与此同时，以宽带卫星通信为代表的应急通信手段也为北京冬奥会的通信提供了强有力的保障，并得到了广泛地应用。为了确保冬奥会电网通信的万无一失，国家电网冬奥会保电团队采购了以合肥若森智能科技有限公司相控阵卫星终端为核心的应急指挥系统。
部署在张家口冬奥会现场的搭载若森智能相控阵卫星终端电力应急保障车辆，可实现不依赖地面网络，依靠通信卫星将现场采集到的视频、音频等信息回传至国网指挥中心的功能，同时支持一线人员与后方指挥人员通过卫星链路进行实时高清视频会商，保证地面通信中断等极端突发情况下的联络畅通，使得现场电力保障团队具备在各种环境与条件中均可保持与后方指挥中心的通联。
【代表中国先进显示技术的最新成果】
位于合肥高新区的合肥全色光显科技有限公司是全球为数不多的激光全色显示技术企业，致力于发展超高清全色显示及新一代显示技术研发与应用。企业由两名院士领衔科研团队，中国科大教授牵头，坚持核心技术自主研发，承担了国家重点研发计划等多个重大项目的研究，在激光显示领域取得多项新突破。而作为“科技冬奥”重点专项“雪上场馆智慧呈现与先进显示技术研发和应用示范”之一的“大规模复杂表面全色激光投影显示技术研究”，则正式进驻张家口赛区国家跳台滑雪中心，将在冬奥会期间展示中国先进显示技术的最新成果。
据全色光显董事长许立新介绍，该项目采用两台10万流明超高亮度高清激光投影机，投射到跳台尽头的足球场中间雪面上 ，“投影显示面积超过一千平方米。”据了解，与一般的投影相比，全色激光投影色域更广，亮度更高，还有健康护眼和能耗低等优点，因此被冬奥会采用来展示中国显示技术的最新成就。“针对雪地蓬松等特点，我们和中国科大专家联合进行科技攻关，实现了大规模复杂表面的全色显示。”
据介绍，在非比赛时间，这个位于“雪如意”下的超大“雪屏幕”，将播放包括安徽在内的各地精彩影像，让观众们在比赛之余了解各地风土人情和发展成就，领略“科技冬奥”的魅力。目前，该设备已经进场，每天开机测试超过3小时，“从测试情况看，稳定性高，一直无故障运行。而且画质清晰、色彩真实，不受投影面材质的干扰，实现大尺寸显示。”许立新说。
据了解，等到冬奥会结束，“雪如意”将成为张家口市新地标，而全色激光显示的超大屏户外观影，也将一直保留。
【新材料口罩和大空间消毒机携手保护，让新冠病毒无处遁形】
北京冬奥会开幕在即，新冠病毒已经进化出传染力更强的奥密克戎新变种，加上病毒喜寒畏热的特性，叠加春运大范围的人员流动，其防疫压力是成倍增长的。而北京冬奥会之所以能如期举行，正常组织观众观赛，其背后是多种因素共同协力的结果。除了政府超高的效率与响应速度以及完善的防控措施之外，还有中国科技的进步为冬奥会助力。
由于以往的普通口罩只能拦截而不能灭杀病毒还是存在少许漏洞，在北京冬奥会、冬残奥会期间为了保障运动员健康安全，中国国家队运动员都将采用AOP-KF抗病毒防感染口罩，这种口罩在普通口罩中间额外增加了一层AOP-KF固体碱布，使口罩对病毒的过滤去除率一举达到99%以上。而该口罩核心技术AOP-KF固体碱就来自于合肥高新区企业、同样也是中国国家高新技术企业—康风环境科技发展有限公司。据了解，这一新型生物洁净材料目前已取得中国和美国的发明专利，不仅能高效杀灭空气中的病原微生物，经第三方权威机构检测，对新冠病毒的灭活率更是达到99.31%。
此外，由于赛事过程激烈，运动员佩戴口罩必然会导致呼吸不畅从而影响竞技状态，如何防止交叉感染、保障每一个运动员的呼吸安全也是北京冬奥会面临的挑战之一。
