鹏飞哥哥、青山给我打视频。
看到他们就笑了，从北京回来第一次真心地笑，边笑喉咙酸痛竟然更觉伤悲。
当初为了给起床气缝裤子的扣而临时买的针线活正好今晚青山缝篮球袋用上了，那针孔特别细，特别不好穿针，青山竟然穿进去了，优秀的男孩子。
青山说我瘦了。
从北京回来的一周里吃不下睡不好，我其实知道自己瘦了，昨天往电子秤上一站，几天时间瘦了十斤。
晚上好不容易下楼去买了一包方便面泡了吃，吃后胃痛，又全吐了。
怕不吃东西再像昨天一样发烧到三十九度，又要去医院打针，想着必须吃点什么，可家里只有离开北京时起床气给我的薯片零食，翻出来吃了一包，吃完继续胃痛。
听他们说最近起床气很会打扮，打扮得比我在时帅很多，祝福他和心爱的姑娘吧，开心快乐便是好。
今晚这一刻还是开心的，因为看到了青山和鹏飞哥哥，我可能真的想念吧，很想念……
看到他们就笑了，从北京回来第一次真心地笑，边笑喉咙酸痛竟然更觉伤悲。
当初为了给起床气缝裤子的扣而临时买的针线活正好今晚青山缝篮球袋用上了，那针孔特别细，特别不好穿针，青山竟然穿进去了，优秀的男孩子。
青山说我瘦了。
从北京回来的一周里吃不下睡不好，我其实知道自己瘦了，昨天往电子秤上一站，几天时间瘦了十斤。
晚上好不容易下楼去买了一包方便面泡了吃，吃后胃痛，又全吐了。
怕不吃东西再像昨天一样发烧到三十九度，又要去医院打针，想着必须吃点什么，可家里只有离开北京时起床气给我的薯片零食，翻出来吃了一包，吃完继续胃痛。
听他们说最近起床气很会打扮，打扮得比我在时帅很多，祝福他和心爱的姑娘吧，开心快乐便是好。
今晚这一刻还是开心的，因为看到了青山和鹏飞哥哥，我可能真的想念吧，很想念……
#拔牙# #案例分享#
2020年5月~12月，7个月期间我拔掉了四颗智齿。
痛吗？
不痛。
难受吗？
太难受了。
我拔智齿不是为了传说中的瘦脸。顺便科普一下，拔智齿真的不会瘦脸。但你有可能在恢复期发炎、脸肿、坐立难安、食不下咽。虽然结果可能是脸瘦了，但那是你吃了好几天病号餐的缘故。
回到5月份，右上角的智齿突然隐隐作痛。当时心大的我想着忍几天就好了，疼了就多喝热水，烫死蛀虫。可是万能的热水烫不死蛀虫，难受的我在男朋友的劝说下走进了牙科诊所的大门。医生的原话记不清了，大致是说，那颗智齿长得太靠后，平时难以清洁已经烂了，不拔掉以后可能经常会发炎。为了今后的吃饭自由，当然是拔啊，越快越好。可是医生说发炎期间不能拔牙，要先吃消炎药等到不疼了再拔。(⊙o⊙)…
不知道其他人是不是也是这样，我就是疼的时候要干什么都好说，不疼了就有诸多顾虑。我还没做过手术，会不会疼啊？脸肿了怎么办？几天不能吃饭啊，肯定很难受。最近有没有聚餐啊，要是吃不了岂不是很亏。带着满脑子杂念在男朋友的劝说下，第二周周末吃完消炎药牙不疼了的我再次来到诊所。诊所不大，只有两三位医生，一间不大的房间用不透明玻璃分成了几个操作区域。躺在牙科椅上心噗通噗通的跳，听着各种工具清脆的碰撞声。妈呀，我要做手术了，好想哭。
医生声音很温柔：我先看看你牙齿的情况，牙齿有点靠后，露在外面的牙齿都快蛀空了，难度比较大。
听到难度大，我更怕了，哑着嗓子道：医生，拔牙疼不疼，我有点紧张。
医生：放心，麻药生效了不疼的。我先给你打麻药。
我：好。
看到医生拆了注射器的包装，吓得赶紧闭上眼睛。
张嘴，好，张大一点，头侧过来一点点，好，打完了。
