【心理学速报】
心理学上对「孤独」的定义是，「一个人现有的社会连接与其所期望获得的社会连接存在差异」。
来自美国芝加哥大学的研究发现，孤独的人会刻意与他人保持距离。致力于探索个体孤独程度与亲密关系中的个人空间偏好的关系。此次研究招募了 233 名来自全球各地的参与者，并要求他们在规定时间内完成线上问卷。
结果发现：
「孤独」程度高的人，倾向于在人际交往和亲密关系中，保留更多的个人空间；
相比于女人，男人更倾向于在人际关系中与他人保持更大的距离。
随后，研究人员对上述实验结果进行了交叉校验，并将样本数扩大到 520。这一次，结果还是一样的。不仅如此，研究还发现：
社会亲密感（Social Closeness）可以有效预测社交距离偏好。也就是说，我们与他人相处感觉越「亲密」，我们越有可能自动缩短我们与 ta 的社交距离。
而个体的抑郁程度、焦虑程度、社会孤立、婚姻状况，对社会亲密感和社交距离的偏好的联系并没有显著影响；
虽然大家普遍认为，孤独感可以会是我们主动向他人靠近，但它也同时增加了个人短期的自我保护能力，从而引发远离他人的本能。这种本能指的是，即使我们想与他人进行更多社交互动，我们也会无意识地与他人保持距离。
（via：简单心理）#心理学与生活# #众学简快心理学考研# #347心理学考研# #心理学考研#
心理学上对「孤独」的定义是，「一个人现有的社会连接与其所期望获得的社会连接存在差异」。
来自美国芝加哥大学的研究发现，孤独的人会刻意与他人保持距离。致力于探索个体孤独程度与亲密关系中的个人空间偏好的关系。此次研究招募了 233 名来自全球各地的参与者，并要求他们在规定时间内完成线上问卷。
结果发现：
「孤独」程度高的人，倾向于在人际交往和亲密关系中，保留更多的个人空间；
相比于女人，男人更倾向于在人际关系中与他人保持更大的距离。
随后，研究人员对上述实验结果进行了交叉校验，并将样本数扩大到 520。这一次，结果还是一样的。不仅如此，研究还发现：
社会亲密感（Social Closeness）可以有效预测社交距离偏好。也就是说，我们与他人相处感觉越「亲密」，我们越有可能自动缩短我们与 ta 的社交距离。
而个体的抑郁程度、焦虑程度、社会孤立、婚姻状况，对社会亲密感和社交距离的偏好的联系并没有显著影响；
虽然大家普遍认为，孤独感可以会是我们主动向他人靠近，但它也同时增加了个人短期的自我保护能力，从而引发远离他人的本能。这种本能指的是，即使我们想与他人进行更多社交互动，我们也会无意识地与他人保持距离。
（via：简单心理）#心理学与生活# #众学简快心理学考研# #347心理学考研# #心理学考研#
从来没有像现在这样感到身心自由
行驶在灯光秀烘托的新年氛围中，感到身心无比的放松，余生不再为了取悦谁而不理智，也不再随便相信所谓的承诺，变得患得患失，青春不复来，为了自己变得更优秀而努力，开始享受自己的厨艺，与圣洁的灵魂交流，享受属于自己的个人空间，不需要问一个人的时间里会不会无聊的话，因为我为自己安排了一切，我很开心，若是旁人来打扰，反而会显得突兀，不违背内心，做取悦自己的事情，是我今天初二想说的话 https://t.cn/R2WxSId
行驶在灯光秀烘托的新年氛围中，感到身心无比的放松，余生不再为了取悦谁而不理智，也不再随便相信所谓的承诺，变得患得患失，青春不复来，为了自己变得更优秀而努力，开始享受自己的厨艺，与圣洁的灵魂交流，享受属于自己的个人空间，不需要问一个人的时间里会不会无聊的话，因为我为自己安排了一切，我很开心，若是旁人来打扰，反而会显得突兀，不违背内心，做取悦自己的事情，是我今天初二想说的话 https://t.cn/R2WxSId
#社交边界感有多重要#什么是边界感:心理边界，好象一个人的心灵家园。 太小了可能没有自我，弱小，不够独立，没有安全感，不清楚自己的需要;太大了可能过于个性，强悍，影响人际关系。个人边界感，就是个人的隐私和底线。我们想要在这个世界上生存下去，都需要物理空间与心理空间。个人空间与外界存在的界限，我们称之为边界。心理边界的意义，就说必须对自己边界内一切负责。懂得分清你我，你该负责什么，对方该负责什么，都分工明确。
很多感情上之所以产生冲突，就是因为边界不清楚。 每个人的交往边界真的很重要，这种“边界感”能看出一个人对待感情的态度和为人处世的人品，注意这个“度"，不能越界让另一半感到不舒服。边界感实在是人际交往中太重要又太稀缺的品质。很多人弄不清，别人跟你讲些生活中的变化，是分享她的快乐，不是请你对其进行审核把关。为了双方愉快，最好别单方面怀揣腔“为你好”的热.人际关系的维持是一件特别消耗能量的事， 为了保存体力，只好不断简化，久而久之发现其实这样的方式会比较轻松。
对公司同事，不说自己的私事，也不讨论别人的私事，下班后不交流也不聚会，做好自己的工作，很多事情点到为止即可。