以往传统的消毒方式主要通过喷洒消毒溶液实现对物体表面进行消毒，这不仅效率低下无法做到全覆盖，刺鼻的消毒水味也容易造成运动员的呼吸不适。而康风环境提供的大型空气消毒净化机则能够有效去除空气中的致病微生物及甲醛等气态污染物，阻断呼吸道传染病的交叉感染途径。因此北京冬奥会的比赛场馆“冰坛”、“首都体育馆”等场所都采用了康风环境所提供的大型公共空间空气消毒净化防疫方案，其核心同样是AOP-KF固体碱材料。通过对大型公共空间进行动态空气消毒净化，让参赛运动员自由健康呼吸，最大程度保障冬奥会的顺利进行。
【“冬奥版”翻译设备助力“无障碍交流”】
冬奥会上，来自全球各地的选手将云集北京等赛区，而出于疫情防控等要求，志愿者在与他们交流时，使用手机不是很方便。而人工智能行业的领军者科大讯飞作为“冬奥会官方自动语音转换与翻译独家供应商”，将提供各种便携式、穿戴式的翻译设备，让志愿者与国外运动员实现无障碍交流。
据了解，作为“科技冬奥”重点专项《冬奥多语种语言服务关键支撑技术及设备》研发承担单位，科大讯飞研发了面向冬奥场景的多语种语音处理、具有冬奥特征的多语种机器翻译和基于智能问答的冬奥多语种信息获取及交互等核心技术，构建了面向冬奥的语音及语言服务平台，研制了冬奥便携式翻译设备、穿戴式翻译设备、智能问答设备、赛事多媒体会议办公和信息发布系统，并根据冬奥组委统一要求向冬奥统一的公众服务APP“冬奥通”提供语音翻译服务。
“比如便携式翻译设备，专门针对冬奥加入百万级别专业词汇以及行业术语，覆盖各类体育运动和裁判用语，可满足运动员、教练员、观众等的跨语言沟通需求。而穿戴式翻译设备针对冬奥场馆嘈杂的环境声，配备了通话降噪的功能，实现了边通话、手机app边同步翻译、转写，可满足冬奥多媒体采访、冬奥工作人员和教练员跨语言沟通等。”科大讯飞冬奥项目经理张伟介绍，这些设备与系统，目前已在国际雪橇联合会世界杯、单板滑雪和自由式滑雪障碍追逐世界杯等测试赛中进行了测试和示范应用。
【宽带卫星通信为冬奥会保电工作保驾护航】
据了解，北京冬奥会、冬残奥会期间现场大量地应用到以5G为代表的先进通信手段，与此同时，以宽带卫星通信为代表的应急通信手段也为北京冬奥会的通信提供了强有力的保障，并得到了广泛地应用。为了确保冬奥会电网通信的万无一失，国家电网冬奥会保电团队采购了以合肥若森智能科技有限公司相控阵卫星终端为核心的应急指挥系统。
部署在张家口冬奥会现场的搭载若森智能相控阵卫星终端电力应急保障车辆，可实现不依赖地面网络，依靠通信卫星将现场采集到的视频、音频等信息回传至国网指挥中心的功能，同时支持一线人员与后方指挥人员通过卫星链路进行实时高清视频会商，保证地面通信中断等极端突发情况下的联络畅通，使得现场电力保障团队具备在各种环境与条件中均可保持与后方指挥中心的通联。
#绍兴身边事#【最新！绍兴地铁二期线路大曝光！】近日，绍兴市轨道交通集团有限公司发布了绍兴市城市轨道交通第二期建设规划环评公众意见征询。征求意见日期2021年12月27日至2022年1月10日。
一、建设规划概况
本期建设规划共4个项目，包含2号线二期工程、3号线一期工程，4号线一期工程、5号线一期工程，以及配套的车辆段、停车场、车站、主变电所等相关工程，总规模约95公里，本规模为征求意见稿，最终以国家批复内容为准。规划线路情况如下示意图。
（一）2号线二期工程
