情商高的前提是情绪稳定，而情绪稳定的前提是有足够生活的存款和底气，敢对未来持有乐观期待。

有些人的梦想是不劳而获暴富，一事无成躺赢。在当下做着肆意纵横欲望的事，对未来一片悲观茫然，这样的人能情绪稳定才怪。

但情绪稳定也不代表完全没有情绪。高手不是不会产生情绪，而是会和自己的情绪共处、并利用情绪。

就像情商低的人发脾气就只是发脾气，或者憋出内伤，但情商高的人发脾气就是手段，可能是为了树立边界感和威严。

越是想达到不可能存在的理想状态，越是压抑自己。反之越坦然面对，越能平稳度过。

“没有一劳永逸，永远要重新开始，重新进入动荡，重新寻找，重新获得欢喜。”这句话用在情绪管理上面同样合适。

【齐努力 赢战疫】牢记初心使命 构筑抗疫防线

面对来势凶猛的奥密克戎，在河北区的大街小巷，到处都是社区工作者匆忙的身影。在月牙河街，这些“红马甲”们走在合力抗击疫情的最前沿，以群众“贴心人”的身份，让隆冬时节有了暖身又暖心的温度，构筑起一道道坚不可摧的防疫线。

靖江东里社区党委书记、居委会主任 崔扬——“哪怕还有一丝力气，也要在前线拼尽全力!”

“现在不能出院，如果治疗不及时，你随时有心脏骤停的危险。”面对医生的严正警告，靖江东里社区党委书记、居委会主任崔扬还是倔强地回到了工作岗位。“人手本来就紧缺，我要是还在医院待着自己也得急疯了。回来了，就踏实了。干了十几年的社区工作，我心里有数，大家看见我也有‘主心骨’了，凝聚力就出来了。哪怕站不起来，躺着我也要把活干了。在这种紧要关头，拼的就是责任和担当。我必须上！”崔扬用沙哑的嗓音说着，频繁喘粗气的状态也能让记者真切感受到她身体的状况频出。1月8日至今，每天早出晚归，白天在前线指挥、走访摸排，晚上继续统计数据、核实情况，连轴无休的状态是崔扬这一个月来在社区一线工作的常态。即便被救护车拉走两次，即便被医生诊断为心梗，这位40岁出头的社区“老将”仍旧只在医院躺了几天就“跑”了出来，与同事并肩战斗在一线，最高纪录甚至四天睡了不到3个小时的囫囵觉。“我们苦点不算什么，群众安心就是对我们的最大回报！无论再累，我们必须会坚持下去！”

开江南里社区党委书记、居委会主任 关维丽——“我是一名党员，遇事就应该冲在前面！”

“我们这算是整条街比较大的社区，疫情防控工作的头绪更要理顺弄清，不能存在一丝‘差头’。”突发的疫情让开江南里社区党委书记、居委会主任关维丽一刻也不敢放松。别看只有33岁，却有着十年的社区工作经验。也正因为如此，近一个月的时间，她带领着社区工作人员，走遍了社区每个角落，用尽全力，守护着社区的居民们。“关键时刻，党员是先锋模范，就要冲在一线，顶在前面，我不带头，谁带头？”关维丽的一番话掷地有声。她是这样说的，也是这样做的。几次核酸筛查和“敲门行动”，她都主动带头去往第一线，即便因为全身抽搐而被紧急送往医院，她也在身体稍微好转后就即刻投入战斗。“社区老年人居多，全体工作人员还利用多种方式对产生焦虑的老人进行心理疏导，给他们吃下定心丸。我们把工作做实做细，大家的平安就多一分；群众平安，我们才心安。”

月牙河街人大工委办公室主任 魏久红——“虽然临危受命，也要不辱使命！”