针头刺入口腔的时候，身体反射性的紧绷了一下。还好，不怎么疼，就是麻药的口感不怎么好。漱了下口，重新躺好，静待麻药生效。
为了转移注意力，拿起手机和男朋友聊了会儿天。
（还在疫情紧张期，他虽然陪我来了但是没有进诊所，在外面等我。）
我：刚打了麻药，等药效发作
：（牙齿）正不正（来之前在网上搜了不少拔牙相关的信息）
我：不正，医生说难度比较大
：(*/ω＼*)
我：太靠里了，刷牙刷不到，都烂了
：坏了？
刚想回他，医生转过来跟我说，我们看看麻药效果怎样。
我立马放下手机躺正，身体又开始紧绷起来。眼睛也不敢再睁开。
张开嘴，感觉有什么东西碰了一下我的牙齿。
有什么感觉，疼不疼？
我摇头。
好，我先看下牙齿周边的情况，先不拔，你不要紧张。这样疼不疼。
接着摇头，紧绷的身体也稍微放松了一点点。
嘴再张大一点，好，我先试试，不要紧张，好了，已经拔下来了。
(O_o)?? 这么快。顾不得头顶的灯，睁开眼睛疑惑的看着医生。
医生显然经验很足，也没什么“欺骗”患者的负罪感。
“还没好，伤口有点大，我给你缝两针，愈合得快一点。”
听到要缝针，我吓得立马又闭上了眼睛。
虽然不疼，但是线在口腔中拉扯的触感很明显。爱脑补的我立马又绷紧了身体。
缝好针，医生往伤口处塞了一坨棉球，让我用力咬住以起到止血的效果。
起身后医生给我看了拔掉的牙
被蛀空的地方很明显，从带出来的一点点牙肉可以看出，露出来的牙很少，大部分都隐藏在牙床下面，而且牙根部带了个弯钩。医生说还好拔的时候弯钩没断，不然伤口更大，过程也会拖很久。叮嘱了一堆注意事项后给我开了消炎药和止痛片，让我在候诊的地方坐半个小时，到时候看止血情况怎么样。消炎药和止痛片是伤口发炎或觉得很痛的时候才吃，如果不严重也不是很难受最好不要吃。时间一到医生叫我进去再次躺下，取出棉球说血基本止住了，让我下周来拆线。
出来后男朋友问我痛不痛，我摇头。但是这剩下的半天是真难受，过不了两分钟嘴里就塞满了口水，医生说尽量不要吐出来以免拉到伤口继续流血，实在忍不住了就吞下去。吞咽动作也会扯到伤口，也要少做。可是这满是血腥气的口水我也实在吞不下去。想让它自己流出来吧，带着血丝的口水实在太粘稠还会拉丝，蹲在大马路上等着拉丝的口水自己断开也忒影响市容了。还好现在要戴口罩，不然别人看到我嘴角流出的口水估计得以为我受了内伤。男朋友本想带我逛逛超市转移下注意力，看我这难受劲儿，话也不能说，还是回家处理满嘴的口水吧。
除了口水外，还有一个大家都知道的难题，吃饭。虽然都是清淡饮食，但我觉得拔牙后和生病治疗后的还是有区别的。拔牙是身体机能都没问题，胃部也传来很饿的讯号，但是你要控制咀嚼和吞咽。这和男女朋友情到浓时却只能手拉手聊天有什么区别。好不容易喝完半碗粥，虽然还是很饿，但是怕伤口裂开只能作罢。
我是周六拔的牙，因为恢复得好到周一上班的时候口水已经控制住了。喝粘稠一点的粥或者粉面都可以。当然还是不能太烫也不能嗦，只能慢慢嚼慢慢咽。第四、五天开始吃软乎的饭菜。等到周末去拆了线，基本已经正常饮食了。当然，辛辣刺激的食物还是要避免。和我在网上看到的案例一比，我拔牙的体验简直不要太好。过程快，恢复好，也免除了再发炎的后患。也是这场首战告捷，为我接下来的三次拔牙打下了坚实的心理基础。
2020年5月~12月，7个月期间我拔掉了四颗智齿。
痛吗？
不痛。
难受吗？
太难受了。