2号线二期：在目前2号线一期基础上分别向东、西延伸。项目东段起于袍江区域越兴路站（不含），经孙端街道、道墟街道、上虞经济技术开发区，终于上虞中心城区，全长25.9公里，高架线占比68.7%；设车站9座，平均站间距2.87公里。项目西段起于镜湖核心区越西路站（不含），终于东浦街道大善江，全长3.9公里，为地下敷设；设车站3座，平均站间距1.3公里。
（二）3号线一期工程
3号线一期：项目起于越城城西山阴路，经城西片区、镜湖核心区、镜湖湖东片区、三江口区域，终于滨海新城，全长30.5公里，高架线占比44.3%；设车站16座，平均站间距2公里。
（三）4号线一期工程
4号线一期：将现有1号线支线拆分为4号线，并在此基础上向南延伸。项目起于黄酒小镇区域黄酒小镇站（不含），经青甸湖区域、绍兴古城、迪荡新城、城东经济开发区，终于皋埠街道，全长20.2公里，全线地下敷设；设车站15座，平均站间距1.44公里。
（四）5号线一期工程
5号线一期：项目起于越城城东天姥路，经城东经济开发区、则水牌片区、袍江经济技术开发区，终于镜湖湖东，全长14.5公里，全线地下敷设；设车站11座，平均站间距1.45公里。
绍兴市城市轨道交通二期建成后，可形成中心成环成网、对外放射直连的形态。其中1号线、2号线在镜湖核心十字相交构建了骨架形态，4号线、5号线环绕镜湖和越城形成扣环突出了城市中心，构建了成环成网的形态；1号线、2号线、3号线经过镜湖核心后分别向西、向东、向北放射，直连萧山、上虞和滨海片区，构建了中心对外放射的线网。
二、环境影响说明
轨道交通建设对环境的影响大致分为两个方面，一是对城市生态和社会经济的影响，二是对沿线区域声、振动、电磁、水等环境要素的影响。从环境因素的性质特征看，轨道交通建设规划与轨道交通建设项目在本质上是相同的；但轨道交通建设规划线路多，涉及区域广，使其对城市生态、社会经济环境和各环境要素的影响呈宏观特性，可从规划规模、布局等源头上优化方案，控制对环境的影响；而轨道交通建设项目因方案确定、受影响的敏感点和环境具体明确，其对环境的影响可以较为准确的预测，并可据此提出具体明确的环保措施。
（一）对城市生态和社会经济环境的影响
城市生态系统是由某一特定区域内的人口、资源、环境通过各种相生相克的关系建立起来的人类聚集地，由其构成的这一系统中，可分为生物系统、非生物系统、社会系统。
轨道交通建设在生物系统方面主要是对动植物、城市绿化系统等的影响；在非生物系统方面主要是对城市景观的影响、对环境资源系统中土地、水资源的影响、对能源系统中自然能源（水电）和化石燃料（煤电、燃油）的影响；在社会系统方面主要是对居民造成的社会影响、对各类文化、自然保护设施的影响等。
本次轨道交通建设规划是在确保符合城市性质、城市发展目标、产业结构、生产布局等国土空间规划的前提下编制的，因此，它与环境保护规划、历史文化名城规划和绿地系统规划等城市专项规划存在着密切的关系，且相互影响和制约。
（二）对相关环境要素的影响
根据现有城市轨道交通工程环境影响评价经验和实际运营结果，总体上讲，其对各环境要素的影响是以能量损耗型为主，即噪声、振动、电磁辐射，以物质损耗型为辅，即污水、废气、固体废物。
城市轨道交通的环境影响从空间概念上可分为以下单元：区间线路（地下线、高架线），车辆段、停车场及其出入线（地下、地面段及衔接段），变电所，地下车站风亭、冷却塔等。
从时间序列上可分为施工期和运营期。规划实施过程中对环境的影响主要体现在施工期和运营期。施工期相对运营期而言时间较为短暂，且多数随工程行为的结束，环境的影响也将逐渐消失；运营期的环境影响将是持久的、长期的。
