今天的体重又创了新低，并且肌肉含量上升到标准值，代谢能力进入标准区间，从5月1日到现在体重下降近20斤，图1和图2是4月的测量，图3是上周的照片，这周比上周又有体重下降肌肉上升，虽然距离标准体重还有一些距离，但阶段性的成果显而易见。这个过程中没有强迫自己。这是因为我在心理层面找到了自己之前肥胖的原因。在四月底精神分析传播的课堂上，看到自己肥胖的心理原因后，当时身体被震了一下，好像心理那扇厚重的铁门被震开了一般，当下甚至有半分钟的眩晕感，离开课堂回京后，显著的变化是食欲降低。其实之前一直有瑜伽，也会主动控制饮食，但体重常年不降没有变化。自从找到心理成因后，所有的减重行为都开始显现效果。瘦身之前先要瘦心真实不虚，一味控制减重，一旦控制不在即使降下来也会反弹。没有特意控制，就这么瘦下来了。图4是生第一个孩子前的样子，时光不会倒流，过去回不去，也不想回去，看看身材会不会回去吧。潜意识的力量不可思议

第一次感觉站在舞台上紧张的腿抖[允悲] 但不是自己跳舞 说实话比赛我自己心里也没底 因为排练时间加起来不到两周 学生期末考试 我还腰肌劳损 学生上场时我在舞台侧面紧张的视频都没拍 特金奖是我没有想到的 真的是超大的惊喜了[求关注][求关注] 我的宝贝们最厉害了[好喜欢][好喜欢][好喜欢][好喜欢] https://t.cn/RmstJN0

1周8个月20天～
昨天晚上，带晓样出去吃饭～
我在点餐的时候，她自己在餐厅里的积木桌跟前准备玩积木～积木桌跟前，有一个看着比她大很多的小女生在玩～看到晓样过去，那个小女孩捂着积木桌，不让晓样靠近～晓样在拐角玩，那个女孩按着晓样的手不让她玩，要把积木拿走，这个小朋友没有生气，也没有怂，也没有松手，用行动告诉她，这个我要玩！
小女孩的麻麻，就告诉她，这个不是我们家的，是公共的，每个小朋友都可以玩，但小女孩坚持不放手，张晓样也紧紧的抓着积木不松手[笑cry]我走过去，告诉她，我们到旁边去玩也可以，走的时候，手机的积木也要带过去，小女孩看着晓样手机的积木，要抢过去，晓样紧紧的抓住，不放手，没有给她[笑cry]
不过，后来，到另一个拐角后，积木还是被那个小女孩抢走了，不过这个时候，晓样已经被其他小积木吸引了，没有闹[笑cry]
这个小朋友最近在家脾气不太好～前几天她的小伙伴来家里玩，她不让小朋友玩她的玩具，一碰就哭～出去了，反而不急不躁，也不害怕！让我吃惊小朋友的表现！ https://t.cn/RMJIEJs