我拔智齿不是为了传说中的瘦脸。顺便科普一下，拔智齿真的不会瘦脸。但你有可能在恢复期发炎、脸肿、坐立难安、食不下咽。虽然结果可能是脸瘦了，但那是你吃了好几天病号餐的缘故。
回到5月份，右上角的智齿突然隐隐作痛。当时心大的我想着忍几天就好了，疼了就多喝热水，烫死蛀虫。可是万能的热水烫不死蛀虫，难受的我在男朋友的劝说下走进了牙科诊所的大门。医生的原话记不清了，大致是说，那颗智齿长得太靠后，平时难以清洁已经烂了，不拔掉以后可能经常会发炎。为了今后的吃饭自由，当然是拔啊，越快越好。可是医生说发炎期间不能拔牙，要先吃消炎药等到不疼了再拔。(⊙o⊙)…
不知道其他人是不是也是这样，我就是疼的时候要干什么都好说，不疼了就有诸多顾虑。我还没做过手术，会不会疼啊？脸肿了怎么办？几天不能吃饭啊，肯定很难受。最近有没有聚餐啊，要是吃不了岂不是很亏。带着满脑子杂念在男朋友的劝说下，第二周周末吃完消炎药牙不疼了的我再次来到诊所。诊所不大，只有两三位医生，一间不大的房间用不透明玻璃分成了几个操作区域。躺在牙科椅上心噗通噗通的跳，听着各种工具清脆的碰撞声。妈呀，我要做手术了，好想哭。
医生声音很温柔：我先看看你牙齿的情况，牙齿有点靠后，露在外面的牙齿都快蛀空了，难度比较大。
听到难度大，我更怕了，哑着嗓子道：医生，拔牙疼不疼，我有点紧张。
医生：放心，麻药生效了不疼的。我先给你打麻药。
我：好。
看到医生拆了注射器的包装，吓得赶紧闭上眼睛。
张嘴，好，张大一点，头侧过来一点点，好，打完了。
针头刺入口腔的时候，身体反射性的紧绷了一下。还好，不怎么疼，就是麻药的口感不怎么好。漱了下口，重新躺好，静待麻药生效。
为了转移注意力，拿起手机和男朋友聊了会儿天。
（还在疫情紧张期，他虽然陪我来了但是没有进诊所，在外面等我。）
我：刚打了麻药，等药效发作
：（牙齿）正不正（来之前在网上搜了不少拔牙相关的信息）
我：不正，医生说难度比较大
：(*/ω＼*)
我：太靠里了，刷牙刷不到，都烂了
：坏了？
刚想回他，医生转过来跟我说，我们看看麻药效果怎样。
我立马放下手机躺正，身体又开始紧绷起来。眼睛也不敢再睁开。
张开嘴，感觉有什么东西碰了一下我的牙齿。
有什么感觉，疼不疼？
我摇头。
好，我先看下牙齿周边的情况，先不拔，你不要紧张。这样疼不疼。
接着摇头，紧绷的身体也稍微放松了一点点。
嘴再张大一点，好，我先试试，不要紧张，好了，已经拔下来了。
(O_o)?? 这么快。顾不得头顶的灯，睁开眼睛疑惑的看着医生。
医生显然经验很足，也没什么“欺骗”患者的负罪感。
“还没好，伤口有点大，我给你缝两针，愈合得快一点。”
听到要缝针，我吓得立马又闭上了眼睛。
虽然不疼，但是线在口腔中拉扯的触感很明显。爱脑补的我立马又绷紧了身体。
缝好针，医生往伤口处塞了一坨棉球，让我用力咬住以起到止血的效果。
起身后医生给我看了拔掉的牙
被蛀空的地方很明显，从带出来的一点点牙肉可以看出，露出来的牙很少，大部分都隐藏在牙床下面，而且牙根部带了个弯钩。医生说还好拔的时候弯钩没断，不然伤口更大，过程也会拖很久。叮嘱了一堆注意事项后给我开了消炎药和止痛片，让我在候诊的地方坐半个小时，到时候看止血情况怎么样。消炎药和止痛片是伤口发炎或觉得很痛的时候才吃，如果不严重也不是很难受最好不要吃。时间一到医生叫我进去再次躺下，取出棉球说血基本止住了，让我下周来拆线。
