14只老鼠
儿子最喜欢老八，最调皮，最勇敢，爱冒险的那只。
妈咪目前最喜欢老六，每一集里老六都会受伤或者倒霉，他对什么都好奇且勇于尝试，总跟着勇敢的老五和老八，但是结果受伤的总是他，身上不言而喻带着喜剧效果，还有一种呆萌的可爱和不怕输的韧劲儿。
是套不错的书，还值得研究。 https://t.cn/Rp7kwgp
儿子最喜欢老八，最调皮，最勇敢，爱冒险的那只。
妈咪目前最喜欢老六，每一集里老六都会受伤或者倒霉，他对什么都好奇且勇于尝试，总跟着勇敢的老五和老八，但是结果受伤的总是他，身上不言而喻带着喜剧效果，还有一种呆萌的可爱和不怕输的韧劲儿。
是套不错的书，还值得研究。 https://t.cn/Rp7kwgp
#动画片推荐#《希尔达》
这部动画片事改编自英国漫画家Luke Pearson的同名系列漫画，讲述勇敢的蓝发女孩希尔达的冒险经历。希尔达的家原本在精灵和巨人出没的荒野，她的宠物是一只小鹿狐，名叫枝枝。可现在希尔达要搬家了，要搬到大城市Trolberg去，在那里她将遇见新的朋友，展开新的冒险，还会碰到超乎她想象的奇怪甚至危险的神秘生物。希尔达是冒险、爱、自然和教育，而且是纯架空世界观，是对童年最美好的想象。
这部动画片事改编自英国漫画家Luke Pearson的同名系列漫画，讲述勇敢的蓝发女孩希尔达的冒险经历。希尔达的家原本在精灵和巨人出没的荒野，她的宠物是一只小鹿狐，名叫枝枝。可现在希尔达要搬家了，要搬到大城市Trolberg去，在那里她将遇见新的朋友，展开新的冒险，还会碰到超乎她想象的奇怪甚至危险的神秘生物。希尔达是冒险、爱、自然和教育，而且是纯架空世界观，是对童年最美好的想象。
如何通过行动来摆脱不良情绪？
1.勇敢的尝试冒险
2.通过奖惩，强化行为，对于自己的积极行为给予奖励，对于自己未能做好的事的行为，给予惩罚。
3.增加自己的获得感，获得自我价值，可以通过设定具有一定挑战性的目标去激励自己从而获得价值感。还可以通过关爱、帮助他人获得心流体验，也就是增加自我价值，获得他人的认同，提高自我效能感，体会自我价值的实现。
1.勇敢的尝试冒险
2.通过奖惩，强化行为，对于自己的积极行为给予奖励，对于自己未能做好的事的行为，给予惩罚。
3.增加自己的获得感，获得自我价值，可以通过设定具有一定挑战性的目标去激励自己从而获得价值感。还可以通过关爱、帮助他人获得心流体验，也就是增加自我价值，获得他人的认同，提高自我效能感，体会自我价值的实现。
✋热门推荐