第十天，4点半醒来，起来静坐，闭息凝神，放松，特别放松，有清凉感，慢慢得体内会有茶壶烧水顶盖的感觉，这时候大脑很多杂念会涌起，不用理它们，无所住而生其心，只要抱定一点，慢慢自会消退。最大的感触就是还是会偶尔分神，不必太在意，自然而然，太追求容易起虚火，关键是要精进，这是硬道理，告诫自己。
然后完成全套九遍，该用力的地方要专注，挥动双臂，心有畅快感。
生活晴朗，感恩
早安各位朋友
今天的日子也要好好过[心]

有的女的小小年纪怎么就信了佛呢 菡某人现在真就喜欢烧香点茶挂画插花的生活 就很心静 外核是得完成你爹的要求 内核是世界和平 应无所住而生其心
真不爱社交不爱出门 从小到大真正愿意好好花时间心思社交的基本都比你大很多岁而且要在一线城市的那种 喜欢和大佬交朋友 不是多喜欢大佬 你爹小的时候就喜欢带你去各种饭局 发现一个很神奇的现象 就年龄大的叔叔那一辈你吃饭去和他们聊 静心 一般大佬预判都很准 风口信息源真的特别 学校的朋友适合玩儿 只要玩儿得好就是朋友了 省心 社会朋友适合花时间心思深交 有的朋友就是毅力特别强 有的朋友毅力不强但是很会预判 然后就区别对待 干事的找一波 聊事的换一波 就讨论回国还是继续留这儿还是去加拿大 因为你哪儿都可以待哪儿都可以发展 人有了选择权就会有烦恼 你现在就是贼烦 你哪儿都可以待然后让你选 得预判 这两天真就什么都没做 光和17年时候跑回国认识的各种行业的社会朋友聊天了 真就管你什么时候认识的 聊天让人感觉如沐春风真诚快乐是你的强项 你能力是真不行只能好好选赛道 别的不行就是会用人 从小到大接触的人特别多 接触多了遇到个人就知道观察到这个人性格优缺点和适合干嘛 真就感谢你爹 小时候饭局吃多了 可还是好烦 你有信息源有看事情很准会预判的朋友 但最后真正做决定的还是你自己 念书学校对你真的是很小很小一部分 你就差两节课完事 只要那个毕业证 继不继续念去哪儿念也是很小一部分只是为了毕业证 就很烦 连月亮都不想搭理 月亮也能聊他也是这么锻炼过来的 但是就是不喜欢聊正事掺感情 影响人影响判断 感情就是很小很小一部分 你也不是故意脾气不好的 选好了赛道你得去提前打基础准备 你最近烦得一批

《山河令》第五集中的剧照。
《孤梦》昨夜东风把心吹落到空城，落入凡尘细无声。几轮指纹刻下年轮的虔诚，用情太深不可争。放不下所有的回忆都像一场孤梦，江湖几番沉沦枉为余生。是否辜负几人才会让梦起了风，恍然之间都成见证。昨日细雨把心困住不由衷，空有坚韧亦无用。几世经纶书写时间的宽容，用情太真不可碰。放不下所有的回忆都像一场孤梦，江湖几番沉沦枉为余生。是否辜负几人才会让梦起了风，恍惚之间都成见证。离不开所有的回忆都像一场孤梦，命运几番纠缠风起云涌。莫非看透红尘才会让梦起了风，刹那之间人去楼空，刹那之间人去楼空。