出来后男朋友问我痛不痛，我摇头。但是这剩下的半天是真难受，过不了两分钟嘴里就塞满了口水，医生说尽量不要吐出来以免拉到伤口继续流血，实在忍不住了就吞下去。吞咽动作也会扯到伤口，也要少做。可是这满是血腥气的口水我也实在吞不下去。想让它自己流出来吧，带着血丝的口水实在太粘稠还会拉丝，蹲在大马路上等着拉丝的口水自己断开也忒影响市容了。还好现在要戴口罩，不然别人看到我嘴角流出的口水估计得以为我受了内伤。男朋友本想带我逛逛超市转移下注意力，看我这难受劲儿，话也不能说，还是回家处理满嘴的口水吧。
除了口水外，还有一个大家都知道的难题，吃饭。虽然都是清淡饮食，但我觉得拔牙后和生病治疗后的还是有区别的。拔牙是身体机能都没问题，胃部也传来很饿的讯号，但是你要控制咀嚼和吞咽。这和男女朋友情到浓时却只能手拉手聊天有什么区别。好不容易喝完半碗粥，虽然还是很饿，但是怕伤口裂开只能作罢。
我是周六拔的牙，因为恢复得好到周一上班的时候口水已经控制住了。喝粘稠一点的粥或者粉面都可以。当然还是不能太烫也不能嗦，只能慢慢嚼慢慢咽。第四、五天开始吃软乎的饭菜。等到周末去拆了线，基本已经正常饮食了。当然，辛辣刺激的食物还是要避免。和我在网上看到的案例一比，我拔牙的体验简直不要太好。过程快，恢复好，也免除了再发炎的后患。也是这场首战告捷，为我接下来的三次拔牙打下了坚实的心理基础。
高段位的人，都做对了这件事
CEO语录 昨天



作家马德，在《允许自己虚度时光》里写过一段话：
我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书，期待它让我变深刻；
吃饭游泳，期待它让我一斤斤瘦下来；
发一条短信，期待它被回复……如果没实现昵？自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
为什么越长大，我们越变得慢不下来？在追求效率、速度第一的时代，慢，成了无所事事、懒散不作为的代名词，快，反倒成了真理。
重点是，我们实际上追赶的不过是些虚无缥缈的东西：
30岁前，赶着有票子、妻子、儿子；
40岁前，赶着事业有成、家庭幸福；
50岁前，赶着子孙满堂、事业再有第二春……
但问题是，人生从来都没有满分答案和固定框架，也不是龟兔赛跑，不是一开始跑得快就成功。人生纯粹就是一个人的长途跋涉，是快是慢完全可以取决于你自己。
聪明的人，都懂得慢下来，山高水长，慢一点，也能走入黄金时区。太着急，反倒容易变得浮躁，让生活变得粗糙。
1慢下来，给思考留时间
我很喜欢的一个男演员陈道明，就很崇尚“慢”。
他本身个人事业的发展就挺“慢”的，跑了7年的龙套，没有任何怨气，也没想过放弃。在他看来，表演也好，其他工作也罢，都像攀登，慢一点也能到山顶。
想当初，陈道明拍完《围城》后，因方鸿渐这一角色深入人心，火遍大江南北。可令人惊讶的是，他之后回绝了所有片约，选择远离节奏快速的演艺圈，在平静中调整自己。
这一走就是7年。
有人说，慢是一种智慧。这话用来形容陈道明再合适不过。他选择慢，不是为了逃避车马喧嚣，而是在心里修篱种菊。慢下来，让自己有思考的空隙，而不是一味地低头赶路。
所以，2001年，当陈道明带着作品《康熙王朝》与观众重逢时，我们看到的，是一个真正的老戏骨。他对作品精雕细琢，为了演好康熙，他用无数个日夜翻烂了《清史稿》，反复地从历史背景、人物关系等维度，把角色的性格、心理给吃透了。
回归的陈道明无疑再次引发收视狂潮，自此奠定了他在演艺界的实力地位。