三、公众参与说明
根据《中华人民共和国环境影响评价法》的规定，为了使绍兴市城市轨道交通第二期建设规划能更好地为公众服务，尽量减缓城市轨道交通可能带来的负面环境影响，我们真诚地希望您提出与本期建设规划相关的环境保护方面意见，我们将在《环境影响报告书》中真实记录您的意见和建议，将您的宝贵意见、建议向有关部门反映。
您可以通过信件、邮件或电话的形式将以下公众意见征询表反馈给我们，也可以直接提供宝贵意见建议，我们的联系方式是：
建设单位：绍兴市轨道交通集团有限公司
地 址：绍兴市越城区越西路833号
联 系 人：朱 工
电 话：0575-88586625Email:375668673@qq.com
联 系 人：张 工
电 话：0575-88589095Email:455526746@qq.com
环评单位：中铁第四勘察设计院集团有限公司
地 址：武汉市武昌区杨园和平大道745号
联 系 人：张 工
电 话：027-51184667 Email:hpzy530@163.com
一、建设规划概况
本期建设规划共4个项目，包含2号线二期工程、3号线一期工程，4号线一期工程、5号线一期工程，以及配套的车辆段、停车场、车站、主变电所等相关工程，总规模约95公里，本规模为征求意见稿，最终以国家批复内容为准。规划线路情况如下示意图。
（一）2号线二期工程
2号线二期：在目前2号线一期基础上分别向东、西延伸。项目东段起于袍江区域越兴路站（不含），经孙端街道、道墟街道、上虞经济技术开发区，终于上虞中心城区，全长25.9公里，高架线占比68.7%；设车站9座，平均站间距2.87公里。项目西段起于镜湖核心区越西路站（不含），终于东浦街道大善江，全长3.9公里，为地下敷设；设车站3座，平均站间距1.3公里。
（二）3号线一期工程
3号线一期：项目起于越城城西山阴路，经城西片区、镜湖核心区、镜湖湖东片区、三江口区域，终于滨海新城，全长30.5公里，高架线占比44.3%；设车站16座，平均站间距2公里。
（三）4号线一期工程
4号线一期：将现有1号线支线拆分为4号线，并在此基础上向南延伸。项目起于黄酒小镇区域黄酒小镇站（不含），经青甸湖区域、绍兴古城、迪荡新城、城东经济开发区，终于皋埠街道，全长20.2公里，全线地下敷设；设车站15座，平均站间距1.44公里。
（四）5号线一期工程
5号线一期：项目起于越城城东天姥路，经城东经济开发区、则水牌片区、袍江经济技术开发区，终于镜湖湖东，全长14.5公里，全线地下敷设；设车站11座，平均站间距1.45公里。
绍兴市城市轨道交通二期建成后，可形成中心成环成网、对外放射直连的形态。其中1号线、2号线在镜湖核心十字相交构建了骨架形态，4号线、5号线环绕镜湖和越城形成扣环突出了城市中心，构建了成环成网的形态；1号线、2号线、3号线经过镜湖核心后分别向西、向东、向北放射，直连萧山、上虞和滨海片区，构建了中心对外放射的线网。
二、环境影响说明
轨道交通建设对环境的影响大致分为两个方面，一是对城市生态和社会经济的影响，二是对沿线区域声、振动、电磁、水等环境要素的影响。从环境因素的性质特征看，轨道交通建设规划与轨道交通建设项目在本质上是相同的；但轨道交通建设规划线路多，涉及区域广，使其对城市生态、社会经济环境和各环境要素的影响呈宏观特性，可从规划规模、布局等源头上优化方案，控制对环境的影响；而轨道交通建设项目因方案确定、受影响的敏感点和环境具体明确，其对环境的影响可以较为准确的预测，并可据此提出具体明确的环保措施。
