过年肉吃多了酒喝多了菜吃多了水果吃多了抽烟多了，统统给你解决！
1、东北的小伙伴说，小叔，我这人最大的毛病就是爱吃肉，不吃肉就感觉一天没劲，一吃肉就控制不住自己，动不动就吃撑。吃肉吃多了，该怎么办呢？教教我，既可以大快朵颐，又不伤身体。
肉吃多了，到底用什么来消？
消肉食最好的选择就是山楂，没有之一。山楂为什么可以消食肉，因为它很酸，凡是酸的药物或多或少都有消磨食物的功效，比如橘子，比如菠萝。这是什么道理？因为我们的胃里面有胃酸，胃酸就是用来消磨食物的。而酸味的食物或者药物除了本身有消磨食物的功效外，还能够刺激胃酸的分泌。
文小叔曾经做过实验，炖肉的时候很难炖烂，如果放点山楂进去，炖出来的肉就比较软烂。可见，这个山楂化肉食的作用确实很强。文小叔有一个朋友，每次外面吃饭，吃撑了的时候总要买一串糖葫芦吃，这糖葫芦就是用山楂做的。吃完后，他觉得胃舒服多了，不撑了也不恶心了。
所以，经常吃肉的人，文小叔建议家里一定要准备一个中成药：大山楂丸。
当然除了山楂，还有一个方便的做法就是喝点醋，醋消食的作用也很强大，文小叔就喜欢用这种简便的方法。
2、甘肃的小伙伴说，小叔，你说五谷为养，我就爱上了五谷杂粮，但有时候也控制不住自己，面条、馒头、米饭吃多了又该如何消掉呢？
五谷吃多了该怎么消？也用山楂吗？
非也。五谷吃多了要用麦芽消。一物降一物，我们吃的面条、包子、馒头都是小麦做的。而麦芽就是小麦发出来的芽，就可以消掉这些面食。
麦芽比之于山楂更平和，不伤人，毕竟五谷也比肉食好消化，消五谷之积不需要太猛的药。山楂吃多了是要损害脾胃气血的，比如如果你没有积食，每天吃山楂消的就不是积食了，消的就是你脾胃的气血了。所以，山楂不能用作养生食品，天天吃太多。
而麦芽却可以用作养生食品，比如用麦芽制作出来的麦芽糖完全可以代替白糖，特别适合小孩子。麦芽本身具有一股生发之性，小孩子需要长身体，需要生发。
麦芽有生麦芽和炒麦芽之分。生麦芽更具生生之气，可以舒肝，当你肝气不舒的时候又不想吃药，可以喝点麦芽茶。有的宝妈没有奶水，也是肝气不舒导致的，肝经经络堵塞了，也可以用生麦芽来疏通。
炒麦芽呢，主要作用就是用来消五谷之积了。
五谷吃多了，饭吃多了，还可以用神曲来消。神曲类似酵母，做馒头时放点酵母，蒸出来的馒头又松又软，很容易消化。如果不放酵母，做出来的就是死面馒头，硬邦邦的，不容易消化。
山楂炒一下，麦芽炒一下，神曲炒一下，放在一起就是大名鼎鼎的消食导滞的神药——焦三仙。既可以消食肉，又可以消饭食。
3、河南的小伙伴说，小叔，我不爱吃肉，我是素食主义者，喜欢吃蔬菜水果，有时也会吃多。水果蔬菜吃多了又用什么来消呢？
小伙伴们，我们仔细看看蔬菜的“蔬”字是怎么写的。上面一个草字头，下面一个疏通的“疏”。可见，蔬菜确实有疏通的作用，有清肠通便的作用，西医的说法就是有很多粗纤维，这些粗纤维可以刺激肠道蠕动，所以西医号召大家多吃水果蔬菜用来减肥美容。
黄帝内经说，五菜为充，五果为助，毕竟蔬菜水果不是养生的根本，不能用水果蔬菜来代替五谷，代替主食，更不能吃多了。吃多了不但起不到疏通的作用，反而会导致菜积。
这又是为什么呢？
因为蔬菜与水果有一个偏性：寒湿。
寒湿困脾啊，脾不喜欢湿，喜欢燥，脾也不喜欢寒，喜欢温。所以吃多了蔬菜与水果脾的运化就停滞了，运化不掉就会形成积食。
如何消掉菜积呢？脾得温则运，所以我们要用温药来健脾，最好的选择就是药食两用的草果。
