父母的爱，是世上最无私、最伟大、最长久的爱！在平凡的生活里，他们用辛勤的汗水；用无畏的勇敢；用坚强的脊梁；用顽强的精神；收获着微薄的希望；却竭尽全力地给我们撑起一个温暖、其乐融融的家园！“你将我养大，我陪你变老” ,即使再忙，也要常回家看看，因为家里有父母深深地挂念和长久的期盼。 https://t.cn/RVJk9aF
#谷爱凌金牌#
今日冬奥印象最深的一幕。
在空中翻飞自如的她们总让人带着仰望神祇般的敬畏去称叹，而场下这一幕，几个姑娘穿着笨重的衣服像毛茸茸的小猫一样互相拥抱互相安慰的场景，似乎让世人突然醒悟她们也还是一群年轻的小姑娘，会因为成功激动到捂脸，会因为失败而自责难过得马上落下泪来，会望着高高的跳台一遍遍重复回想陷入一个人的沉思，也会和别的小姑娘你一言我一语地倾诉心情。
这样天真柔软，极具人性的画面胜过任何捧人上神坛的歌颂，最是青春，最是热血。
这个世上没有什么神明少女，只有不断努力超越极限的伟大人类。
今日冬奥印象最深的一幕。
在空中翻飞自如的她们总让人带着仰望神祇般的敬畏去称叹，而场下这一幕，几个姑娘穿着笨重的衣服像毛茸茸的小猫一样互相拥抱互相安慰的场景，似乎让世人突然醒悟她们也还是一群年轻的小姑娘，会因为成功激动到捂脸，会因为失败而自责难过得马上落下泪来，会望着高高的跳台一遍遍重复回想陷入一个人的沉思，也会和别的小姑娘你一言我一语地倾诉心情。
这样天真柔软，极具人性的画面胜过任何捧人上神坛的歌颂，最是青春，最是热血。
这个世上没有什么神明少女，只有不断努力超越极限的伟大人类。
人来到这个世界上，不是来打酱油的，而是为了活出自己的光彩。许多人都在尽可能地活出真我，但当环境严重压制真我，人就会把真我藏起来。
这个时候，这个人就失去了一些宝贵的东西，比如活力、生命力、创造力和能量，而从古至今只有一个你，这份表达独一无二。如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他方式存在。
每个人都是宇宙的中心。
我想，这句话可以直接用在我们自己的身上：你，就是宇宙的中心。
对自己而言，自身的宝贵性不言而喻，对于所在的社会和世界而言，也一样如此。一个伟大的社会，必然需要一个又一个的超级个体的诞生。所以活出自己，是一个人对这个世界最大的祝福。
如果更明确一些，就是请先照顾好你自己的身体，包括各种各样基本的物质性需求。
童年时得到比较好的照料的人，成年后会自然而然地把自己照顾好。童年时没有得到很好的照料的人，会把正常的基本需求视为是贪婪过分的可怕需求，会鄙视这些需求，转而过于重视精神性需求。可精神性需求，又很容易成为想象层面的东西，这就会让人一直陷在孤独中。
一个人在孤独中，其实是没法幸福的，也不可能圆满。人不能彻底活在孤独之中。
所以，去构建对自己有益的关系。和谁在一起，要有意识地去选择。当一份关系变得有“毒”时，要敢于结束它。当然，血缘关系是难以结束的，那么就要勇于远离。
人的成长是很不容易的，特别是人格水平不够高的人，不幸的是我自己就是这种人，需要借助关系来救助自己。世界非常之大，要相信，每个人都能找到与自己相匹配的关系，特别是亲密关系。
当拥有一份特别契合的关系时，就会对彼此都有滋养。如果推动这份关系发展成超深度关系，必然会看到，这是你生命中最重要的幸福感的源泉。
真实地活着的一个证明就是，非常尊重自己的感觉。
明明是你的权力和空间，但你却没有自主权的时候，就意味着你遭遇了入侵。入侵会引起敌意，当敌意太强，而关系又不得不维持时，就会陷入僵硬的状态。也就是说，我们只能保持非常浅层的互动，可是内在的流动被彻底切断了。头脑在动，但没有了创造力；身体在动，但没了活力；情感在维系，但没有了热情。
尊重自己的感受，保护自己的空间，守护自己的权力，这样的生命动力，才能在这个空间内自由流动。
自我的成长，必然伴随着自恋的破损。自我越是虚弱的人，越是恐惧自恋的破损。然而，当严重活在自恋中时，那常常意味着，其他客体的能量不能很好地流进你的空间了。
成长中总是会有各种伤害，当伤害严重一点时，我们会觉得像是遭遇了创伤。然而，生命有一个真理，当伤口出现时，光也就有可能进入了。这来自鲁米的诗句：伤口，是光照进来的地方。
勇敢地活，努力地去追逐你想实现的目标，拥抱发生的创伤。在这个过程中，你越是真实，越是主动，劲使得越足，那么随着时间的推移，你会发现越是没有遗憾。
创伤通常不会导致遗憾，最容易让人感到遗憾的是，没有充分地展开自己，太畏缩。这样的话，在事情发生时确实保护了自恋，可是，后来你会明白，自恋从未严重破损过的一生，是枯燥干瘪的一生。
投入地去爱一个人，投入地去做一件事，幸福就会降临。自我实现，活出自己，成为自己。
活出自己的过程，是人性化攻击性的过程。最初，当一个人的自我太脆弱时，会恐惧自己的攻击性。因为担心一展现攻击性，就会被报复，甚至被灭掉。于是，为了保护“我”，人就会压缩攻击性，这时就只是在活着而已。