“社区稳，人心安。我们是服务居民的排头兵，大疫面前，必须履职尽责，把职责发挥在老百姓能看得见、感受到的地方。”魏久红是月牙河街道的一名干部，第三次全员核酸筛查工作中，她被临时派驻到靖江东里社区进行支援。面对人员紧缺、情况不熟悉等客观问题，魏久红没有抱怨，一股脑投入工作，边干边找经验。为居民讲解扫码流程、协助核酸采样、协助医护人员上门采集核酸、调解矛盾纠纷，每天平均工作十五六个小时，三四天回不了一趟家，都从未说过一个“不”字。“除夕那天也在做着繁杂的收底工作，半夜才忙完，年夜饭也没吃成。但家里人都特别理解，也支持我的工作。”魏久红说，“其实爱是相互的，小区阿姨心疼我们，接连几天送上暖手的瓶子，我们让居民朋友心暖，他们怎么舍得让我们受冷。”现在的魏久红仍旧在社区一线支援，她说自己已经渐入佳境，虽然仍旧奔波辛苦，但有了大家的团结协作就绝不孤单。

月牙河街疫情防控指挥部负责人 韩成虎——“社区防控是第一道防线！”

“社区防控是第一道防线。能否把社区防住、守牢，事关人民群众生命安全，事关疫情防控大局。然而社区防控千头万绪，哪一个环节都不能放松。所有社区工作者都开启了‘连轴转’模式，谁都不甘人后。”月牙河街疫情防控指挥部负责人韩成虎向记者介绍，“为此我们也制定了专门的方案，在保证工作正常运转的情况下，尽量安排他们能抓紧时间调休，哪怕是一个小时，对于“夜以继日”的他们来说都是弥足珍贵的，此外还从物资保障和日常餐食上适当倾斜，并尽量协调解决大家在工作和生活中遇到的困难，让他们安心坚守一线。”

