正如我们都有一双眼睛和两只手臂，我们就是这个基本的爱，然而由于它被覆盖与迷惑，所以我们无法认出或感受到它，于是，终其一生都在感情、金钱、权利、事物与想法中追逐它，仿佛我们内在的失落感，能够从自身之外找到。我们也许可以暂时获得疏解，但那终究让我们感受到空虚、疲惫、恐惧与愤怒。我们在内心的某个角落会察觉到这一点，而且在赤裸的时刻，我们感受到在忙碌的生活表层下的空虚与忧伤。由于我们的渴望如此强烈，而且在心底深处认为，我们能够得到真正的快乐。[摊手]

侧躺玩手机的人，总有一只眼睛近视更严重...

不知道大家有没有发现一个现象，身边近视的人很多，但大家双眼视力差距一般不会太大。但有一部分人，她们双眼近视相差甚至能达到300度。这是为什么呢？为什么同样是两只眼睛在看东西，但有一只眼睛近视会更严重呢？

研究表明：人在躺着的状态下，特别是侧躺着看手机时，左右眼被使用的程度是不一样的。被过度使用的那只眼会越来越疲劳而产生近视，而另一只因为使用程度没有这么强，所以受到的伤害没有这么明显，从而造成了被压迫的那只眼睛近视更深。

所以在此呼吁大家，玩手机或者看书都要坐端正了再看，眼睛一旦近视是没有办法逆转的。

建议大家可以这样做，来好好的呵护我们的双眼：
1.眼睛与手机之间应保持30厘米左右的距离，最好坐端正再看；
2.不要在黑暗的环境玩手机，同时应避免在光线刺眼的环境使用手机；
3.浏览时间不宜过长，不要躺着，每次40-50分钟后休息10-15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳；
4.防止用眼过度，不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态；
5.加强视力训练和坚持做眼保健操。尤其是室外体育运动。在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺；
6.注意营养补充，尤其是维生素B和矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的营养元素。

一只静静守候和蛰伏在构树树枝、树冠中的夜鹭亚成鸟，非常成功地利用了自己羽毛的迷彩保护服而不被发现，即使您路过它的身旁，也未必能注意留意到它的存在！夜鹭出了名的功夫就是静伏老等，它能一动不动地守候在水系岸边或岸边的树丛中，这个时候需要转动的就是自己的两只眼睛，一旦发现水面和水面下有鱼儿活动，它会立马拉伸自己的脖颈子，以迅雷不及掩耳之势猎取眼前的猎物，由于夜鹭等待观望守候的功夫特别强，所以人们又给了它一个绰号叫“老等”。 https://t.cn/z8ATszW