草果是一种香料，炖红烧肉的时候必放，既然是香料，所以它很香，中医说芳香入脾，芳香的东西可以醒脾，还可以化湿去浊，可见草果可以叫醒你慵懒的脾胃。另外草果又是温的，可以温脾。又香又温，草果一用上，脾就会快快乐乐地干活了，升清的升清，降浊的降浊，吃进去的寒湿的水果蔬菜自然就运化掉了。
可以做素菜的时候放点草果，也可以饭后喝点草果汤。
4、湖北的小伙伴问，小叔，我知道酒喝多了不好，可是我要应酬，难免会喝多。酒喝多了该怎么办呢？有什么解酒的食物可以长期吃吗？
酒是百药之长。很多中药都需要用酒来做药引子。
所以，小酌怡情，适量饮酒可以壮胆、舒肝，可以行气活血，可以暖胃驱寒，可以消除孤独寂寞冷，可以解忧，可以忘却尘世间所有烦恼，可以快活似神仙。
但是，喝多了就会伤身，就会形成酒积，容易助长湿热。
所以，很多人对酒又爱又恨，欲罢不能。
其实，从来没有致癌的酒，只有致癌的喝法。你手中的剑既可以杀人又可以救人，关键要看御剑的人。
酒喝多了会有酒积，酒积会伤人，如何化解酒积。
要化掉酒积得先明白酒积是怎样伤害人的。前面说过，酒兼具水火之性，所以容易产生湿热。酒又可以调动你的肝气，肝气上行，就会把湿浊带到头部，所以喝多了你会呕吐、头晕头痛。
所以，我们要用清热利湿的药来化解，用谁呢？首选葛根。
葛根可以清热利湿，它有双重作用，一方面上行，把清阳带到头部，这样你就不会头晕头痛了。因为葛根的升清作用，张仲景用它来治疗颈椎病。一方面下行，把身体的湿热清理掉，喝酒喝多了产生的酒积会通过小便的形式排出去。
经常喝酒的人平时可以喝点葛根茶，喝酒之前也可以事先喝一点，喝酒之后再喝一点。
尽管有葛根这样的解酒神器，文小叔还是要叮嘱一句，千万不要贪杯哦。喝酒这件事，真的需要细水流长，那些高寿的老人都是每天一点点，很少酗酒豪饮。
5、广东的小伙伴问，我不喝酒，吃肉也不多，水果也不爱吃，就爱抽烟，一天一包，真怕得肺癌。小叔，烟抽多了又该怎么办呢？
讲真，烟抽多了，最好的方法就是戒烟。
这需要很大的决心和毅力，很多人屡戒屡败，是因为伤得还不够深。
抽烟并不是肺癌的直接原因，很多女人不抽烟，得肺癌的也很多。为啥？因为她们肝气不舒，憋屈，一肚子怨气，导致木火刑金。
但抽烟确实会伤害你的肺。经常抽烟的人一定会肺阴虚，就是烟把肺里面的津液烤干了，肺是娇脏，不能寒不能热不能燥，抽烟就会加剧肺燥，肺燥就会咳嗽，干咳。有的人咳嗽会吐出黑色的痰，不用说，那就是长年累月的烟积。喉咙是肺之门户，所以经常抽烟的人十有八九会有咽炎。
真的很奇怪，抽烟这种行为被明明白白写在每一包香烟上，百害无一利，可是还是有那么多人前仆后继去送死，而且是心甘情愿去送死。大千世界无奇不有啊。
有些国家已经全面禁烟，没有香烟的生产与销售，中国不行，因为这样会失去一大笔烟草税。哪天中国富强了，可能就会禁烟了吧。也不知道小叔有生之年能否看到这一天。
经常抽烟的人如何消掉日积月累的烟毒？
有一种野菜，叫做鱼腥草，最适合烟民用来解烟毒。鱼腥草有一股很浓烈刺鼻的味道，正是这种味道可以把肺里面的那些脏东西搜刮出来，肺里面那些黑乎乎的痰它可以化掉。而且鱼腥草对咽喉有很多的保护作用，是天然抗生素，急性扁桃体炎、咽喉炎用一个好一个。
都说黑木耳是血管清道夫，那么鱼腥草就是肺部的清道夫。
但是，如果你抽烟导致了肺痈，就要用孙思邈的千金苇茎汤了。
有的人比较聪明，抽烟不抽到肺里面，只在口腔里打转，然后吐出来。
文小叔想，这样的人抽的不是烟吧，他抽的可能是寂寞。