对家人，只希望他们健康，其他无过多要求，在自己能力范围之内，可以多给些陪伴和物质帮助，比如送妈妈和妹妹礼物，对我也是件特开心的事，
对朋友就更简单，不主动疏远也不主动讨好，价值观和生活方式不同和自己也没关系，大家相处轻松愉快就行。我很多好朋友都和我不在一个城市， 年只能见 两次面，但是平常都会保持交流。
对待爱人方面，最近自己也在反思，其实越亲密的人越需要空间和界限感，有时我也会把握不好度，希望这一点上以后能进步。
人拥有边界感才能让自己不在社交圈中受伤害，才不会让他人打着关心的名义冒犯自己，伤害自己。一个健康的边界感是为自我建立的，这个边界感具有保护性，不仅坚固而且灵活。
一、远而不疏是种能力，近而不入是种智慧。
人与人之间距离比较远可能会比较疏远，如果太近可能又会让自己有一种压迫感 ，受到伤害。远而不疏远，近而不让自己受到伤害，这就是边界感存在的意义。在我们生活中经常可以遇到没有边界感的人，比如说身边的人总是催婚或者刚认识的人就开始打听你的工作，工资、年龄等等。
对陌生人我们可以很自然的把不说出口，但是在亲密的关系中往往要拒绝他人却非常的难，总害怕因为自己的拒绝而伤害到他了，但是他人却在无形之中让我们感到非常的压迫。
二、每个人的边界感强弱是不一样的。
一个物品的所有权，我们都能够非常清楚的知道属于谁，但是对于个人的权利特别是一些无形中的东西，很多人就分不清楚，总是在无意间去侵犯他人的权利。每个人的边界感是不一样的，有些人的边界感比较强，有些人的边界感比较弱。 想要知道自己的边界感，就应该知道自己的底线在哪里。对于冒犯我们底线的事情就要勇敢的拒绝的拒绝，这样才能够建立起自己的边界感。
三、不侵犯别人的边界是一个人最基本的修养
我们需要保护自己的边界感，但是也不能够随意的侵犯他人的边界。有些人对自己边界感保护的很好，可是对于他人却毫无边际感可言，特别是一些亲密的关系中更容易出现这样的事情。划定好自己的边界，同时不踩过他人的边界，这是最基本的素质。
很多感情上之所以产生冲突，就是因为边界不清楚。 每个人的交往边界真的很重要，这种“边界感”能看出一个人对待感情的态度和为人处世的人品，注意这个“度"，不能越界让另一半感到不舒服。边界感实在是人际交往中太重要又太稀缺的品质。很多人弄不清，别人跟你讲些生活中的变化，是分享她的快乐，不是请你对其进行审核把关。为了双方愉快，最好别单方面怀揣腔“为你好”的热.人际关系的维持是一件特别消耗能量的事， 为了保存体力，只好不断简化，久而久之发现其实这样的方式会比较轻松。
对公司同事，不说自己的私事，也不讨论别人的私事，下班后不交流也不聚会，做好自己的工作，很多事情点到为止即可。
对家人，只希望他们健康，其他无过多要求，在自己能力范围之内，可以多给些陪伴和物质帮助，比如送妈妈和妹妹礼物，对我也是件特开心的事，
对朋友就更简单，不主动疏远也不主动讨好，价值观和生活方式不同和自己也没关系，大家相处轻松愉快就行。我很多好朋友都和我不在一个城市， 年只能见 两次面，但是平常都会保持交流。
对待爱人方面，最近自己也在反思，其实越亲密的人越需要空间和界限感，有时我也会把握不好度，希望这一点上以后能进步。
人拥有边界感才能让自己不在社交圈中受伤害，才不会让他人打着关心的名义冒犯自己，伤害自己。一个健康的边界感是为自我建立的，这个边界感具有保护性，不仅坚固而且灵活。
一、远而不疏是种能力，近而不入是种智慧。
人与人之间距离比较远可能会比较疏远，如果太近可能又会让自己有一种压迫感 ，受到伤害。远而不疏远，近而不让自己受到伤害，这就是边界感存在的意义。在我们生活中经常可以遇到没有边界感的人，比如说身边的人总是催婚或者刚认识的人就开始打听你的工作，工资、年龄等等。
对陌生人我们可以很自然的把不说出口，但是在亲密的关系中往往要拒绝他人却非常的难，总害怕因为自己的拒绝而伤害到他了，但是他人却在无形之中让我们感到非常的压迫。
二、每个人的边界感强弱是不一样的。
一个物品的所有权，我们都能够非常清楚的知道属于谁，但是对于个人的权利特别是一些无形中的东西，很多人就分不清楚，总是在无意间去侵犯他人的权利。每个人的边界感是不一样的，有些人的边界感比较强，有些人的边界感比较弱。 想要知道自己的边界感，就应该知道自己的底线在哪里。对于冒犯我们底线的事情就要勇敢的拒绝的拒绝，这样才能够建立起自己的边界感。
三、不侵犯别人的边界是一个人最基本的修养
我们需要保护自己的边界感，但是也不能够随意的侵犯他人的边界。有些人对自己边界感保护的很好，可是对于他人却毫无边际感可言，特别是一些亲密的关系中更容易出现这样的事情。划定好自己的边界，同时不踩过他人的边界，这是最基本的素质。
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