养筋汤专治膝关节及筋相关的病症

膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。

所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。

这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。

起病缓慢者膝关节疼痛不严重，可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关。
晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时，膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转。

关节功能受限，膝盖不利索，屈伸不利，不能下蹲不能弯腿也不能伸直，上下楼梯比较吃力，更别说登山与跳跃了。膝盖总是隐隐约约酸疼，有时候还木木的，就感觉膝盖已经失去了弹性，没有活力，很僵硬。中医认为，膝为筋之府，各种韧带筋膜在膝关节这里最复杂最丰富，所以膝盖的问题在于筋而不在骨。

中医认为，肝在体合筋。全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管，肝是筋的直接领导，也就是说要养好筋就要养好肝。

我们身体的任何关节都有筋，男子的生殖器是最大的一条筋，叫做宗筋，传宗接代用的宗筋，所以阳痿不仅仅与肾虚有关，还与肝有关。膝为筋之府，也就是说膝盖这个地方有大量的筋，是筋最多的地方，膝盖的问题不要盯着骨头，不要以为就是骨质疏松，不要瞎吃钙片，要补筋强壮筋膜。

肝主藏血。这个筋需要大量的肝血滋养，就好比花草树木需要雨水的浇灌一样，如果没有雨水的滋润花草树木就会干枯，如果没有肝血滋养，筋就会失去韧性，就好比汽车的发动机没有了润滑油。

现在很多人的骨节咔咔作响，就是筋出了问题。还有的人无法劈叉也是筋的韧性不够。，膝盖问题和气血有很大的关系。肝不好，气血就少，膝盖自然就出问题了。如何养肝血呢？如何让这个肝血源源不断去滋养筋呢？这个方子重用白芍来柔肝养血，配合酸枣仁大补肝血，酸枣仁与白芍都是酸的，酸入肝，酸味的食物药物都可以养肝血，因为酸有一种收敛之性，能够把肝血收藏住，而不是白白耗散。

然后再用麦冬滋阴，麦冬味甘，甘可以缓，所以关节屈伸不利的都需要甘味的药来缓和。麦冬还可以补心血，心主血脉，心脏强大了，周身的血脉会更加通畅，自然膝盖这里的血脉也更通畅，通则不痛，就可以解决膝盖痛的问题。 《神农本草经》说麦冬可以久服，久服会轻身延年哦，尤其对于瘦人来说，麦冬绝对是一味增肥的仙药。 肝肾同源，精血一体，肝血的来源是肾精，肝藏血，肾藏精，精化血，补肝一定要补肾。肝五行属木，肾五行属水，五行相生相克关系中水生木，也就是说肾是肝的妈妈。按照中医补泄的原理，虚则补其母。如果肝血亏虚，一定要调养肝的妈妈，也就是肾。只有肾水足了肝血才充盈。

所以这里用了熟地来补肾阴，又用了少量的巴戟天来补肾阳。补肾阴是加油，补肾阳则是点火。阴中求阳，阳中求阴，阴阳同补，生化无穷。 这个方子就是养筋汤，也是唯一一个养筋的方子。

养筋汤：白芍30克、熟地30克、麦冬30克、炒枣仁9克、巴戟天9克。

如果膝关节久病久痛，肯定有瘀，还有些寒湿，加桂枝12克、川牛膝12克、三七粉6克（直接用汤药送服）  出自清代医家陈士铎的《辨证录》，专门治疗“肝肾不足，筋缩不伸，卧床呻吟，不能举步”。《辨证录》对这个养筋汤赞誉度非常高，夸下海口说：一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。
养筋汤，整个方子是补其水、润其肝的思路，意思就说一剂下去，筋骨就稍微放松了，三剂五剂下去，筋骨就大大的舒展了，十剂下去，酸麻疼痛之症全部去除。如果膝关节久病久痛，肯定有瘀，还有些寒湿，加桂枝12克、川牛膝12克、三七粉6克（直接用汤药送服） 
加入桂枝一方面可以温经通络，打通膝盖这个地方的经络，一方面把膝盖这个地方的寒湿散掉。同时这个桂枝可以反佐前面清一色的滋阴药带来的滋腻。  