不断地尝试对于每一个人而言，都是极其困难的，毕竟踏出舒适圈就意味着接受全新的生活，要面临的也有和成功两种结果，很多人都向往安稳。
毕竟都希望自己的生活是稳步向前的，而不是往后退，但想要更大的成功就必须往前踏出一步。
春晚的舞台对于每一个明星而言，都充满了极大的诱惑力，毕竟这样增加曝光度的机会少之又少，即使镜头不多，所带来的收益也是极高的。
现如今的春晚都是娱乐明星大杂烩，但也有很多明星还没有登上过春晚的舞台。
在今年春晚的舞台上，参加表演的很多明星都是第一次，比如赵丽颖，邓超等等，而两个人的表现也相差甚远，一个稍显谨慎紧张，一个则豪迈疯狂。
实力与人气兼具的赵丽颖
对于很多演员而言，他们都不仅仅停留在荧幕中，在很多节目中都能看到他们的身影，比如大联欢的舞台，综艺节目等等，除了可以增加自己的热度和曝光度，也能让自己的事业晋升一个台阶。
比如实力派演员沙溢，在出演完《武林外传》之后，便沉寂许久，直到参加了综艺《极限挑战》之后，沙溢极强的综艺感才得以展现，赢来了自己事业的第二春，所以一个明星不断接受全新的挑战，以及适应不同的舞台是非常重要的。
2022年农历如约而至，联欢晚会则成为了全民关注的节目，而在今年的春晚节目中，演员们也都贡献了自己的精彩演绎，比如第一次登上春晚舞台的赵丽颖，邓超，而沈腾，贾玲等一众喜剧演员来稳定发挥，给观众带来了一大盛会。
在很多观众印象中，赵丽颖似乎是春晚的常客，但事实上今年是她的春晚首秀，这或许就是人气高所带来的错觉。
赵丽颖现如今是娱乐圈中流砥柱般的存在，从刚开始的籍籍无名，到最后的一夜爆火，直到现在依旧是稳扎稳打，丝毫没有人气变低的迹象。
而赵丽颖稳定人气的秘诀就在于不断地踏出舒适圈，翻看赵丽颖过往的经典作品，每一部作品中塑造的人物都不尽相同，再带给观众新鲜感的同时，也让自己的演绎生涯有更多的可能性，金牌制片人于正也曾在采访中夸赞赵丽颖在娱乐圈走的每一步都算数。
而此次赵丽颖首次触电春晚的舞台，对于粉丝而言，无疑是天大的好消息，这足以说明赵丽颖的实力与人气兼具，不光被所认可，也具备足够的号召力。
虽然现如今人们春晚娱乐明星的舞台，但按照如今的趋势，这是必然的，毕竟这些娱乐明星具备更大的号召力，能让春晚的收视有所回暖，而参加春晚也能够扩大明星的知名度，完全属于双向奔赴。
赵丽颖春晚首秀，喜气满满
在2022年虎年春晚刚开场，赵丽颖便现身在迎新春的队伍中，和众多圈内知名明星给春晚热场，开场亮相的赵丽颖甜美可爱，虽然已经30岁，但依然富有少女的元气，不得不说保养有加。
参加表演的赵丽颖一身碎钻礼服，浅浅的粉色颇具少女心，也不失端庄典雅，或许是有同行陪衬，开场秀的赵丽颖轻松自然，脸上堆满了笑容，似乎沉浸在喜庆欢乐的氛围之中。
进行完开场秀后的赵丽颖，便换上了第二套礼服，并坐在观众的席位里观看接下来的节目，红色的礼服搭配着红色的口罩，赵丽颖整个人显得喜气洋洋。
随后在歌曲《时代感》的表演中，同台演唱的易烊千玺，李宇春，以及邓超被网友戏称一个舞台，三种表演，初次登上舞台的邓超生龙活虎，神采奕奕，才颇具喜感，被观众戏称为舞台上最精彩的表演之一。
春晚备受瞩目的小品则有沈腾，马丽主演的《还不还》，以及贾玲，张小斐主演的《喜上加喜》，都聚焦于现实生活，从而发生的一些列啼笑皆非的故事，沈马组合被观众热议之外，张小斐同款衣服也一举登上热搜。
除了节目之外，主持人中的撒贝宁也给春晚增加了不少的亮点，飘嘴以及虎头虎脑的装扮都被网友所热议，除了撒贝宁，尼格买提，以及李思思等一众王牌主持人，新加入主持队伍的马凡舒也引起了热议，大气温婉的长相与气质令人印象深刻。
零点过后，赵丽颖携手王俊凯，朱一龙，郁可唯演唱了歌曲《欢乐时光》，从刚出场到最后的压轴表演，这一等待的过程可谓是非常漫长，不过四人依然给观众带来了精彩的表演。
和开场秀有略微区别的是，赵丽颖更换了礼服，红的配色格外亮眼，由国货品牌方量身定制的礼服细节满满，也颇具春晚的韵味，肩上大大的蝴蝶结把赵丽颖温柔灵气的气质体现的淋漓尽致。
或许是第一次登上春晚表演，赵丽颖稍息拘谨，在演唱过程中眼神飘忽不定，可见内心有点紧张感，或许是因为等候的时间太长，赵丽颖的脸上也有点疲态，不过依然洋溢着开心幸福的笑容，能够和全国老百姓一同过新年，绝对算得上最温暖的回忆。
在对于参加春晚的明星而言，回家过节变成了奢望，如果想陪伴观众，就必须割舍亲情，春晚对于每一个人而言，都极具意义，对于明星而言亦是如此，像赵丽颖这样类型的演员，对于观众而言是足够大的惊喜。
在今年各大春晚的舞台上，很多明星都贡献了自己的第一次，邓超赵丽颖的春晚首秀，杨颖跨界做主持等等，都看到了明星未曾有过的另一面，虽然说观众对于明星的表演褒贬不一，但终归是第一次，一个人能够踏出舒适圈，重新定义自己，都是值得鼓励的。