最后祝大家新的一年身体倍棒！吃嘛嘛香，吃啥都不要过度。
文源 文小叔
1、东北的小伙伴说，小叔，我这人最大的毛病就是爱吃肉，不吃肉就感觉一天没劲，一吃肉就控制不住自己，动不动就吃撑。吃肉吃多了，该怎么办呢？教教我，既可以大快朵颐，又不伤身体。
肉吃多了，到底用什么来消？
消肉食最好的选择就是山楂，没有之一。山楂为什么可以消食肉，因为它很酸，凡是酸的药物或多或少都有消磨食物的功效，比如橘子，比如菠萝。这是什么道理？因为我们的胃里面有胃酸，胃酸就是用来消磨食物的。而酸味的食物或者药物除了本身有消磨食物的功效外，还能够刺激胃酸的分泌。
文小叔曾经做过实验，炖肉的时候很难炖烂，如果放点山楂进去，炖出来的肉就比较软烂。可见，这个山楂化肉食的作用确实很强。文小叔有一个朋友，每次外面吃饭，吃撑了的时候总要买一串糖葫芦吃，这糖葫芦就是用山楂做的。吃完后，他觉得胃舒服多了，不撑了也不恶心了。
所以，经常吃肉的人，文小叔建议家里一定要准备一个中成药：大山楂丸。
当然除了山楂，还有一个方便的做法就是喝点醋，醋消食的作用也很强大，文小叔就喜欢用这种简便的方法。
2、甘肃的小伙伴说，小叔，你说五谷为养，我就爱上了五谷杂粮，但有时候也控制不住自己，面条、馒头、米饭吃多了又该如何消掉呢？
五谷吃多了该怎么消？也用山楂吗？
非也。五谷吃多了要用麦芽消。一物降一物，我们吃的面条、包子、馒头都是小麦做的。而麦芽就是小麦发出来的芽，就可以消掉这些面食。
麦芽比之于山楂更平和，不伤人，毕竟五谷也比肉食好消化，消五谷之积不需要太猛的药。山楂吃多了是要损害脾胃气血的，比如如果你没有积食，每天吃山楂消的就不是积食了，消的就是你脾胃的气血了。所以，山楂不能用作养生食品，天天吃太多。
而麦芽却可以用作养生食品，比如用麦芽制作出来的麦芽糖完全可以代替白糖，特别适合小孩子。麦芽本身具有一股生发之性，小孩子需要长身体，需要生发。
麦芽有生麦芽和炒麦芽之分。生麦芽更具生生之气，可以舒肝，当你肝气不舒的时候又不想吃药，可以喝点麦芽茶。有的宝妈没有奶水，也是肝气不舒导致的，肝经经络堵塞了，也可以用生麦芽来疏通。
炒麦芽呢，主要作用就是用来消五谷之积了。
五谷吃多了，饭吃多了，还可以用神曲来消。神曲类似酵母，做馒头时放点酵母，蒸出来的馒头又松又软，很容易消化。如果不放酵母，做出来的就是死面馒头，硬邦邦的，不容易消化。
山楂炒一下，麦芽炒一下，神曲炒一下，放在一起就是大名鼎鼎的消食导滞的神药——焦三仙。既可以消食肉，又可以消饭食。
3、河南的小伙伴说，小叔，我不爱吃肉，我是素食主义者，喜欢吃蔬菜水果，有时也会吃多。水果蔬菜吃多了又用什么来消呢？
小伙伴们，我们仔细看看蔬菜的“蔬”字是怎么写的。上面一个草字头，下面一个疏通的“疏”。可见，蔬菜确实有疏通的作用，有清肠通便的作用，西医的说法就是有很多粗纤维，这些粗纤维可以刺激肠道蠕动，所以西医号召大家多吃水果蔬菜用来减肥美容。
黄帝内经说，五菜为充，五果为助，毕竟蔬菜水果不是养生的根本，不能用水果蔬菜来代替五谷，代替主食，更不能吃多了。吃多了不但起不到疏通的作用，反而会导致菜积。
这又是为什么呢？
因为蔬菜与水果有一个偏性：寒湿。
寒湿困脾啊，脾不喜欢湿，喜欢燥，脾也不喜欢寒，喜欢温。所以吃多了蔬菜与水果脾的运化就停滞了，运化不掉就会形成积食。
如何消掉菜积呢？脾得温则运，所以我们要用温药来健脾，最好的选择就是药食两用的草果。
