二十岁时如日中天，
吃尽苦，受尽累。
三十岁时老少咸宜，
有责任，有担当。
四十岁时游历各地，
开视野，敞心扉。
五十岁时心力担承，
上伺老，下服小。
抬望眼，想担纲，
十年力健无彷徨。
又过十年已甲子，
从无悔，更明敞。
今后余年生著质量，
不走寻常，不惧炎殇。
心似止水，伉美无恙，
大爱当中度时光。
借先人之顾，
食自己之量。
不与后辈添忧忡，
我辈生活磊落大方。
吃尽苦，受尽累。
三十岁时老少咸宜，
有责任，有担当。
四十岁时游历各地，
开视野，敞心扉。
五十岁时心力担承，
上伺老，下服小。
抬望眼，想担纲，
十年力健无彷徨。
又过十年已甲子，
从无悔，更明敞。
今后余年生著质量，
不走寻常，不惧炎殇。
心似止水，伉美无恙，
大爱当中度时光。
借先人之顾，
食自己之量。
不与后辈添忧忡，
我辈生活磊落大方。
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~高标准奶源，优选优致牧场奶源，高于国标的乳指标，0添加蔗糖，留下的只有营养和美味，一家老少皆宜↖(^ω^)↗
【成就人生关键】十岁拼智力；二十岁拼学历；三十岁拼资历；四十岁以上拼人际力。在众星云集的好莱坞有个潜规则︰一 个人能否成功，不在于你知道什么，而是在于你认识谁（whom you know）.美国斯坦福大学指出：一个人赚的钱，12.5%来自专业知识、87.5%来自人脉关系 https://t.cn/A6xpelqA
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今天是个好天儿。既然是好天儿，就别浪费了它，吃过早饭，就带着游泳泳具和晒太阳的装备奔了河边。不知大家发现了没有，深秋的八一湖河道异常热闹，聊天时，游泳的，晒太阳的，男女老少都有，不过退了休的人占了绝大多数。最大的九十多，年龄小点的也都三四十岁左右。现在都讲养生，冬天晒太阳，冬泳，聊天，这不也是一种养生吗？。
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