欲速则不达，我们很多时候就是在盲目勤奋，加班熬夜、没日没夜地接活儿做。但正所谓“不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰”，如果没有慢下来，稍微腾出一点空隙给自己思考、沉淀的话，那其实人越做会越迷茫，动作变得机械化，最后只会导致自己的事业发展道路越来越窄。
这也是为什么很多有潜力的演员，作品越来越同质化，角色一个样，就是因为慢不下来，没花时间对角色进行深入思考。
凡是自然的东西总是缓慢的，慢下来，终将水到渠成。
2慢下来，成就自己
前几天在看一综艺，节目上邀请了微雕大师黄跟宝老师。
繁复且精美的千古奇画“清明上河图”，被他固定在不到20厘米长的木块上，显微镜下才能看清雕刻细节……显微镜下，画中的人物和牲口都栩栩如生，令人惊叹！
他还制作了世界上最小的微缩小提琴，曾三次打破吉尼斯世界纪录，更亮眼的是，即便长度仅为1.98厘米，装上钢丝制作的琴弦后竟然还能演奏！
这一切让世人赞叹连连的成绩，都归功于黄根宝长年累月的坚持，正如他自己所说：“与无情之物打交道，要耐得住寂寞。”
46年日复一日，择一事，终一生。
黄老师是和时间在死磕，即便没人看好，一开始也没有名气，但他依旧选择了这条孤独的道路，只是因为热爱。
慢火出细活，他把每一处藏着美的地方都打磨出来，呈现出完美的匠心之作，也把自己打磨成了“终极艺术品”。
真正厉害的人，总是默默耕耘，静待花开，不慌不乱，即使再平凡，也能够成就自己。
现在还有多少人能忍得住40余年？太多人都沉不住气，太着急看到结果。
有人写了三个月文字就想能变现赚钱、卖书开课；
有人刚拿起油画笔画出了直线就想做达利；
有人从韩国回来就直奔娱乐圈想出名……
人们越来越不明白，能三分钟就上的头条，为什么要十年磨一剑？
生活需要慢，当我们用“快”来控制人生，很多时候我们反倒会变得很焦虑，为自己还没达到终点而烦恼，这种感性的负面情绪一多，自然也没法专心投入。
因此，慢一点，是为了让自己实现100%投入，这也是为何黄根宝大师能忘记生活的艰辛、岁月的流逝，淡定从容地成为一代匠人。
3慢下来，品生活滋味
这段时间，电视剧《清平乐》大火，让很多人了解到宋代这个极有品味的朝代。
像南宋诗人杨万里就曾有这么一句诗：“日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”夏天闲着没事，睡个觉，醒来闲着无事，看孩童戏捉空中飘飞的柳絮。
这就是宋代绝大多数人的生活，慢悠悠的，他们知道春天该饮新茶，夏天该赏荷花。就连终日操劳国事的皇帝宋徽宗，也从未落下书画、游玩：“过水穿山前去也，吟诗约句千余”。他明白心中有山水，胜过手里握兵权。
回到现代，不少成功人士其实都有一个共同特点，就是会给自己找时间休息、享受生活。
就像美国前总统奥巴马，无论再忙，他也会想办法抽时间阅读、打球、陪家人吃饭，哄女儿睡觉。
他说：“这些跟工作无关的事情，对我弥足珍贵，能让我慢下来，我不好说它们是否让我成为一个更好的总统，但可以说，它们让我在这八年了保持了平衡。”
若你读过周作人的散文，会发现他的文字总是很简练，清新自然，宛如捧杯对坐，闲话家常。他是真正懂生活的，才能写出如此有滋味的文字。
他说：“我们于日用必需的东西之外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。”
