#伪装学渣[超话]#送给自己的一些话:
想的多，不如行动起来，不用担心和害怕不确定性，因为不确定性是人生常态。
在面对困难时停止自责和抱怨，因为自责和抱怨并不能让你解决当下问题。
时刻觉察自我逃避，逃避没办法解决问题，逃避只是暂时不面对，但终究问题也会以另一种方式出现，所以勇敢面对自我成长。
三分钟热度始终不会成功，在你确定了目标后，请拼尽全力去努力，相信你会感谢那个努力的自己。
你要成为一个阳光的人，风和日丽时可以温暖别人，寒风刺骨时也可以温暖自己。
想的多，不如行动起来，不用担心和害怕不确定性，因为不确定性是人生常态。
在面对困难时停止自责和抱怨，因为自责和抱怨并不能让你解决当下问题。
时刻觉察自我逃避，逃避没办法解决问题，逃避只是暂时不面对，但终究问题也会以另一种方式出现，所以勇敢面对自我成长。
三分钟热度始终不会成功，在你确定了目标后，请拼尽全力去努力，相信你会感谢那个努力的自己。
你要成为一个阳光的人，风和日丽时可以温暖别人，寒风刺骨时也可以温暖自己。
【心理科普话焦虑】自己既有认知但又解决不了所面临的问题时，就会感觉没有掌控感安全感，觉得不安全就会有一些不寻常的表现。如，强迫购物，洗手，反复检查等。甚至出现心慌失眠，坐立不安等躯体症状。这实际上就是为了缓解焦虑…
焦虑了可以试试深呼吸，降低目标，觉察并让大脑发出停止指令，渐进式放松，冥想，自我催眠等方法…
适度的焦虑，助你心想事成…
焦虑了可以试试深呼吸，降低目标，觉察并让大脑发出停止指令，渐进式放松，冥想，自我催眠等方法…
适度的焦虑，助你心想事成…
还珠楼怪谈time
神蛊温皇是一种穿着蓝衣、懒惰成性、住在躺椅上、手中握着羽扇的b人，而且没有腮红，请确保您在銧布袋戏看见的有且只有神蛊温皇。
如果在观看最新一档銧布袋戏时觉察到你看见的神蛊温皇与印象中形象严重不符，停止观看鲜菇狂逃并观看决战时刻—墨邪录任意一档，以加深对于“神蛊温皇”形象的印象，并反复告诉自己真正的神蛊温皇是这几档之中的形象，而不是鲜菇狂逃中所看见的。
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