立春养生宜养肝，为新一年的健康打下基础！

祖国医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃，因此初春养生以养肝护肝为主。

春季容易出现春困、腿重的人，其实就是“湿”的一种表现，要祛湿，可用荷叶煲汤，也可在汤水中加入藿香、薏苡仁、茯苓等，每周1~2次，以达健脾祛湿的功效。

如果经常感觉疲劳、拉肚子、食欲不振、消化不良，甚至容易感冒，这些症状是脾虚较重的表现，可以在煲汤时适当加入淮山药、党参、北芪等药材，以健脾益气。

春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，早春季节不要急忙把棉衣脱掉，预防倒春寒，春季养生一定要掌握这些要点。#立春#

今天丸子同学感冒了非常虚弱，快两岁了第一次生病（猫藓这种皮肤病不算的话）爸妈第一时间发现了他的不对劲，没精打采，食欲不振还手脚冰凉，立马去看了医生，万幸晚上已经好很多啦，爸妈嘴上嫌弃着他掉毛，但还是很爱他，怕他感冒加重还为他开空调，坚持“丸子”这个名字比较可爱要叫我儿子小名肉丸子，甚至拜年的朋友圈也放了丸子的照片[喵喵]希望丸子宝宝长命百岁

治疗过敏性鼻炎的中药方剂!

根据过敏性鼻炎的临床典型症状，与中医的“鼻鼽”病相似。中医在治疗方面采用内外兼治的方法，具有副作用少，见效快，不易复发的特点。常分成三型辨证施治。

1、肺气虚寒，主要症状为：鼻腔奇痒，喷嚏连连，继则流大量清涕，鼻塞不通，嗅觉减退．病者平素恶风怕冷，易感冒，反复不愈。伴见倦怠懒言，气短音低，或有自汗，面色晄白。中成药可选用玉屏风丸、补中益气丸治疗。

汤药可选用经验方：生 芪12g 白 术10g 防 风10g 苍耳子10g 辛 荑10g 白 芷10g 薄 荷6g

水煎服，每日2次，每次150ml。

2、肺脾气虚，主要症状为：鼻塞而胀，鼻涕清稀或粘白，嗅觉迟钝，双下鼻甲粘膜肿胀，色苍白或灰暗。患病日久，反复发作，可伴头重头昏，气短，四肢倦怠，食欲不振，大便或溏，舌质淡或胖大，苔薄白。中成药可选用参苓白术丸、人参健脾丸治疗。

汤药可用经验方：党 参15g 茯 苓lOg 白 术10g 生甘草9g 诃 子10g 五味子10g 辛 荑10g 生黄芪10g 苍耳子10g 藿 香10g。

水煎服，每日2次，每次150ml。

3、肾虚，常年性过敏性鼻炎常见此证型，主要症状为：鼻痒不适，喷嚏连连，清涕难敛，早晚较甚，鼻粘膜苍白水肿。常伴有腰膝酸软，四肢乏力。中成药可选用强肾片、六味地黄丸治疗。

汤药可选用：熟 地10g 生 地10g 茯 苓10g 山萸肉10g 泽 泻10g 山 药10g 丹 皮10g 辛 荑l0g 苍耳子10g。

水煎服，每日2次，每次15ml。

一般常见的过敏性鼻炎都可以采用以下内服外用法治疗，内服方药：黄 芪40g 法半夏10g 防 风10g 白 术10g 白 芍12g 茯 苓10g 桂 枝10g 白 芷5g 五味子6g 细 辛2g。

首先将药用冷水浸泡20分钟，煎沸20分钟，1天1剂，早、中、晚3次分服，每服150ml。

对于过敏性鼻炎，早期治疗，预后良好。如晚期合并有鼻窦炎或鼻息肉，治疗效果不佳。本病应注意锻炼身体，无论冬、夏都用凉水洗脸，增强抗寒能力。冬季外出戴口罩，同时预防感冒的发生。平时还应注意少食生冷鱼虾等物。观察、寻找诱因。发现易感因素，应尽量避免。

温馨提示：是药三分毒，禁止自行服用，如有需要请咨询中医师!