（一）对城市生态和社会经济环境的影响
城市生态系统是由某一特定区域内的人口、资源、环境通过各种相生相克的关系建立起来的人类聚集地，由其构成的这一系统中，可分为生物系统、非生物系统、社会系统。
轨道交通建设在生物系统方面主要是对动植物、城市绿化系统等的影响；在非生物系统方面主要是对城市景观的影响、对环境资源系统中土地、水资源的影响、对能源系统中自然能源（水电）和化石燃料（煤电、燃油）的影响；在社会系统方面主要是对居民造成的社会影响、对各类文化、自然保护设施的影响等。
本次轨道交通建设规划是在确保符合城市性质、城市发展目标、产业结构、生产布局等国土空间规划的前提下编制的，因此，它与环境保护规划、历史文化名城规划和绿地系统规划等城市专项规划存在着密切的关系，且相互影响和制约。
（二）对相关环境要素的影响
根据现有城市轨道交通工程环境影响评价经验和实际运营结果，总体上讲，其对各环境要素的影响是以能量损耗型为主，即噪声、振动、电磁辐射，以物质损耗型为辅，即污水、废气、固体废物。
城市轨道交通的环境影响从空间概念上可分为以下单元：区间线路（地下线、高架线），车辆段、停车场及其出入线（地下、地面段及衔接段），变电所，地下车站风亭、冷却塔等。
从时间序列上可分为施工期和运营期。规划实施过程中对环境的影响主要体现在施工期和运营期。施工期相对运营期而言时间较为短暂，且多数随工程行为的结束，环境的影响也将逐渐消失；运营期的环境影响将是持久的、长期的。
三、公众参与说明
根据《中华人民共和国环境影响评价法》的规定，为了使绍兴市城市轨道交通第二期建设规划能更好地为公众服务，尽量减缓城市轨道交通可能带来的负面环境影响，我们真诚地希望您提出与本期建设规划相关的环境保护方面意见，我们将在《环境影响报告书》中真实记录您的意见和建议，将您的宝贵意见、建议向有关部门反映。
您可以通过信件、邮件或电话的形式将以下公众意见征询表反馈给我们，也可以直接提供宝贵意见建议，我们的联系方式是：
建设单位：绍兴市轨道交通集团有限公司
地 址：绍兴市越城区越西路833号
联 系 人：朱 工
电 话：0575-88586625Email:375668673@qq.com
联 系 人：张 工
电 话：0575-88589095Email:455526746@qq.com
环评单位：中铁第四勘察设计院集团有限公司
地 址：武汉市武昌区杨园和平大道745号
联 系 人：张 工
电 话：027-51184667 Email:hpzy530@163.com
你知道吗？近几年患抑郁症患者明显呈上升趋势，相比之前真的是急速增加！谁更容易得抑郁？怎么知道自己是否有抑郁倾向？来我置顶页面自测一下试试吧！
抑郁症大概是目前被谈论最多的精神科疾病。在越来越多的关注和讨论下，人们不禁会问：这个时代，患抑郁症的人是不是越来越多了？是抑郁症患者真的变多了，还是因为谈论得多，让其变成了一种流行病？
抑郁症的识别率、治疗率明显不足
北京大学第六医院临床心理科主治医师姜思思告诉中青报·中青网记者，世界卫生组织数据显示，2005年至2015年间，全球抑郁症确诊人数增加了18.4%，而同期世界人口增长只有12.7%，全球抑郁发病增长速度明显超过人口增长速度。根据中国卫生健康委员会数据显示，我国抑郁症患病率呈上升趋势，抑郁症12月患病率达到2.1%，终身患病率达3.4%。