草果是一种香料，炖红烧肉的时候必放，既然是香料，所以它很香，中医说芳香入脾，芳香的东西可以醒脾，还可以化湿去浊，可见草果可以叫醒你慵懒的脾胃。另外草果又是温的，可以温脾。又香又温，草果一用上，脾就会快快乐乐地干活了，升清的升清，降浊的降浊，吃进去的寒湿的水果蔬菜自然就运化掉了。
可以做素菜的时候放点草果，也可以饭后喝点草果汤。
4、湖北的小伙伴问，小叔，我知道酒喝多了不好，可是我要应酬，难免会喝多。酒喝多了该怎么办呢？有什么解酒的食物可以长期吃吗？
酒是百药之长。很多中药都需要用酒来做药引子。
所以，小酌怡情，适量饮酒可以壮胆、舒肝，可以行气活血，可以暖胃驱寒，可以消除孤独寂寞冷，可以解忧，可以忘却尘世间所有烦恼，可以快活似神仙。
但是，喝多了就会伤身，就会形成酒积，容易助长湿热。
所以，很多人对酒又爱又恨，欲罢不能。
其实，从来没有致癌的酒，只有致癌的喝法。你手中的剑既可以杀人又可以救人，关键要看御剑的人。
酒喝多了会有酒积，酒积会伤人，如何化解酒积。
要化掉酒积得先明白酒积是怎样伤害人的。前面说过，酒兼具水火之性，所以容易产生湿热。酒又可以调动你的肝气，肝气上行，就会把湿浊带到头部，所以喝多了你会呕吐、头晕头痛。
所以，我们要用清热利湿的药来化解，用谁呢？首选葛根。
葛根可以清热利湿，它有双重作用，一方面上行，把清阳带到头部，这样你就不会头晕头痛了。因为葛根的升清作用，张仲景用它来治疗颈椎病。一方面下行，把身体的湿热清理掉，喝酒喝多了产生的酒积会通过小便的形式排出去。
经常喝酒的人平时可以喝点葛根茶，喝酒之前也可以事先喝一点，喝酒之后再喝一点。
尽管有葛根这样的解酒神器，文小叔还是要叮嘱一句，千万不要贪杯哦。喝酒这件事，真的需要细水流长，那些高寿的老人都是每天一点点，很少酗酒豪饮。
5、广东的小伙伴问，我不喝酒，吃肉也不多，水果也不爱吃，就爱抽烟，一天一包，真怕得肺癌。小叔，烟抽多了又该怎么办呢？
讲真，烟抽多了，最好的方法就是戒烟。
这需要很大的决心和毅力，很多人屡戒屡败，是因为伤得还不够深。
抽烟并不是肺癌的直接原因，很多女人不抽烟，得肺癌的也很多。为啥？因为她们肝气不舒，憋屈，一肚子怨气，导致木火刑金。
但抽烟确实会伤害你的肺。经常抽烟的人一定会肺阴虚，就是烟把肺里面的津液烤干了，肺是娇脏，不能寒不能热不能燥，抽烟就会加剧肺燥，肺燥就会咳嗽，干咳。有的人咳嗽会吐出黑色的痰，不用说，那就是长年累月的烟积。喉咙是肺之门户，所以经常抽烟的人十有八九会有咽炎。
真的很奇怪，抽烟这种行为被明明白白写在每一包香烟上，百害无一利，可是还是有那么多人前仆后继去送死，而且是心甘情愿去送死。大千世界无奇不有啊。
有些国家已经全面禁烟，没有香烟的生产与销售，中国不行，因为这样会失去一大笔烟草税。哪天中国富强了，可能就会禁烟了吧。也不知道小叔有生之年能否看到这一天。
经常抽烟的人如何消掉日积月累的烟毒？
有一种野菜，叫做鱼腥草，最适合烟民用来解烟毒。鱼腥草有一股很浓烈刺鼻的味道，正是这种味道可以把肺里面的那些脏东西搜刮出来，肺里面那些黑乎乎的痰它可以化掉。而且鱼腥草对咽喉有很多的保护作用，是天然抗生素，急性扁桃体炎、咽喉炎用一个好一个。
都说黑木耳是血管清道夫，那么鱼腥草就是肺部的清道夫。
但是，如果你抽烟导致了肺痈，就要用孙思邈的千金苇茎汤了。
有的人比较聪明，抽烟不抽到肺里面，只在口腔里打转，然后吐出来。
文小叔想，这样的人抽的不是烟吧，他抽的可能是寂寞。
