美国一名亿万富翁不但坚持严格的饮食规律，每日作息定时，更不惜耗资五亿美元（约三十九亿港元）建立实验室，研究食物营养与人类健康相关的生物科技，确保达到长生的目标。 他每天吃喝二十种蔬果制成的饮料，又吃大量海产、蛋白、豆类及果仁。他亦坚持举重和跑步，体重多年维持约一百四十磅。 #健康2030# #合家健康经#
对于军人，面对困难，不能轻易认输。军队里的训练树立了他们坚定的信念。军队里的规矩培养了他们严于律已的高度责任感。退伍成为一名石油工人，他们身上的优秀品质和集体荣誉感使得他们在平时的工作中严格遵守各项规则，并且会认真对待每一件分内事和重要的环节。看看这退伍军人的宿舍，被子叠的就像豆腐块，所有物品也摆放的整整齐齐。小事看大事，严谨毫无疑问！
她是从《渴望》走出来的“国民妈妈”，是《人世间》里的曲老太，但令人惊讶的是，她居然也曾是一名短道速滑运动员，更是名将叶乔波的队长，这可真是万万没想到。
但事实上，我们的运动员们退役后，依旧是各显身手，努力在各个行业里发光发热。
或许，正因为他们层是一名运动员，严格要求自己是刻在骨子里的态度，所以，即便是做一名演员，他们也会格外努力，证明自己的优秀。
这不，现在赛事正如火如荼地在开展，我们的“凯里妈妈”也在《人世间》里展现自己的演技，虽然她出场不多，却仍令人印象深刻。
你们喜欢这个处处讲原则，一身领导范儿的曲老太吗？
但事实上，我们的运动员们退役后，依旧是各显身手，努力在各个行业里发光发热。
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