作为一个母（堵）乳（奶）妈妈
冰袋是给我续命+消肿+止疼的神器
上班时间不方便冰敷
机智的我就想了这么个方法

DIY了隐形的冰袋 随手塞进内衣里
让本来成为闲置用品的溢乳垫又焕发新生
上班用在家用都好 可以随时移动 解放双手

溢乳垫其实啥牌子都行
我用过比较好的是贝亲、米菲（图是米菲的）
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守护宝宝的同时也要爱惜自己

在麻麻们的印象里费雪这个品牌就是宝宝的玩具
没想到这次竟然出了纸尿裤
那麻麻当然也要买来试试呢
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没想到一打开颜值好高呀
可爱的包装上️可爱的小狮子️
纸尿裤摸起来也很柔软
腰围是加宽 加长的设计
弹力大 又很是贴合
怪不得说是专为中国宝宝量身定制的
而且十三宝宝穿一整晚都没有问题
这下麻麻可以安心休息啦‍♀️
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在我们关心爱护宝宝的同时
我们也要爱惜自己‍♀️
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一直以来十三弟弟用的洗护用品都是
梦丽多日mongdies的
这次麻麻也要入一套属于自己的护肤品
首✨选当然还是梦丽多日mongdies
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玫瑰多重修护精油
清爽不油腻，滋润保湿，麻麻偶尔还会用它护理干燥的发丝
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自然北美金缕梅爽肤水
改善敏感肌肤，可以快速的补水，好吸收，水水润润的

好了，今天的叨叨就到这里结束了
我们下期见～

今日入镜：
拉拉裤：费雪
护肤品：梦丽多日mongdies
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#海乐清生理盐水鼻腔喷雾# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#肌肤蕾海盐水滴鼻剂# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
家里的小药箱里常备的两款生理盐水
就是海乐清鼻喷雾和肌肤蕾滴剂了

两款生理盐水各有利弊给新手妈妈们介绍一下：
1.海乐清鼻喷雾
这一款经常搞活动 性价比很高
喷雾特别细腻 喷到鼻子里完全不会觉得刺激
小月龄宝宝有鼻屎的时候 喷这个宝宝就会打喷嚏把鼻屎喷出来 有效的帮妈妈们清洁宝宝鼻腔
适合日常清洁使用

除此之外 长溃疡喷这个很好用
因为渗透压相同 完全不疼
可以清洁溃疡面加速愈合
（我刚上班长了10几个溃疡全靠它）

缺点：无法冲洗鼻腔 清洁力比较弱



2.肌肤蕾海盐水滴剂
独立包装 一次一支非常好确定用量
盖子拆开还可以盖回去 24小时内用完就好 干净卫生
特别适合宝宝感冒流鼻涕时候使用
让宝宝侧头躺在家长大腿上
把海盐水从一侧鼻孔挤进去就会从另一侧鼻孔中流出
可以有效的清洁鼻腔 带走病毒细菌等

缺点：宝宝比较抗拒 越大越不好操作
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