最后祝大家新的一年身体倍棒！吃嘛嘛香，吃啥都不要过度。
文源 文小叔
近期日常就是逛超市、逛超市，我还做了道金菇酸汤肥牛，美滴很。
宝宝还是放在地上最好带，不然到处爬，还得一直盯着呢。
前天上班给老人打电话，他轻描淡写的说，我儿子昨天死了，我这要忙，那个事稍微等等……快过年了遇上这么个事，老人还怕给我添麻烦，有点不好意思的说，唉，希望大家都过个好年，所有人身体都健健康康的[作揖]
宝宝还是放在地上最好带，不然到处爬，还得一直盯着呢。
前天上班给老人打电话，他轻描淡写的说，我儿子昨天死了，我这要忙，那个事稍微等等……快过年了遇上这么个事，老人还怕给我添麻烦，有点不好意思的说，唉，希望大家都过个好年，所有人身体都健健康康的[作揖]
痛风各种治疗方法大全
食疗：
1、葡萄粥葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。
做法：将葡萄颗粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。
服用次数：早晚各一次。
主要的功效：补肝肾、益血气。
2、赤豆粥赤小豆50克、薏仁50克。
做法：放入沸水，熬粥即可。
服用次数：每天一次。
主要的功效：起到利尿的作用，可以促进尿酸的排除，也可以降低尿酸在体内的含量。
3、木瓜粥木瓜一个，粳米100克。
做法：木瓜切碎慢煮半小时，然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入适量的白糖调味。不过，粥煮的久会“糊化”，本身葡萄糖含量就高，会快速升血糖，最好不要再放糖。
服用次数：每日3次，热服。
主要的功效：健胃，活络筋骨。
4、虎刺鲜根或花（干根）。
做法：煎汁用酒冲服。
功效：有清热通络之效。
5、红花、白芷、防风，威灵仙。
做法：酒煎服。
功效：用于缓解痛风四肢疼痛症状。
6、钩藤根加烧酒适量，浸1天后分3天服完。
功效：有理气活血止痛之功。
7、鲜竹叶、白茅根。
做法：鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮。
功效：有利尿、防止痛风合并症。
8、芹菜100克（连根须），大米30克。
做法：芹菜100克（连根须），洗净后切碎，与大米30克同煮至粥熟，入少量盐、味精。可常食。
功效：痛风急性发作时尤宜。
9、葛根10克，茯苓6克，枸杞10克，薏米仁6克。
做法：每天一剂，或泡或煮，当茶来喝。
功效：加速尿酸排出。
10、茄子250克，酱油、麻油、盐、味精。
做法：洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、味精拌匀后食。隔日服。
功效：适用于痛风发作。
正规方剂：
11、《芪苓蛇蝎丸》当归、黄芪、白晒参、红藤、桃仁、红花、土茯苓、泽泻、蕲蛇、乌梢蛇各60克，全蝎、牡丹皮、海马、白豆蔻、砂仁各40克，薏苡仁100克，黄柏50克，蜈蚣8条，炒白术、生甘草各20克；制成蜜丸，每次2丸每天3次。
益气养血，渗湿清热，活血通络。
主治痛风，证属气血亏虚而湿热瘀血交结。
12、五土五金汤：金钱草30克，土茯苓20克，金银花20克，金刚刺20克，土牛膝20克， 土大黄20克，海金沙15克，土黄连10克，土鳖虫10克，金莲花10克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；7天一疗程。
