接纳自己

作者:与文为邻

佛说:渡人先渡己,渡己先渡心。

渡己,就得接纳自己,修正不足;渡心,就要行有不得,反求诸己。

金无足赤,人无完人,真正活得幸福的人,都懂得接纳自己的不完美,都善于与太多的事与愿违和解。

人活于世,唯有放下欲望、缺憾、痛苦之执念,才能真正接纳自己、离苦得乐。

接纳欲望,欲而不欲

《佛说八大人觉经》里说:“多欲为苦,生死疲劳,从贪欲起;少欲无为,身心自在。”

欲望越多,苦恼越多,就会生也疲劳、死也疲劳,苦恼和疲劳,皆由贪欲引起;欲望越少,无欲无求、与世无争,就能不恼不疲、自在安逸。

人的欲望,与生俱来,更何况红尘滚滚,满是诱惑,想要无欲少欲,实非易事。

有一个禁欲修行的人,什么也没带就去山中隐居修行。

到了换洗衣服的时候,他便下山向村民乞讨了一块布,当做换洗的衣服。

回到山上后,他发现一只老鼠常来撕咬换洗的衣服,因为曾发誓不杀生,所以又下山向村民讨一只猫来抓老鼠。

讨来猫后,他又犯愁了,猫吃什么呢?于是便下山向村民讨来一头乳牛,让猫以牛奶度日。

过了一段时间,他觉得自己没时间照顾乳牛,便又下山把一个流浪汉带到山上来照顾乳牛。

流浪汉上山不久,就跟他抱怨,想要一个老婆过生活。

两年之后,山下的村民,全都搬到了山上。

禁欲修行者的欲望,就像一个永远填不满的无底洞,不仅禁不了欲,而且还任凭欲念驱使。

接纳欲望,并非不可有欲望,也不是放纵欲望,而是正确对待欲望、知欲止欲,不因欲望增添烦恼、引发痛苦。

佛说:知足为乐,少欲为福。

欲望过多过高,往往会因“求不得”而生出诸多烦恼,若是还“放不下”,就会陷于痛苦的泥潭难以自拔。

止欲不难,难的是真正接纳欲望,弄清欲望的标准,不让欲望和烦恼纠缠不休、永无尽头。

欲望并非洪水猛兽,若是起了欲念,不合理、不适度的及时止住;若是已付诸于行动,求不得的及时放下,求得的知足珍惜。

接纳欲望,欲而不欲,就不会被欲望奴役、增添苦恼。

接纳缺憾,缺而不缺

灵隐寺有一副对联:“人生哪能多如意,万事只求半称心。”

凡事只求“半称心”,并非颓废消极、不求上进,而是适度得当、豁达智慧。

人的一生,缺憾之事十常八九,懂得接纳缺憾,常想一二不求八九,往往会活得更幸福。

接纳缺憾,就是遇到缺憾之事,能看得透、想得开;面临得失抉择,能拿得起、放得下。

晚唐时期,蜀地僧人德诚,人称船子和尚,隐居华亭,以捕鱼为生。

有一次,他到松江上捕鱼,经历了几天的劳作,依旧毫无收获。

德诚不但没有怨天怨地,而且还从中悟出禅机,写下了流传至今的禅诗:

千尺丝纶直下垂,一波才动万波随。

夜静水寒鱼不食,满船空载月明归。

垂钓,亦是一种修行,波动不息,如烦恼、如痛苦;船空载月,似缺憾、似得失。

好在,波动心不动,船空心不空,虽然鱼不食、求不得,遗憾多多,但空船载月归,是无所得,亦是有所得。

苦恼也好,得失也罢,皆是过眼云烟,放下执念,苦乐随性,得失随缘,便能空明自在、修有所得。

佛说:因为缺憾,所以完美;因为失去,所以永恒。

没有缺憾,就感受不到什么是完美;没有失去,就不会明白什么是得到。

维纳斯女神的雕像,虽断了双臂,确实是一种缺憾,但一点也不影响她的圣洁单纯、优雅高贵、真善完美。

唐僧师徒四人,历经劫难取得真经、功德圆满,却在返途中再遭劫难,导致小部分经书遗失,可谓缺憾至极。

对此,佛祖给他们师徒上了最后一课:遗失了就遗失了,有缺憾才是真正的圆满。

佛祖尚且如此,我等凡夫俗子,更要放下执念,求缺自省,坦荡过生活,从容走人生。

接纳缺憾,缺而不缺,就不会执迷不悟、遗憾终生。

接纳痛苦,苦而不苦

佛说人有八苦:生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五蕴炽盛。

生、老、病、死是常态,当接纳顺应;怨憎会、爱别离、求不得是常情,当接纳节制。

五蕴,即是色、受、想、行、识;五蕴炽盛,是身心执着、刹那生灭、变化无常,是前七苦之根之和、八苦之最苦,当接纳解脱。

人的一生,有苦有乐,拒绝排斥苦,则苦挥之不去、如影随形;接纳和解苦,则苦挥之即去、无影无踪。

元代诗人王冕,出身贫寒,幼时替人放牛,靠自学成才,品性高洁,鄙视权贵,终生拒绝做官。

好友著作郎李孝光推荐他去做官,他却说:“我有田可耕,有书可读,为何要去供人奴役呢?”