所以他常常会在写作、阅读之余给自己留点玩的时间：看夕阳，看秋河，看花，听雨，闻香，喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心……
看似无用，但实则很有必要。
慢下来，才能细品生活的美好，否则，生活就会在我们疲于奔命时离我们而去。
正如白岩松所说：
“人生如茶需慢品，岁月似歌要静听。”
让我们慢一点，学骆驼一样沉得住气，从容不迫，认真品味，用心积累，乐观豁达养天年，惊喜也终将不期而至。
CEO语录 昨天



作家马德，在《允许自己虚度时光》里写过一段话：
我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书，期待它让我变深刻；
吃饭游泳，期待它让我一斤斤瘦下来；
发一条短信，期待它被回复……如果没实现昵？自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
为什么越长大，我们越变得慢不下来？在追求效率、速度第一的时代，慢，成了无所事事、懒散不作为的代名词，快，反倒成了真理。
重点是，我们实际上追赶的不过是些虚无缥缈的东西：
30岁前，赶着有票子、妻子、儿子；
40岁前，赶着事业有成、家庭幸福；
50岁前，赶着子孙满堂、事业再有第二春……
但问题是，人生从来都没有满分答案和固定框架，也不是龟兔赛跑，不是一开始跑得快就成功。人生纯粹就是一个人的长途跋涉，是快是慢完全可以取决于你自己。
聪明的人，都懂得慢下来，山高水长，慢一点，也能走入黄金时区。太着急，反倒容易变得浮躁，让生活变得粗糙。
1慢下来，给思考留时间
我很喜欢的一个男演员陈道明，就很崇尚“慢”。
他本身个人事业的发展就挺“慢”的，跑了7年的龙套，没有任何怨气，也没想过放弃。在他看来，表演也好，其他工作也罢，都像攀登，慢一点也能到山顶。
想当初，陈道明拍完《围城》后，因方鸿渐这一角色深入人心，火遍大江南北。可令人惊讶的是，他之后回绝了所有片约，选择远离节奏快速的演艺圈，在平静中调整自己。
这一走就是7年。
有人说，慢是一种智慧。这话用来形容陈道明再合适不过。他选择慢，不是为了逃避车马喧嚣，而是在心里修篱种菊。慢下来，让自己有思考的空隙，而不是一味地低头赶路。
所以，2001年，当陈道明带着作品《康熙王朝》与观众重逢时，我们看到的，是一个真正的老戏骨。他对作品精雕细琢，为了演好康熙，他用无数个日夜翻烂了《清史稿》，反复地从历史背景、人物关系等维度，把角色的性格、心理给吃透了。
回归的陈道明无疑再次引发收视狂潮，自此奠定了他在演艺界的实力地位。
欲速则不达，我们很多时候就是在盲目勤奋，加班熬夜、没日没夜地接活儿做。但正所谓“不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰”，如果没有慢下来，稍微腾出一点空隙给自己思考、沉淀的话，那其实人越做会越迷茫，动作变得机械化，最后只会导致自己的事业发展道路越来越窄。
这也是为什么很多有潜力的演员，作品越来越同质化，角色一个样，就是因为慢不下来，没花时间对角色进行深入思考。
凡是自然的东西总是缓慢的，慢下来，终将水到渠成。
2慢下来，成就自己
前几天在看一综艺，节目上邀请了微雕大师黄跟宝老师。
