哈喽姐妹们!今天给大家分享一道我最近很喜欢的一道低脂餐——番茄鸡肉意大利面。好吃没负担,蔬菜,蛋白质,碳水都有了,不用担心营养不均衡。想减脂的姐妹可以试试哦!
食材
悟空轻食鸡胸肉一块,番茄一个,洋葱四分之一,意大利面40g,西蓝花一点点
做法
1⃣西红柿用热水烫去皮后切块,洋葱切丁。
2⃣鸡胸肉开袋撕小块备用。
3⃣起锅倒油,油热后把洋葱丁倒进去翻炒。
4⃣再倒入西红柿块,炒出汁,开小火,加入一勺生抽,一勺蚝油,些许盐,翻炒均匀后,把刚煮好的意大利面倒入锅中,和翻炒均匀。
5⃣最后撒上黑胡椒,摆上鸡胸肉就可以啦!
我自己做的番茄鸡肉意面和西餐厅的一模一样,不信的姐妹可以试试看看。真的很好吃,尤其是悟空轻食家鸡胸肉,不腥不柴,好美味。
食材
悟空轻食鸡胸肉一块,番茄一个,洋葱四分之一,意大利面40g,西蓝花一点点
做法
1⃣西红柿用热水烫去皮后切块,洋葱切丁。
2⃣鸡胸肉开袋撕小块备用。
3⃣起锅倒油,油热后把洋葱丁倒进去翻炒。
4⃣再倒入西红柿块,炒出汁,开小火,加入一勺生抽,一勺蚝油,些许盐,翻炒均匀后,把刚煮好的意大利面倒入锅中,和翻炒均匀。
5⃣最后撒上黑胡椒,摆上鸡胸肉就可以啦!
我自己做的番茄鸡肉意面和西餐厅的一模一样,不信的姐妹可以试试看看。真的很好吃,尤其是悟空轻食家鸡胸肉,不腥不柴,好美味。
他是一只惊天地泣鬼神的神猴
每个人都能看到他身上的力量
在各种困境中,用金箍棒为自己砸出一条生路
他告诉我们要勇敢地扫除一切阻挡我们的“妖怪”
在不久的将来我们一定会取到“真经”。
让我们跟随“悟空”,勇往直前吧!
和神通广大,战无不胜的孙悟空一样
英雄大都起于平凡,而成于超凡斗志
悟空轻食,诠释无惧挑战的英雄斗志!
励志成为轻食代餐食品知名品牌!
每个人都能看到他身上的力量
在各种困境中,用金箍棒为自己砸出一条生路
他告诉我们要勇敢地扫除一切阻挡我们的“妖怪”
在不久的将来我们一定会取到“真经”。
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减脂必备/悟空轻食即食鸡胸肉减脂必备
这个鸡胸肉真的是我吃过最好吃的了!特别入味很香肉感十足、一点也不柴!
真的太爱这种开袋即食的鸡胸肉!饿了能马上吃上!!幸福感满满关键是方便(开袋即食!)不管在哪都️!更重要的是一包还不到150热量!好吃又不会长胖!减脂的姐妹快快买吧!
#悟空轻食#
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#悟空轻食#
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