怪兽的自律倒计时D100打卡 (2⃣️4⃣️/100)2022.01.24✅
✊目标 |110斤--90斤➕塑型➕体态
♀️体重 |106.5
运动 | 14m消耗50k➕250m消耗750k
饮食 |如图
饮水 |1500ml✅
睡觉 |8h↑✅
粑粑 |✅
泡脚 |❌
♀️零食 |饼干 橘子 苹果
今日总结:
阿姨给了一只鸡，舅舅上来家里面，刚好晚上打边炉，吃饱饱，都没有动了。但是干活三四个小时，也消化了，够了够了，明天跑步动起来吧。
第二十三天也要干劲满满
✊目标 |110斤--90斤➕塑型➕体态
♀️体重 |106.5
运动 | 14m消耗50k➕250m消耗750k
饮食 |如图
饮水 |1500ml✅
睡觉 |8h↑✅
粑粑 |✅
泡脚 |❌
♀️零食 |饼干 橘子 苹果
今日总结:
阿姨给了一只鸡，舅舅上来家里面，刚好晚上打边炉，吃饱饱，都没有动了。但是干活三四个小时，也消化了，够了够了，明天跑步动起来吧。
第二十三天也要干劲满满
#你2021年目标完成了吗#
目标，是动态调整的！
曾经，年初的目标是跑个50K的越野，
结果，白银事件，全国越野跑赛事凉了；
曾经，想顺利完成广马，来一个奖牌十连照，
结果，疫情反复，广马延期；
目标重要，还是过程重要？
如果过程努力了，目标则水到渠成地完成✅
是时候想一想2022年的目标了！
记住，过程同样重要！#跑步[超话]#
目标，是动态调整的！
曾经，年初的目标是跑个50K的越野，
结果，白银事件，全国越野跑赛事凉了；
曾经，想顺利完成广马，来一个奖牌十连照，
结果，疫情反复，广马延期；
目标重要，还是过程重要？
如果过程努力了，目标则水到渠成地完成✅
是时候想一想2022年的目标了！
记住，过程同样重要！#跑步[超话]#
最近的生活忙碌 充实 迷茫，除了上了台手术好像也没有别的收获，每天忙来忙去像在挣扎，大家都封闭在学校只有我在医院跑来跑去，累的一，回家也没法休息，吃完饭洗完碗之后就要对着电脑到现在这个时间，最近开始发现打开电脑不是为了玩游戏而是看各种文件各种论文。有个目标，想去达到麻烦又痛苦，每个月拿着2k的生活费分币不挣，想达成近期目标需要50k，远期的要更多。想想最近别说玩电脑就是好好玩手机的时间也只有值夜班的时候。还是太废物
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