繁复且精美的千古奇画“清明上河图”，被他固定在不到20厘米长的木块上，显微镜下才能看清雕刻细节……显微镜下，画中的人物和牲口都栩栩如生，令人惊叹！
他还制作了世界上最小的微缩小提琴，曾三次打破吉尼斯世界纪录，更亮眼的是，即便长度仅为1.98厘米，装上钢丝制作的琴弦后竟然还能演奏！
这一切让世人赞叹连连的成绩，都归功于黄根宝长年累月的坚持，正如他自己所说：“与无情之物打交道，要耐得住寂寞。”
46年日复一日，择一事，终一生。
黄老师是和时间在死磕，即便没人看好，一开始也没有名气，但他依旧选择了这条孤独的道路，只是因为热爱。
慢火出细活，他把每一处藏着美的地方都打磨出来，呈现出完美的匠心之作，也把自己打磨成了“终极艺术品”。
真正厉害的人，总是默默耕耘，静待花开，不慌不乱，即使再平凡，也能够成就自己。
现在还有多少人能忍得住40余年？太多人都沉不住气，太着急看到结果。
有人写了三个月文字就想能变现赚钱、卖书开课；
有人刚拿起油画笔画出了直线就想做达利；
有人从韩国回来就直奔娱乐圈想出名……
人们越来越不明白，能三分钟就上的头条，为什么要十年磨一剑？
生活需要慢，当我们用“快”来控制人生，很多时候我们反倒会变得很焦虑，为自己还没达到终点而烦恼，这种感性的负面情绪一多，自然也没法专心投入。
因此，慢一点，是为了让自己实现100%投入，这也是为何黄根宝大师能忘记生活的艰辛、岁月的流逝，淡定从容地成为一代匠人。
3慢下来，品生活滋味
这段时间，电视剧《清平乐》大火，让很多人了解到宋代这个极有品味的朝代。
像南宋诗人杨万里就曾有这么一句诗：“日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”夏天闲着没事，睡个觉，醒来闲着无事，看孩童戏捉空中飘飞的柳絮。
这就是宋代绝大多数人的生活，慢悠悠的，他们知道春天该饮新茶，夏天该赏荷花。就连终日操劳国事的皇帝宋徽宗，也从未落下书画、游玩：“过水穿山前去也，吟诗约句千余”。他明白心中有山水，胜过手里握兵权。
回到现代，不少成功人士其实都有一个共同特点，就是会给自己找时间休息、享受生活。
就像美国前总统奥巴马，无论再忙，他也会想办法抽时间阅读、打球、陪家人吃饭，哄女儿睡觉。
他说：“这些跟工作无关的事情，对我弥足珍贵，能让我慢下来，我不好说它们是否让我成为一个更好的总统，但可以说，它们让我在这八年了保持了平衡。”
若你读过周作人的散文，会发现他的文字总是很简练，清新自然，宛如捧杯对坐，闲话家常。他是真正懂生活的，才能写出如此有滋味的文字。
他说：“我们于日用必需的东西之外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。”
所以他常常会在写作、阅读之余给自己留点玩的时间：看夕阳，看秋河，看花，听雨，闻香，喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心……
看似无用，但实则很有必要。
慢下来，才能细品生活的美好，否则，生活就会在我们疲于奔命时离我们而去。
正如白岩松所说：
“人生如茶需慢品，岁月似歌要静听。”
让我们慢一点，学骆驼一样沉得住气，从容不迫，认真品味，用心积累，乐观豁达养天年，惊喜也终将不期而至。
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