游历大都时,老友秘书卿泰不华又推荐他去做官,他也极力推辞。

王冕隐居于会稽九里山,种梅栽竹,卖画为生,赋诗弹琴,饮酒长歌,好不快活。

《心经》里讲:“照见五蕴皆空,度一切苦厄。”

王冕的活法,即是悟出了五蕴本质是“空”的真相,能放下执念,不自寻烦恼,从根源上化解了苦厄。

人生之苦,大多都是因为自己想太多、自寻求,若是心上染了尘埃,时时勤拂拭,便能少染尘埃、少生痛苦。

佛说:苦非苦,乐非乐,只是一时的执念而已。

苦中作乐,苦非苦;乐极生悲,乐非乐;一念生苦,一念得乐;一念放下,万般自在。

接纳痛苦,苦而不苦,就不会万般皆苦、难以解脱。



佛说:握紧拳头,你的手里是空的;伸开手掌,你拥有全世界。

握紧拳头,拒绝接纳自己,便什么也装不下;伸开手掌,懂得接纳自己,便能容得下万物。

众生皆苦,唯有自渡:接纳欲望,知欲止欲,就不被欲望奴役;接纳缺憾,求缺自省,就是最大的圆满;接纳痛苦,苦中作乐,就能离苦得乐。

往后余生,愿你我真正接纳自己,活得幸福快乐。

#使馆消息#【几封来自同胞的“家书”】 如果说疫情是冰冷的,那么这几封来自同胞的“家书”,同胞在信中每一句真挚的话语,让在异国他乡的我们,倍感温暖。     

“你们好!这是一封感谢信……一上午时间,我目睹了你们工作的繁杂,你们宽容又谦和。异国他乡,使馆里的工作人员是帅气的小伙和温婉的姑娘……你们的每一点付出,都是异国温暖同胞的明灯!”

“洛阳城里见秋风,欲作家书意万重。”来使馆领事证件大厅办证本是再普通不过的事情,却让同胞如此感慨,专门提笔书信,表达万重心意。这一封封来信,在疫情肆虐几近两年时间里,对于中国驻泰国大使馆工作人员而言,珍贵如“家书”,是肯定,是鼓舞,更是鞭策。

“作为一名中国人,我由衷的感到自豪。”     
“我怀着和以往一样忐忑不安的心情来到大使馆,使馆工作人员不仅态度温和、热心耐心解释,并且给予更合理化的办证建议,顿时心被暖化了。”     

一位女士着急处理国内重大财产来馆办理委托公证,事项十分复杂。使馆第一时间为其安排了紧急办证,工作人员用了一上午时间,从头到尾耐心为其耐心讲解,详细解答她的疑问,帮助她准备好所需材料,最终协助她顺利办成。临走前,她冒着酷暑买来咖啡,要送给使馆的工作人员并专门写信说到:     

“能够得到使馆工作人员的帮助,以及耐心、专业的解答,让我顿时感到我们的国家在改变,国家变得强大起来。国家的强盛就是要看这个国家的政府官员的工作态度和待人的水平。作为一名中国人,我由衷的感到自豪。”

“你们让我们感受到了祖国给予的温暖。”
有一对年过八旬的老夫妇,在泰国已有40余年,来泰国后护照过期就再也没更换过,生活十分困难。疫情下老两口想回国,却连证件也没有。几经周折,他们来到了使馆,想着使馆也许可以帮助他们。     

使馆工作人员耐心询问,也为老人的事情感到着急。他们克服了各种困难,联系国内有关部门,找到两位老人在国内的身份信息,最终帮助他们办理了回国的证件,并通过“春苗行动”接种了祖国的疫苗。老两口拿到回国证件的那一刻,像小孩子拿到礼物一样,欣喜不已。他们站在领事大厅,眼眶含着热泪,迟迟不肯离去,只为对工作人员多说一声感谢。     

他们说,“没有护照,我们都不敢在泰国生病。谢谢使馆的工作人员,从没有想到,大使馆可以这么在乎每一位在海外的同胞,你们让我们感受到了祖国给予的温暖。”

“一个无声的感谢”
使馆领事证件大厅门口来了位特殊同胞。因为没有预约单在保安面前着急地手舞足蹈,满脸通红。谁也不知道怎么回事,保安也不知道怎么办。使馆工作人员赶紧前往接待,才知道他是一个聋哑人。     

