大年初八的晚上九点半，孩子们睡觉去了，我安下心来开始做八宝饭。这是我在抖音上收藏的帖子，就想在春节里做一次。我妈妈已经帮我蒸好了糯米饭，我开始准备其余七宝。家里有什么用什么吗，红枣，葡萄干，西梅干，板栗肉，枸杞，花生，豆沙[赞]，加上软糯香甜的糯米，独有的八宝齐了。米饭里拌好猪油和红糖，开始摆盘，抹好猪油的碗里铺一层果脯，盖一层糯米，围一圈红枣，中间填满厚厚的豆沙，自己做绝不吝啬豆沙哦！[太开心]再盖一层糯米压实，一碗八宝饭就做好了。上锅大火再蒸三十分钟，拿出来倒扣在盘里，enjoy。#小逗新春美食大赛##不可辜负的美食#

冬令营情报局｜你在雪道上飞驰，我在你身后守护

上一百堂美学的课，不如让孩子自己在大自然里行走一天[打call]

这个寒假，我们再一次带领少年们冲上了雪。在这里找回属于孩子们的“天真烂漫”“勇敢无畏”！

1月24日-28日，第二期南瓜田&纳西亚滑雪冬令营到此结束了！感谢各位家长和孩子们的信赖和全身心投入，我们又度过了一场难忘的时光，也感谢大家对我们的认可！

❄️冰雪世界里的故事❄️

雪山之美，在于宏大的纯净❤️

我们每个人心中原本藏着一座“纯净的雪山”，每到冬季，就会在纯净白雪面前被展现出来。

在这里，孩子能最大程度的释放自己的天性，由内而外地享受运动

在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果↔️

因此孩子在滑雪时几乎所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，从而激活僵硬的身体，使身体柔韧性增强

孩子站在雪道顶端时，往往会产生一种恐惧感，他需要训练保持自己的平衡，让身体适应下滑的速度。所以滑雪是一项可以锻炼心理素质的运动，当孩子能熟练掌握这项运动时，他也完成了一次关于勇气的考验

很多运动都可以产生愉悦感，这是因为运动过程中会释放很多激素，多巴胺和血清素等能有效改善我们的情绪↗️

从滑雪顶端御风而下，感受超越速度的快感，这岂是任何活动可以比拟的？ https://t.cn/8spOjbV

感冒鼻子塞得难受，天天做梦，次次都是大片，别人是白日梦想家，我是睡着的梦想家，昨天半夜梦里醒来看见天花板上的微光，再眨一次眼睛居然发现天花板个周围全是繁星，我在眨巴了几次眼睛仔细看清楚了，像银河系一样，看样子多感几次冒也是不错的。最近看了好多剧情片，推荐几部不错的。还有，亢奋2的第四集，是目前所有剧集当中拍得最好的！ ！