姜思思补充道，令人揪心的是，相比于较高的患病率，抑郁症的识别率、治疗率明显不足，2021年《柳叶刀·精神病学》发表的最新数据显示，患抑郁症的受访者中，仅9.5%接受过精神心理相关服务，仅0.5%得到了充分治疗。
谁更容易得抑郁症？
姜思思介绍，抑郁患病率存在性别差异。具体而言，青少年早期发病的群体中，女性个体患病率比男性高1.5倍到3倍；在整个人群中，女性患病率也高于男性，大概是男性的两倍。
同大部分精神疾病一样，抑郁起病多在人生早期阶段，各种类型的抑郁症最早发病年龄都在14岁左右。18-29岁个体的患病率比60岁及以上个体高3倍。
很多人认为，只有内向悲观的人才会得抑郁症。实际情况如何呢？
姜思思说，相较于性格开朗的人，消极、内向、有神经质性格特点的人确实更容易患上抑郁；童年期经历过比较严重的负性事件也会增加成年后患抑郁症的风险；人生中遇到较大挫折等应激事件，可能成为抑郁的发病诱因。此外，抑郁还有一定的遗传风险。如果一个人的一级亲属中有人患病，那么他患抑郁症的风险大概是一般人的2-4倍。
姜思思强调，“有这些风险因素的人，相较于其他人群有更多患抑郁症的可能性，但这并不意味着性格开朗外向、童年幸福、生活顺遂、没有家族遗传因素的人就没有患抑郁症的可能。事实上，任何人都没有绝对的‘豁免权’，精神科医生自己患上抑郁症的案例也是真实存在的。”
姜思思告诉中青报·中青网记者，虽然抑郁症的发病人数在持续增多，与抑郁有关的话题也被越来越多的人讨论，但实际上，未经治疗的抑郁症患者在整个患者人群中的比例仍然非常高。“所以，当身边有人认为自己可能出现了情绪问题，相比于怀疑他在夸张，或无病呻吟，也许更应该关心一下他到底是怎么了。”姜思思说。
不同类型抑郁症的表现
姜思思指出，不同人群患抑郁症的表现并不相同，各有特点。例如儿童的心理问题多以躯体不适起病，例如肚子疼、头晕、胸闷。如果经检查躯体没有相关问题，家长可能要关心一下孩子最近的情绪状态、生活事件、学业压力等。
女性比男性患抑郁症的风险要高，孕期及产后又是女性一生中最容易患抑郁症的时期。姜思思解释说，女性刚刚生产后常都会有一个暂时的、生理性的情绪低落期，称为“产后忧郁”。这个时期可以表现为轻微的抑郁症状，如悲伤、哭泣、易激惹、焦虑、失眠、注意力下降等。40%-80%的女性在分娩后2-3日内会出现这些症状，通常几日达到高峰，两周内缓解。但如果产妇，尤其是产妇身边的人没有及时觉察其情绪，积极帮助调整，发展为产后持续两个星期以后仍然情绪低落，敏感，易发脾气，易哭泣，感到委屈，感到自己什么都不行，就一定要提起警惕，是不是出了产后抑郁的问题。尤其是产后的女性如果对孩子没有兴趣，看见孩子都感觉不到开心，不想照顾孩子，或者认为自己没有能力养好孩子，担心自己会伤害孩子，就更要引起警惕，很有可能是母亲的情绪出了问题，需要帮助。
如果抑郁了，应该怎么办？
姜思思提醒，如果怀疑自己有抑郁问题，一定要去正规的专科医院或综合医院就诊。如果诊断结果是轻度抑郁，可以先行自我心理调适，也可以选择接受专业的心理治疗，或者服药治疗。中重度抑郁通常具有一定的生物学基础，因此建议以药物治疗为基础，结合心理治疗。
使用药物治疗的患者通常会关心一个问题，就是当病情好转、症状消失后，是不是可以立即停药？答案是否定的。姜思思解释说，抑郁是一种慢性病，分为急性期和维持期，需要全病程的治疗。急性期服药是为了控制症状，恢复社会心理功能；病情好转后进入维持期继续服药，可以确保治疗得到巩固，防止病情复发。“基本上，每个患者都会经历急性期和维持期，全病程之后是否可以停药，需根据病情而定。”