清热利湿、凉血解毒、化瘀通络。
主治急性痛风性关节炎，症属湿热蕴毒、阻滞经络；有效96.4%。
13、息痛汤：土茯苓30克，赤芍15克，川牛膝15克，金钱草15克，萆薢15克，苍术10克，防己10克，威灵仙10克，山慈菇12克，黄柏9克，红花6克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；1周一疗程，用3个疗程。
清热利湿、活血泻浊、通痹止痛。
主治痛风，症属湿热浊瘀痹阻。
14、萆薢星膝汤：黄柏10克，胆南星10克，白芥子10克，露蜂房10克，苍术12克，薏苡仁30克，虎杖30克， 忍冬藤20克，萆薢20克，茯苓15克，川牛膝15克，甲珠粉（吞服）5克，三七（吞服）5克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；30天一疗程。
泄浊、豁痰、散瘀。
主治痛风，症属痰浊留滞、闭阻经络；总有效率98.8%。
15、泄浊逐瘀汤：土茯苓30克，萆薢30克，薏苡仁30克，威灵仙30克，泽兰15克，泽泻15克，秦艽15克，地龙15克，桃仁12克。每日一剂，水煎取汁，早晚分服。4周一疗程。
清热利湿、通络止痛、泄浊化瘀。
主治痛风，证属湿热内阻、浊瘀结滞；总有效率为87.9%。
16、益肾化浊饮：黄芪15克，山药15克，生地15克，白术12克，枸杞子12克，防已12克，薏苡仁30克，土茯苓30克，车前子30克，瞿麦30克，扁蓄30克，山茱萸10克，牛膝10克。每日一剂，水煎取汁，早晚分服。20天一疗程。
调脾益肾、化湿泄浊、通痹和络。
主治，痛风，证属脾肾虚弱、痰湿浊毒；总有效率92%。
17、通络祛风方：
方一：生地、连翘、山慈菇各12克，知母、丹皮、炒白芥子、车前子各10克，苍术、金银花、虎杖、土茯苓、独活各15克，薏苡仁30克，甘草梢6克，鲜鸭蛋（带皮煎）。
方二：羚羊角粉6克，玳瑁、血竭、淡全蝎、炒僵蚕、炒地龙各12克，蜈蚣10条，壁虎7条，熟大黄10克。
用法：
方一：每日一剂，以绿豆汤加童尿适量煎药，取汁500ml，每日3次，于空腹时先食用鸭蛋然后服用；连服2天，停服一天，再续服用，共服6剂。
方二：诸药共研细粉，装空心胶囊，分成10份；每日一份，每份分3次，于饭后1～2小时服用；上述为一疗程，连续治疗3个疗程。
主治痛风性关节炎，证属风湿痰热瘀毒互结。
18、六小时止痛消肿神方：大黄、栀子各60克，三七、红花各15克，桃仁、蓖麻各30克，冰片5克，樟脑10克，芒硝180克。
用法：先把前四味药研末，再加入后五味药研成油腻之药散。使用时取适量蜂蜜调和，外敷患处，用塑料薄膜盖上包扎，每八小时换药一次。该方止痛消肿迅速，六小时后，红肿开始消退。
19、大红萝卜方：东北大红萝卜400克。
将大红萝卜洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下（生吃细嚼也可），30～120分钟即可见到效果。日饮2次，早饭前、晚饭后（一小时内不能食用任何其它东西，以免影响疗效），直到症状消失。
痛风慎用药
阿司匹林：抑制肾小管排泄尿酸，痛风发作时避免应用。
抗结核药：吡嗪酰胺引起血尿酸增高，部分痛风病人慎用。
利尿剂：几乎所有利尿剂都可引起高尿酸血症，慎用。
部分抗生素：氧氟沙星、加替沙星等、青霉素等使尿酸升高。
