在复联的初期，相信大家都遇到过和对方交流尴尬的场面，大部分的人在和前任取得初步联系之后，说话都是小心翼翼的，怕说错话，怕对方不开心，怕一不小心又进黑名单了。#情感问题解答#

挽回初期，是挽回的黄金期，难在怎么把握对方的心理，怎么消除对方的抵触情绪。

抵触情绪的背后，是前任的心理固着机制。

都分手了还联系啥？
你身边的人就不行吗，非要找我帮你？
你是打扰我了，但是我干嘛要回你？
……

当前任这样看待问题，一方面说明了他们对你的抵触情绪很严重，另一方面也说明了他们在以极端的眼光去看待和你之间的关系，跟心理固着机制。

什么是心理固着机制呢？在某个阶段得到过分的满足或者受到挫折会导致固着，固着将导致无法正常地进入性心理发展的下一个阶段。

举个例子：
小时候我很爱看动画片，我妈叫我吃饭，我嘴里说好，眼睛还盯着电视，不想走开。因为我完全被电视播放的内容迷住了，走不出来。

放在感情上也是这样，你们之前相处的过程中有很多不愉快导致分手，也导致他对你有很深的成见，或者说负面印象，当然也可能是由你分开后的纠缠所引起的，认为你是个蛮不讲理的家伙。

也许你们看到这里，可能会想：真的一点希望都没有了吗？真的不爱了吗？为什么要这么绝情？

不是这样的。要知道人们面对自己不想面对的事物时，都会倾向于选择逃避，选择冷漠。前任对你之所以会有这个防御机制，主要还是由于你挽回的意愿暴露的太明显了，而当下这个阶段他还不愿意复合，所以还是回避的状态。

有的人可能会觉得，自己好像站在了对方的对立面，他想要分手，我想要挽回。我说什么做什么他都不买账。

这可怎么办呢？

其实，在彼此达成一致意见的前提下，大家各退一步，迈入中间缓冲地带，就可以减少很多不必要的争吵和矛盾，你们的格局就不再对立。

挽回者：我现在没想复合的事情，只是希望能保持联系。

前任：我不会拉黑你删除你，在我能接受的范围可以回应你。

处在这样一个状态，才能更好沟通对话。"

浪漫且高级的状态文案：♥

1.开始在黄昏的心动就在日落前还回去
2.要及时清醒也要事事甘心
3.时间扑面而来 我们终将释怀

4.人间俗事太多 不如一个人看日落
5.有意义的人等再久都不算久
6.向海风许愿 在山海相见

7.早餐店不会开到晚上 想吃的人早就来了
8.容易让风吹散的关系 都是不用在意的
9.温柔和浪漫都藏在晚安里

10.与理想平等交易 同喧嚣保持距离
11.风乍起 兴奋意向人生
12.你尽管跟他说我的坏话 他向着你都算我输

13.树是生活 埋的是我 看花就好 别看我落魄
14.遇事不决 可问春风 春风不语 即随本心
15.有时候我词不达意 但我很开心我的生活里有你

(图片：#北京冬奥会开幕式# 倒计时片头 来源网络）

(文字来源：情感依梦)#治愈系心理学[超话]##情感语录#

归因偏差:观察他人行为时，我们常会把他人行为归因于性格或忽略外部因素进行解释，对自己的行为分析则恰恰相反，常常归因为环境导致的。 比如情侣吵架，你往往会觉得自己生气是有环境刺激导致的，而对方生气是因为脾气不好。
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