治疗方式也可根据抑郁的致病因素进行选择。如果是环境因素引起的抑郁，比如经历了负性事件，或者人际关系不良引起的心理问题，可联合心理治疗；如果是有生物性基础的抑郁，比如有家族遗传史，或者抑郁程度比较严重（中重度），建议以药物治疗为基础。当患者症状特别严重时，电休克治疗也是一个很好的选择。
姜思思指出，抑郁症可以治疗，但也容易复发，因此在病情好转后也要积极关注自己的情绪，预防复发。如果患者本身思维模式比较消极，生活模式比较压抑，不太擅长表达情绪，不太善于处理人际关系问题，那么心理治疗对于预防复发就非常重要。“为了达到更好的防复发效果，尤其是希望最终停药的患者，建议药物治疗后期联合心理治疗，以促进真正康复。认知行为治疗、正念认知治疗都是防抑郁症复发的好选择。”
对于那些情绪不太好、可能有轻微抑郁、想要“靠自己调整”的朋友，姜思思给出以下建议：戒烟戒酒；保持健康规律的睡眠模式；保持健康、均衡的饮食；规律锻炼身体；积极社交，避免自我封闭；规律起居，让生活更有章法。这些原则也适用于已经看过医生，开始进行药物治疗的朋友，只是要再加上一条，遵医嘱服药。
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抑郁症大概是目前被谈论最多的精神科疾病。在越来越多的关注和讨论下，人们不禁会问：这个时代，患抑郁症的人是不是越来越多了？是抑郁症患者真的变多了，还是因为谈论得多，让其变成了一种流行病？
抑郁症的识别率、治疗率明显不足
北京大学第六医院临床心理科主治医师姜思思告诉中青报·中青网记者，世界卫生组织数据显示，2005年至2015年间，全球抑郁症确诊人数增加了18.4%，而同期世界人口增长只有12.7%，全球抑郁发病增长速度明显超过人口增长速度。根据中国卫生健康委员会数据显示，我国抑郁症患病率呈上升趋势，抑郁症12月患病率达到2.1%，终身患病率达3.4%。
姜思思补充道，令人揪心的是，相比于较高的患病率，抑郁症的识别率、治疗率明显不足，2021年《柳叶刀·精神病学》发表的最新数据显示，患抑郁症的受访者中，仅9.5%接受过精神心理相关服务，仅0.5%得到了充分治疗。
谁更容易得抑郁症？
姜思思介绍，抑郁患病率存在性别差异。具体而言，青少年早期发病的群体中，女性个体患病率比男性高1.5倍到3倍；在整个人群中，女性患病率也高于男性，大概是男性的两倍。
同大部分精神疾病一样，抑郁起病多在人生早期阶段，各种类型的抑郁症最早发病年龄都在14岁左右。18-29岁个体的患病率比60岁及以上个体高3倍。
很多人认为，只有内向悲观的人才会得抑郁症。实际情况如何呢？
姜思思说，相较于性格开朗的人，消极、内向、有神经质性格特点的人确实更容易患上抑郁；童年期经历过比较严重的负性事件也会增加成年后患抑郁症的风险；人生中遇到较大挫折等应激事件，可能成为抑郁的发病诱因。此外，抑郁还有一定的遗传风险。如果一个人的一级亲属中有人患病，那么他患抑郁症的风险大概是一般人的2-4倍。
姜思思强调，“有这些风险因素的人，相较于其他人群有更多患抑郁症的可能性，但这并不意味着性格开朗外向、童年幸福、生活顺遂、没有家族遗传因素的人就没有患抑郁症的可能。事实上，任何人都没有绝对的‘豁免权’，精神科医生自己患上抑郁症的案例也是真实存在的。”