调脂药：烟酸明显升高血尿酸，慎用。
某些维生素：维生素B1和B2，降低血尿酸排泄，避免长时间大剂量服用。在用秋水仙碱、丙磺舒治疗时，避免摄入大剂量维生素C。
非甾体类止痛药：常用的有消炎痛、双氯灭痛、扶他林、奥尔芬、布洛芬、芬必得、保泰松、舒林酸等。这类止痛药慎用。
食疗：
1、葡萄粥葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。
做法：将葡萄颗粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。
服用次数：早晚各一次。
主要的功效：补肝肾、益血气。
2、赤豆粥赤小豆50克、薏仁50克。
做法：放入沸水，熬粥即可。
服用次数：每天一次。
主要的功效：起到利尿的作用，可以促进尿酸的排除，也可以降低尿酸在体内的含量。
3、木瓜粥木瓜一个，粳米100克。
做法：木瓜切碎慢煮半小时，然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入适量的白糖调味。不过，粥煮的久会“糊化”，本身葡萄糖含量就高，会快速升血糖，最好不要再放糖。
服用次数：每日3次，热服。
主要的功效：健胃，活络筋骨。
4、虎刺鲜根或花（干根）。
做法：煎汁用酒冲服。
功效：有清热通络之效。
5、红花、白芷、防风，威灵仙。
做法：酒煎服。
功效：用于缓解痛风四肢疼痛症状。
6、钩藤根加烧酒适量，浸1天后分3天服完。
功效：有理气活血止痛之功。
7、鲜竹叶、白茅根。
做法：鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮。
功效：有利尿、防止痛风合并症。
8、芹菜100克（连根须），大米30克。
做法：芹菜100克（连根须），洗净后切碎，与大米30克同煮至粥熟，入少量盐、味精。可常食。
功效：痛风急性发作时尤宜。
9、葛根10克，茯苓6克，枸杞10克，薏米仁6克。
做法：每天一剂，或泡或煮，当茶来喝。
功效：加速尿酸排出。
10、茄子250克，酱油、麻油、盐、味精。
做法：洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、味精拌匀后食。隔日服。
功效：适用于痛风发作。
正规方剂：
11、《芪苓蛇蝎丸》当归、黄芪、白晒参、红藤、桃仁、红花、土茯苓、泽泻、蕲蛇、乌梢蛇各60克，全蝎、牡丹皮、海马、白豆蔻、砂仁各40克，薏苡仁100克，黄柏50克，蜈蚣8条，炒白术、生甘草各20克；制成蜜丸，每次2丸每天3次。
益气养血，渗湿清热，活血通络。
主治痛风，证属气血亏虚而湿热瘀血交结。
12、五土五金汤：金钱草30克，土茯苓20克，金银花20克，金刚刺20克，土牛膝20克， 土大黄20克，海金沙15克，土黄连10克，土鳖虫10克，金莲花10克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；7天一疗程。
清热利湿、凉血解毒、化瘀通络。
主治急性痛风性关节炎，症属湿热蕴毒、阻滞经络；有效96.4%。
13、息痛汤：土茯苓30克，赤芍15克，川牛膝15克，金钱草15克，萆薢15克，苍术10克，防己10克，威灵仙10克，山慈菇12克，黄柏9克，红花6克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；1周一疗程，用3个疗程。
