了解自身能够吸引到对方的地方，然后通过自己和对方以朋友关系相处的过程中，一点一滴的让对方看到我们自身的价值，去吸引到对方，去改变原本我们留在对方心目中的形象，让对方去相信我们是能够和对方相处的好的。

二次吸引需要一个过程，因为你的好，对方刚开始看到的时候不一定会马上相信，对方也可能会怀疑你是装出来的。但是你能够坚持不懈的展现自己改变后的样子和行为，对方能够持续的看到你的改变之后，那么信得信不信也得信了，因为这就是一个事实了。#情感咨询怎么挽回前男友挽回男朋友##情感分析情感问题分手复合失恋挽回男友##知名情感博主挽回爱情怎么挽回异地恋跨国恋同性恋网恋姐弟恋##情感挽回分析怎么挽回婚姻家庭挽回老公##情感专家分析情感问题婆媳关系父母反对冷战冷暴拉黑删除怎么复联修复挽留怎么挽回前任#

前任不想和你一起了，他拒绝你，也可能是对你有爱的，但是心里有坎，不愿意复合。挽回，首先你要接受分手的事实，是为了你们之间重新开始。

挽回的时候，我知道你害怕、焦虑，你担心他有新欢，你害怕他一直都对你冷淡。因为你做了一些复联，一些铺垫之后，没看到前任给你预期的反应。于是你开始情绪化，甚至心态失衡。

做一个成熟的人，要懂得控制自己的情绪，做好期待，也做好最坏的打算，这样你的心理落差就不会太大。

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很多人挽回的时候，只是着急要一个结果，讨厌过程，害怕失败，所以一直都不能够保持清醒。总是沉浸在自己的情绪中，这在挽回中是最忌讳的。

一旦你不够冷静，你就会自乱阵脚，你会放大他说的每一句话，会因为他一句话痛哭不已。你很容易把自己困在一个点，经常钻牛角尖！

你会情绪化，会不冷静，完全就是因为你还没接受分手这个事实。你要记住，你已经不是他的女朋友了，但你要做一个会吸引他的前任。

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