姜思思告诉中青报·中青网记者，虽然抑郁症的发病人数在持续增多，与抑郁有关的话题也被越来越多的人讨论，但实际上，未经治疗的抑郁症患者在整个患者人群中的比例仍然非常高。“所以，当身边有人认为自己可能出现了情绪问题，相比于怀疑他在夸张，或无病呻吟，也许更应该关心一下他到底是怎么了。”姜思思说。
不同类型抑郁症的表现
姜思思指出，不同人群患抑郁症的表现并不相同，各有特点。例如儿童的心理问题多以躯体不适起病，例如肚子疼、头晕、胸闷。如果经检查躯体没有相关问题，家长可能要关心一下孩子最近的情绪状态、生活事件、学业压力等。
女性比男性患抑郁症的风险要高，孕期及产后又是女性一生中最容易患抑郁症的时期。姜思思解释说，女性刚刚生产后常都会有一个暂时的、生理性的情绪低落期，称为“产后忧郁”。这个时期可以表现为轻微的抑郁症状，如悲伤、哭泣、易激惹、焦虑、失眠、注意力下降等。40%-80%的女性在分娩后2-3日内会出现这些症状，通常几日达到高峰，两周内缓解。但如果产妇，尤其是产妇身边的人没有及时觉察其情绪，积极帮助调整，发展为产后持续两个星期以后仍然情绪低落，敏感，易发脾气，易哭泣，感到委屈，感到自己什么都不行，就一定要提起警惕，是不是出了产后抑郁的问题。尤其是产后的女性如果对孩子没有兴趣，看见孩子都感觉不到开心，不想照顾孩子，或者认为自己没有能力养好孩子，担心自己会伤害孩子，就更要引起警惕，很有可能是母亲的情绪出了问题，需要帮助。
如果抑郁了，应该怎么办？
姜思思提醒，如果怀疑自己有抑郁问题，一定要去正规的专科医院或综合医院就诊。如果诊断结果是轻度抑郁，可以先行自我心理调适，也可以选择接受专业的心理治疗，或者服药治疗。中重度抑郁通常具有一定的生物学基础，因此建议以药物治疗为基础，结合心理治疗。
使用药物治疗的患者通常会关心一个问题，就是当病情好转、症状消失后，是不是可以立即停药？答案是否定的。姜思思解释说，抑郁是一种慢性病，分为急性期和维持期，需要全病程的治疗。急性期服药是为了控制症状，恢复社会心理功能；病情好转后进入维持期继续服药，可以确保治疗得到巩固，防止病情复发。“基本上，每个患者都会经历急性期和维持期，全病程之后是否可以停药，需根据病情而定。”
治疗方式也可根据抑郁的致病因素进行选择。如果是环境因素引起的抑郁，比如经历了负性事件，或者人际关系不良引起的心理问题，可联合心理治疗；如果是有生物性基础的抑郁，比如有家族遗传史，或者抑郁程度比较严重（中重度），建议以药物治疗为基础。当患者症状特别严重时，电休克治疗也是一个很好的选择。
姜思思指出，抑郁症可以治疗，但也容易复发，因此在病情好转后也要积极关注自己的情绪，预防复发。如果患者本身思维模式比较消极，生活模式比较压抑，不太擅长表达情绪，不太善于处理人际关系问题，那么心理治疗对于预防复发就非常重要。“为了达到更好的防复发效果，尤其是希望最终停药的患者，建议药物治疗后期联合心理治疗，以促进真正康复。认知行为治疗、正念认知治疗都是防抑郁症复发的好选择。”
对于那些情绪不太好、可能有轻微抑郁、想要“靠自己调整”的朋友，姜思思给出以下建议：戒烟戒酒；保持健康规律的睡眠模式；保持健康、均衡的饮食；规律锻炼身体；积极社交，避免自我封闭；规律起居，让生活更有章法。这些原则也适用于已经看过医生，开始进行药物治疗的朋友，只是要再加上一条，遵医嘱服药。
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