新年愿望暴瘦暴美呀！姐妹们！
分享我在吃的健康小零食啦：
Binking每天美益点+红养饼干
少女必吃的红养饼干呀
每小袋里面铁含量约为150颗枸杞、20颗红枣哦
补充一天所需要的营养哦
每天可以吃四片
补血又养气
好的气色就是这样吃出来的哦
田园主义恰巴塔全麦面包
全麦制作的
里面还特别添加了特级初榨橄榄油
每天早上来上一块面包
0蔗糖高膳食纤维高蛋白质
补充一天所需要的营养
饱腹感非常的抢
工作一上午都不会饿呀
平时还可以用它做各种美食
三明治等都是不错的哦

一️新年啦～来一波好物分享～
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✨新年聚餐多，也不要忘记养生和减脂哦！分享一波新年必备好物哦～
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✨BinKing每天美益点红养饼干
这款饼干颜值很高，包装很漂亮，里面还是独立小包装的，方便放在包包里外带，它里面含有铁、钙、锌、硒、叶酸等微量元素，吃一块饼干相当于吃了150颗枸杞和20颗红枣，非常养生哦，丰富的铁含量，可以补充大姨妈期流失的营养，它就是养生女孩的宝藏零食！每天吃2-4片，就足够人体每日所需啦！✌️✌️
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✨田园主义恰巴塔全麦面包
最近一直在减脂，所以基本都是吃全麦面包，这款恰巴塔全麦面包是由全麦粉制作的，还添加了特级初榨橄榄油，0蔗糖、高膳食纤维、高蛋白质，非常健康，很适合减脂的我当作主食来吃。可以直接吃，或者微波炉里叮一下，也可以加鸡蛋、午餐肉、肉松、低脂芝士等来吃……健康又饱腹、酥脆️嚼劲，真的很抗饿！！！一个就足够饱了！
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✨Blis碧利咽喉卫士益生菌
这款益生菌好像是专为猪队友而制似的，猪队友烟瘾比较大，也一直有咽炎，每天早上起床都要干咳一阵子，让他戒烟又一直戒不了。后来就每天吃这个益生菌，一天1-2片，他说喉咙舒服多了，不再干痒想咳嗽。这款益生菌可以有效增强喉咙、鼻子和耳朵的免疫力，效果真的很不错哦！但是需要注意的是，吃完后的30分钟内不要喝水或者进食，不然会影响效果哦！

#hitpan[超话]##爱用品分享# 近期底妆铁皮*2
之前屯了挺多粉底小样，最近养皮肤每天都用，消耗起来也很快，记录一下区别[玉兔]

最喜欢SUQQU（2018年12月MAQUIA杂志附赠版），肉眼可见的皮肤越来越好。延展性棒，单次用量极少；调色偏绿，中性皮肤在冬季室外or空调房都很舒适，也不怎么脱妆。

然后是CPB光缎粉霜，皮肤有炎症但必须带妆的时候会用，养肤效果很安心。延展度好，三者之间最油润的质地；但妆感略重，最白色号也有点暗。

最后是twany century，没开封但是氧化发红了...三者之间质地最干、延展性最弱，考验手法和搭配，并且价格最贵[doge]1g只能用5次左右，攒钱上瘾的我就不凑热闹辽～