中医有一句话说“无牛膝不过膝”，可见牛膝对膝盖以下的病有着无可替代的作用。加入川牛膝，强壮腰膝。这味药天生就是为膝盖而生，川牛膝一方面可以引药下行，把上面的气血引到膝盖，同时川牛膝本身也有舒筋活络的作用，用在这里简直是画龙点睛。 三七的厉害之处就是可以把骨头里，筋骨间的瘀血化掉，消肿止痛。瘀血化掉，新血生出来，身体就可以自己修复一切损伤，修复筋膜，修复膝盖。很多人半月板磨损，这个磨损就是损伤，就是瘀血，三七就可以化瘀，然后修复这个半月板。 不仅仅是膝盖有问题才可以用这个方子，任何与筋有关的症状都可以用，任何一个关节屈伸不利都可以用。 中医有一句俗话，筋长一寸，寿增十年，养筋就是养肝，养肝就是养命。我们生下来是攥着小拳头的，这个就是肝主筋的功能，我们死去的时候叫做撒手人世，就是手摊开了，这说明肝气耗尽了，无力再握了。

提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。

我终于明白为什么女孩子除了要强以外，还有柔软脆弱的一面，说实话我不羡慕脱单有男朋友，甚至订婚，结婚的一些朋友，我总以为自己还可以，一个人也可以好好的生活。直到自己生病难受的时候，我才忽然明白，妈妈说的那句“你以为让你有男朋友是逼你吗？还不是因为想着等我们老了，用不动了，你遇到什么困难，身边有个能陪你，帮你的人，孩子，当妈妈的比谁都希望你比别人过得更好。”起初我还觉得妈妈的话有些落伍，这都什么年代了，独立女性那么多，没有男朋友照样过得有滋有味。直到自己身体不舒服，乏力的躺在床上，甚至喝一口水都要慢倍速的去倒，喝到口里的那一刻，我崩了，我蹲在地上一边喝着热腾腾的水，一边想到了妈妈说的话，原来这不是矫情，这不是强加的负担，也许是自己的崩溃太戏剧化，可谁会想到，一个成年人的崩溃就是那一杯水的距离。我总觉得话说出来太肤浅，没有感觉，或许是我太无知，没有看头那些话语的背后，原来是妈妈的用心良苦。我今年24了，一个属于我第二个本命年的2022，12岁的时候我还好奇的问过自己，24岁的你什么样子？有没有工作？有没有完成你的心愿？有没有男朋友或者已经结婚了呢？说实话，24岁的我，如果一一回答，我竟然有些羞愧，对不起，没有活成你喜欢的24岁，我不知道那个12岁的你，如何回答我，也许是没关系，也许是没有期待了。不管结果如何，我相信24岁的我一定很感激那些你的期待。有人说我很乐观，那是你没看到我一个人的背影，有人说我很自卑，那是你不知道我心里到底是有着怎样的故事，有人说我很消极，那是你没看到一些失望的累积最终爆发的宣泄口。24岁的我，让你们去形容，我听到太多的话音“你都24了，一个成年人了……”，什么时候年龄让我开始在意的问题了，什么时候工作成为了一个人过得好不好的标尺，什么时候有男朋友成为了一个必需品，我有的时候一度觉得自己是不是有毛病，是不是很失败，甚至摸着心脏的时候，还会弱弱的问一句“你的跳动怎么也开始有些忐忑了”，我希望自己可以变得更好，更优秀，但想和可以之间，差了一个做。谁不希望自己过得更好，我想自己也是一个24岁没房没车没男朋友的三无姐姐吧，不对，有的已经叫我阿姨了。说到这里，不得不再吐槽自己一句“一无所有的凡俗女”，2021我听到了太多声音，甚至一度让自己陷入了困顿之中，即便如此，我还是一无所事的熬了过来，有人问我，你为什么心安理得走过来并且什么收获也没有。因为我想看看2022年的我，23岁已经过去了，那24岁的自己呢？或许换种说法来说，就是我太期待24岁的自己了。谁都有迷茫，低估的时候，谁都有沮丧，失望，甚至绝望，看哪里都是黑暗的时候，我曾经一蹶不振过，躺在床上一个星期，不知道白天黑夜的那种感觉。或许你很好奇，为啥你会这样，这样颓废，你心理承受能力太差了吧，一个失败者。结果是我妈妈让我清醒了过来，为什么，她开始给我找人，询问工作，帮我投简历，亲戚，朋友，同事铺天盖地的问，我在那一刻突然觉得自己好不争气，竟然自己的妈妈给自己拽出黑暗的角落，即便如此，妈妈还是对我说，失败不可怕，可怕的是你自己，你如果再这样下去，只会越来越瞧不起自己，一个应该意气风发的人，为何这样度过，起来，一口气还在，那就一切皆有可能。那一刻，我才醒过来，我感受了不同的工作，虽然入职时间很短，换来换去，一分没挣，不过我还是对自己笑了，为什么，我收获了别人没有的经历。人生没有白走的路，每一步都算数。如果没钱，那就积累经验。你问我痛苦吗？我很想说不苦才怪，可正因为这样，我很艰难的看着自己的未来，也许到现在我都没有很坚定的想明白自己到底干什么，可骨子里的另一个自己说，至少尝试明白了自己不想要什么。我不知道24岁的自己应该活成什么样子，或者如何定义24岁的自己，但起码，蝴蝶蜕变的过程中，我在挣扎着。12岁的自己，你好，我是24岁的你，不管你如何评价我，我都是你24岁的自己。2022年，请你和我一起期待24岁的我们吧！12年了，有的人离开了，有的人出现了，起起伏伏的人生，千姿百态的生活，我们虽然不在一个时空，但我能感应到，你还是可以看得到我。如果可以，那就让我们一起见证2022吧，酸甜苦辣都有属于自己的味道。让我们相约下个36岁，记得来看我们！（看来只有自己脆弱的时候，才会看到自己的世界）晚安，好梦，明天醒来，可以看到那个你……