度过了这个恐惧的阶段，一个人就不再担心，一展现攻击性就会被灭，就有了基本的存活感。但接下来，又会进入内疚的阶段，开始担心一展现攻击性，会伤害所爱的人。
我们就是在恐惧和内疚之中，不断去修炼攻击性的表达，最后，你可以由衷地信任你的自发性，坦然地伸展攻击性，不再恐惧自己受到伤害，也不再因伤害所爱的人而内疚。
人格成熟的人，就是能自如地表达自己的力量，而他们的力量，既能滋养他们自身，又能滋养关系。
但这绝不是一条简单可以实现的路，不过，它是真可以实现的路。愿我们每个人，能先初步形成一个真实自体，然后再接受真实世界的淬炼，最终活出自己。
自我的诞生与发展看起来是需要一个又一个的阶段，一个忠于自我的人，可以破碎时空，碰触存在，与道相连。
这听上去非常诗意，像是捷径一般，但这条路只属于忠于自我的人。
请记得：世上只有一个自己，既然来了，不如好好过一场。
这个时候，这个人就失去了一些宝贵的东西，比如活力、生命力、创造力和能量，而从古至今只有一个你，这份表达独一无二。如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他方式存在。
每个人都是宇宙的中心。
我想，这句话可以直接用在我们自己的身上：你，就是宇宙的中心。
对自己而言，自身的宝贵性不言而喻，对于所在的社会和世界而言，也一样如此。一个伟大的社会，必然需要一个又一个的超级个体的诞生。所以活出自己，是一个人对这个世界最大的祝福。
如果更明确一些，就是请先照顾好你自己的身体，包括各种各样基本的物质性需求。
童年时得到比较好的照料的人，成年后会自然而然地把自己照顾好。童年时没有得到很好的照料的人，会把正常的基本需求视为是贪婪过分的可怕需求，会鄙视这些需求，转而过于重视精神性需求。可精神性需求，又很容易成为想象层面的东西，这就会让人一直陷在孤独中。
一个人在孤独中，其实是没法幸福的，也不可能圆满。人不能彻底活在孤独之中。
所以，去构建对自己有益的关系。和谁在一起，要有意识地去选择。当一份关系变得有“毒”时，要敢于结束它。当然，血缘关系是难以结束的，那么就要勇于远离。
人的成长是很不容易的，特别是人格水平不够高的人，不幸的是我自己就是这种人，需要借助关系来救助自己。世界非常之大，要相信，每个人都能找到与自己相匹配的关系，特别是亲密关系。
当拥有一份特别契合的关系时，就会对彼此都有滋养。如果推动这份关系发展成超深度关系，必然会看到，这是你生命中最重要的幸福感的源泉。
真实地活着的一个证明就是，非常尊重自己的感觉。
明明是你的权力和空间，但你却没有自主权的时候，就意味着你遭遇了入侵。入侵会引起敌意，当敌意太强，而关系又不得不维持时，就会陷入僵硬的状态。也就是说，我们只能保持非常浅层的互动，可是内在的流动被彻底切断了。头脑在动，但没有了创造力；身体在动，但没了活力；情感在维系，但没有了热情。
尊重自己的感受，保护自己的空间，守护自己的权力，这样的生命动力，才能在这个空间内自由流动。
自我的成长，必然伴随着自恋的破损。自我越是虚弱的人，越是恐惧自恋的破损。然而，当严重活在自恋中时，那常常意味着，其他客体的能量不能很好地流进你的空间了。
成长中总是会有各种伤害，当伤害严重一点时，我们会觉得像是遭遇了创伤。然而，生命有一个真理，当伤口出现时，光也就有可能进入了。这来自鲁米的诗句：伤口，是光照进来的地方。
勇敢地活，努力地去追逐你想实现的目标，拥抱发生的创伤。在这个过程中，你越是真实，越是主动，劲使得越足，那么随着时间的推移，你会发现越是没有遗憾。
创伤通常不会导致遗憾，最容易让人感到遗憾的是，没有充分地展开自己，太畏缩。这样的话，在事情发生时确实保护了自恋，可是，后来你会明白，自恋从未严重破损过的一生，是枯燥干瘪的一生。
投入地去爱一个人，投入地去做一件事，幸福就会降临。自我实现，活出自己，成为自己。
活出自己的过程，是人性化攻击性的过程。最初，当一个人的自我太脆弱时，会恐惧自己的攻击性。因为担心一展现攻击性，就会被报复，甚至被灭掉。于是，为了保护“我”，人就会压缩攻击性，这时就只是在活着而已。
度过了这个恐惧的阶段，一个人就不再担心，一展现攻击性就会被灭，就有了基本的存活感。但接下来，又会进入内疚的阶段，开始担心一展现攻击性，会伤害所爱的人。
我们就是在恐惧和内疚之中，不断去修炼攻击性的表达，最后，你可以由衷地信任你的自发性，坦然地伸展攻击性，不再恐惧自己受到伤害，也不再因伤害所爱的人而内疚。
人格成熟的人，就是能自如地表达自己的力量，而他们的力量，既能滋养他们自身，又能滋养关系。
但这绝不是一条简单可以实现的路，不过，它是真可以实现的路。愿我们每个人，能先初步形成一个真实自体，然后再接受真实世界的淬炼，最终活出自己。
自我的诞生与发展看起来是需要一个又一个的阶段，一个忠于自我的人，可以破碎时空，碰触存在，与道相连。
这听上去非常诗意，像是捷径一般，但这条路只属于忠于自我的人。
请记得：世上只有一个自己，既然来了，不如好好过一场。
✋热门推荐