#宅家快乐指南# 宅家理想生活，就是在家解放双手，瘫的舒服。不要因为休假宅家，就打乱自己生物钟的平衡和日常作息的计划。每天保证充足的睡眠当然是必须的。同时，虽然不需要严格遵循早睡早起，但在固定的时间点睡觉和起床，不仅能够规律生活，同时还是对自己的健康负责任。
宅在家里，尽管像跑步等大卡路里消耗的运动没办法再做了，但日常做一些舒展性的动作，将身体的筋骨活动开来，也是增强自己体质，保持青春活力的重要途径之一。
阳光四溢的冬日清晨， 捧着一杯热咖啡，搭配甜甜的曲奇，开启一天的美好状态。相信很多童鞋们都离不开美味又提神的咖啡，与其每天花上几十块买上一杯，不如试着用咖啡机自己冲一份，既省钱又环保，还能提高生活品质。买一包喜欢的咖啡豆，就可以解锁充满香气的早晨啦～

1月29日，朱一龙现身央视第五次大联排，朱一龙全黑LOOK出街，黑色的帽子和口罩遮掩显得朱一龙的眼睛更加深邃温柔，是迷人的狐狸眼睛了。卫衣加风衣的穿搭也是少年感十足，青春活力。这次也是朱一龙第四次登上春晚的舞台，期待朱一龙的正式舞台。之前接受采访的时候，就心心念念的魔术表演，不知道这次会不会有呢？#春晚##2022央视虎年春晚#

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