婚姻生活婚姻故事婚外情离婚冷静期：我老公现在带着那个女的光明正大的出入，希望能帮我看看他们之间什么时候能分？

乾造：癸亥 甲寅 壬申 庚子，属猪，每十年一大运：癸丑 壬子 辛亥 庚戌 己酉 戊申 丁未，2岁上大运。

壬水生于寅月，天干透甲木，八字食神格，日支偏印申金时干偏印生日元有力，八字唯有月柱泄秀，日元偏旺，用神：木火土，忌神：金水。

八字组合财星不显，则说明夫妻感情基础欠佳，婚前对彼此了解都不够理智成熟，婚后，婚姻期保鲜期短，夫妻短暂激情过后，感情日趋平淡。

地支寅申冲则夫妻婚姻生活沟通极少，或者因为工作事业聚少离多。导致双方性格差异大，双方的生活态度和事业价值观不在同一层面。同时财星不显丈夫很少顾及妻子感受。

日支坐偏印，容易疏忽妻子内心世界，考虑自我过多，大运酉金有桃花，则异性缘颇佳，婚外恋信息明显，导致双方矛盾激化婚姻走到破碎的边缘。

这步大运15年一24年开始走庚戌运，大运偏印主事则财星有损，地支没有刑冲，虽然有婚外桃花之恋，但恋情发展不顺甚至为外面情人有破财之象，和情人再婚信息不明朗。

今年流年地支子破，桃花有破，你和外面情人恋情公开化，但该年也易为小三所破财。

明年流年天干地支财星旺相，财生旺官制日元有力，夫妻矛盾进一步激化，矛盾不可调和，夫妻陷入冷战和分居之象。

22年流年地支自刑，与第三者感情矛盾激化，双方恋情解体信息明显，感情渐淡，分手迹象明显。

23年流年地支劫财合日支，你爱的情人另投他人怀抱，感情破碎，个人情感有受伤之象。

24年流年天干地支比劫生食伤，食伤生财命主心归家庭，夫妻关系略有转暖之象。

42岁开始走己酉运，大运地支子酉破，则夫妻关系平淡如水，各自忙于工作事业家庭生活波澜不惊，运支劫财破则夫妻个性坚强，在婚姻生活里缺乏必要的包容理解，双方常有口角之争。

注意婚姻流年：28—30年为申酉戌年，流年天干地支印耗财星，夫妻容易为家庭事业开支意见不一，婚姻生活里常有争吵之嫌。24年申子辰三合水局，财星被夺，时支又被合，夫妻容易为子女教育开支意见不一，常有争吵之嫌。

有利婚姻流年：25—27年为巳午未年，流年天干地支财星旺，八字用神到位夫妻感情较为和睦，生活经济上互有关心支持。家庭和谐团结。其余之年感情平平，生活平静如水。

52岁开始走戊申运，该运地支寅申冲，夫妻已经到了中老年人的时段，八字天干地支官印相生，地支寅申冲驿马星有虫，则为了工作事业奔波走动多，忽略了家庭照顾，妻子则多有埋怨唠叨之象，官制日元有力夫妻人到老年生活互有关心照顾牵手黄昏人生。

有利婚姻流年：34—35年为甲寅乙卯年，流年天干地支食伤生财，财为用神，夫妻感情温馨和睦，特别是你对妻子经济上帮助大，家庭经济收入水涨船高。

不利婚姻流年：40—41年为庚申辛酉年流年天干地支印星旺而克制食伤，双方容易为家庭开支意见不一，人到中老年矛盾激化，不利家庭和睦。

你八字行忌神运则夫妻感情会是比较坎坷，22年之前，夫妻缘分浅薄，建议多注重工作事业，提升个人财运和社会家庭地位，22年癸卯年后夫妻关系有好转，目前的情况是尽量不要激化婚姻矛盾，给孩子身心健康和成长造成不利的家庭环境！