清热利湿、活血泻浊、通痹止痛。
主治痛风，症属湿热浊瘀痹阻。
14、萆薢星膝汤：黄柏10克，胆南星10克，白芥子10克，露蜂房10克，苍术12克，薏苡仁30克，虎杖30克， 忍冬藤20克，萆薢20克，茯苓15克，川牛膝15克，甲珠粉（吞服）5克，三七（吞服）5克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；30天一疗程。
泄浊、豁痰、散瘀。
主治痛风，症属痰浊留滞、闭阻经络；总有效率98.8%。
15、泄浊逐瘀汤：土茯苓30克，萆薢30克，薏苡仁30克，威灵仙30克，泽兰15克，泽泻15克，秦艽15克，地龙15克，桃仁12克。每日一剂，水煎取汁，早晚分服。4周一疗程。
清热利湿、通络止痛、泄浊化瘀。
主治痛风，证属湿热内阻、浊瘀结滞；总有效率为87.9%。
16、益肾化浊饮：黄芪15克，山药15克，生地15克，白术12克，枸杞子12克，防已12克，薏苡仁30克，土茯苓30克，车前子30克，瞿麦30克，扁蓄30克，山茱萸10克，牛膝10克。每日一剂，水煎取汁，早晚分服。20天一疗程。
调脾益肾、化湿泄浊、通痹和络。
主治，痛风，证属脾肾虚弱、痰湿浊毒；总有效率92%。
17、通络祛风方：
方一：生地、连翘、山慈菇各12克，知母、丹皮、炒白芥子、车前子各10克，苍术、金银花、虎杖、土茯苓、独活各15克，薏苡仁30克，甘草梢6克，鲜鸭蛋（带皮煎）。
方二：羚羊角粉6克，玳瑁、血竭、淡全蝎、炒僵蚕、炒地龙各12克，蜈蚣10条，壁虎7条，熟大黄10克。
用法：
方一：每日一剂，以绿豆汤加童尿适量煎药，取汁500ml，每日3次，于空腹时先食用鸭蛋然后服用；连服2天，停服一天，再续服用，共服6剂。
方二：诸药共研细粉，装空心胶囊，分成10份；每日一份，每份分3次，于饭后1～2小时服用；上述为一疗程，连续治疗3个疗程。
主治痛风性关节炎，证属风湿痰热瘀毒互结。
18、六小时止痛消肿神方：大黄、栀子各60克，三七、红花各15克，桃仁、蓖麻各30克，冰片5克，樟脑10克，芒硝180克。
用法：先把前四味药研末，再加入后五味药研成油腻之药散。使用时取适量蜂蜜调和，外敷患处，用塑料薄膜盖上包扎，每八小时换药一次。该方止痛消肿迅速，六小时后，红肿开始消退。
19、大红萝卜方：东北大红萝卜400克。
将大红萝卜洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下（生吃细嚼也可），30～120分钟即可见到效果。日饮2次，早饭前、晚饭后（一小时内不能食用任何其它东西，以免影响疗效），直到症状消失。
痛风慎用药
阿司匹林：抑制肾小管排泄尿酸，痛风发作时避免应用。
抗结核药：吡嗪酰胺引起血尿酸增高，部分痛风病人慎用。
利尿剂：几乎所有利尿剂都可引起高尿酸血症，慎用。
部分抗生素：氧氟沙星、加替沙星等、青霉素等使尿酸升高。
调脂药：烟酸明显升高血尿酸，慎用。
某些维生素：维生素B1和B2，降低血尿酸排泄，避免长时间大剂量服用。在用秋水仙碱、丙磺舒治疗时，避免摄入大剂量维生素C。
非甾体类止痛药：常用的有消炎痛、双氯灭痛、扶他林、奥尔芬、布洛芬、芬必得、保泰松、舒林酸等。这类止痛药慎用。
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