睡了一天！感觉病好了～
Pourquoi un miroir,Madame？répond la vendeuse
为什么要镜子，女士？店员回答
Comme dans un miroir en quelque sorte
某种程度上就像是一块镜子
Les yeux sont le miroir de l'âme
眼睛是心灵的窗户
Je soulève et tu le mets?Et pour le miroir？
我抬起来，你放下去？那镜子呢？
Il y a un miroir pour se regarder?
有没有镜子？
miroir
镜子般的平面;镜子;反射镜
génial
绝妙的;有才华的，天才的
Il est gourmand de flatteries
他很喜欢听奉承话
Il est gourmand,donc il devient rond
他很贪吃，所以他变得圆滚滚的
Et alors là,on a une assiette bien gourmande.
最后，我们这盘菜就非常美味了
gourmand
喜爱……的（人），贪婪……的（人）;贪吃的（人）;爱吃佳肴的（人）
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CGTN法语频道春晚特别节目【虎年•话福•送福】吉祥如意，交于子时，饺子一直是春节年夜饭的宠儿。北京时间1月31日晚19点45分，敬请关注CGTN法语频道虎年春晚特别节目，和嘉宾小姐姐一起过春节，包饺子，品年味儿！#GalaDeLaFeteDuPrintemps2022# #SuperNight2022# #CGTN超级夜看春晚# #SpringFestival2022# #2022虎年春节# Les jiaozi, fameux raviolis chinois, se distinguent toujours des autres mets du réveillon du Nouvel An lunaire, en particulier dans la partie septentrionale de la Chine. Savez-vous comment préparer ces petites bouchées typiquement chinoises ? Rendez-vous sur CGTN Français le 31 janvier à 19 h 45 (heure de Beijing). Notre invitée Lin Jie vous révélera tous les secrets pour préparer les jiaozi les plus délicieux. #FeteDuPrintemps2022#

#糖尿病##运动#
【糖尿病运动时间和频率】
运动是糖尿病预防和治疗中最重要的手段。那么运动时间和频率怎么控制才会有最佳运动效果？

研究发现，如果糖尿病患者在血糖峰值时间前30分钟开始运动，以3.3METs（低强度）持续运动40分钟，可以使餐后峰值血糖显著降低。另外，餐后90分钟进行运动与餐后60分钟或30分钟进行运动相比，对2型糖尿病患者的即时降糖作用最强。

这些结果提示，糖尿病患者如果想达到良好的降糖效果，饭后运动较好，饭后1个半小时为普遍推荐的时间。饭后运动也相对安全，尤其对于应用胰岛素或者促进胰岛素分泌的降糖药患者，饭后运动不容易诱发运动后低血糖。

糖尿病患者运动的频率一般以1周3~7次为宜。如果每次的运动量较大，可间隔一、两天，但间隔不应超过3天，研究发现，如果运动间歇超过3天，通过先前运动获得的胰岛素敏感性会降低，运动产生的降糖效果会打折扣。如果每次运动量较小，并且身体情况允许，坚持每天运动1次最理想。