为了解情况,纸笔派上了用场。工作人员耐心地一字一句仔细询问他的情况。一年前,他和一些聋哑朋友来泰国旅游便滞留下来。疫情发生后其他人都走了,他一个人四处流浪,现在签证过期,护照丢失,身上也没什么钱,与家人也失去联系,现在走投无路就想早点回家。使馆工作人员立即启动身份核查工作,为其紧急办理了回国证件,并设法和他家人联系,给予必要协助。     

临走前,他转向领事窗口,用深深的一鞠躬,对我们做了一个无声却胜似有声的感谢。

“大使馆的工作人员半夜十二点还在回复邮件”

有位同胞发现社保马上过期需要紧急申请公证,抱着试试看的想法在深夜给使馆写了一封邮件。看到同胞焦急来信,使馆工作人员连夜紧急安排并通知她第二天一早来办理,同胞没有想到大使馆工作人员深夜还在工作。在办完证件后发来邮件说:     

“本来对于续保已经不抱希望了。没想到第二天就可以来使馆办理公证,社保延期手续也最终在过期前顺利办下来。谢谢热心协助,深夜给我们确认邮件,……非常感动,谢谢你们!”

“你们让我感受到了背靠祖国的强大”
有一位孩子的父亲,因疫情及其他原因,孩子出生在泰国后一直滞留不能回去,家庭为此背负了沉重的负担,老人生重病,只希望临走前看孩子最后一眼。使馆了解到他的特殊情况,专门给予其协助。     

在回国前,他给使馆发来邮件说到,“感激你们的仗义援手,你们让我感受到了背靠祖国的强大”。

自疫情暴发以来,泰国的疫情形势几经波折,今年更是急转直下,日增确诊人数直线上升,死亡人数不断攀高。为能解决同胞的现实困难,中国驻泰国使馆在做好防疫的前提下,始终坚持开门受理。“在使馆办证感觉很安全。”这是很多同胞办完证说得最多的话。疫情以来,驻泰使馆的护照受理量并未减少,因疫情无法回国需要委托国内亲友买卖房产、落户等各类重大事项公证受理量甚至比疫情增加了好几倍。     

韩志强大使就曾深情的对广大在泰同胞说到,“使馆将本着外交为民、为侨服务的宗旨,按照党和政府要求,努力多办实事、多办好事,为大家排忧解难。我们将不断改进和提高领事工作的能力和水平,进一步巩固和发展中泰友好关系,为广大侨胞在泰生存发展创造更好条件,提供更大平台,拓展更大空间。”     

领事工作,从一本本护照的办理,到房产买卖等重大财产委托,到出生死亡各种文书认证,与每一位在海外同胞息息相关。看似一件件小事,可能影响的是整个家庭。中国驻泰国使馆就是按照韩大使所说,尽心尽责做好领事窗口服务,用我们实实在在的工作,解决每一位同胞的现实困难,帮助他们排忧解难,让他们更好的在海外生存发展。     

相信,冰冷的疫情终将结束,但中国驻泰国使馆领事服务将永远不会停止。(来源:中国驻泰大使馆)https://t.cn/A6xAwbtM

#那些得不到保护的人# 濑濑敬久导演采访:佐藤健提出塑造散发着孤独感的流浪狗般的人物形象

——饰演主人公利根泰久的佐藤健,迷失感的外表和气质与《跨越8年的新娘》中的西泽尚志形象有着惊人的差异。听说是剧本构想阶段就向他发出邀请了,决定和他合作的原因是什么呢?

拍摄《跨越8年的新娘》时,健说过“演这么好的人对我来说其实很痛苦”,这句话给我留下了深刻的印象。之后,看到健2019年出演了《一夜》,我觉得“他对这种风格(的作品)也很感兴趣”,于是就向他发出了这次邀请。

——剃眉毛等视觉效果上的设计,是导演提出的吗?

不,是健主动做的。我们也没想到他会做到那种程度,我们设想的是贴近现实中的佐藤健的利根,但是健说“想看起来像一只散发着孤独感的流浪狗”。健很喜欢原作中利根的形象,我觉得他想要在此基础上扮演一个肮脏的角色。

——佐藤对利根这个角色投入了很大的感情呢。

剧本中最后一幕的描写是比较感性的,但健始终以严肃的表情在表演。在健内心,利根到最后也无法被原谅吧。从这个意义上来说,刚开始时强烈的迷失感也是“我作为不可饶恕之人出场”的解释,健是以严厉的视角来面对这部作品的。我在拍摄现场有这种感觉。不过,看着健,我觉得这样就可以了。于是,我决定押注健的理解。

#佐藤健[超话]#


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