肝气郁结，伤肝伤脾！吃什么能疏肝理气，心情舒畅呢？

我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。

《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此，肝对情志影响最大，防癌当重“肝”。

肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕“堵”！肝堵，则肝气不舒，会直接导致情志不畅。

肝怎么会堵，原因很简单

当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就“肝堵住”了，学名称为“肝气郁结”。

表现为：男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调，失眠，便秘，脸上长斑，爱发火，发胖，还有脱发！

上述情况的出现根源多与肝气郁结有关。
肝“堵”的危害，肝气郁结最伤脾，简单来说，人心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气“犯脾”。

脾是人的后天之本，相当于人体的“油箱”，大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚，而脾胃“故障”同样会使人体的抵抗力受损，易于患病。

如果脾胃受损得不到解决，那么极其容易产生痰浊等垃圾，且这些垃圾很难清除。

最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜，而其落脚点就成为了肿瘤的生长地，痰浊流落到甲状腺，就成了甲状腺结节；流到子宫，就成子宫肌瘤；停在乳腺，就是乳腺增生；严重的到胃里，变成胃肿瘤；到肝里，变成肝肿瘤。
所以统计出来，80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。经络疏通公众号提示甲状腺结节，乳腺结节，消化系统肿瘤。女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结相关。
中医认为：肝是人体“交通警察”

大家都知道，周瑜是被诸葛亮“气死”的，这个“气”字用的是很形象的，这个气，按中医的理解，就是“肝气”。盛怒之下，肝气狂乱，气血不受固摄而妄行，风华正茂的“周郎”最终吐血而亡——由此可见，养肝疏肝的重要性！
中医讲肝脏有哪些作用？

中医认为，肝脏有三大作用：

1第一作用叫调理气机

也叫疏泄气机，肝主疏泄，就是疏导、排泄的作用，该出的让它出，该进的让其进，该上的上，该下的下，有点像交通警察的意思。如果这个地方没人管了，交通就阻塞了，从中医讲叫气滞。

什么叫气机呢?

中医讲人是由气、血、津液组成的，气在全身是运动着的，主要活动方式有四种：升、降、出、入。所以气在人体里边的升降、出入这种运动就叫气机。气既能行血、又能摄血，气机紊乱，可导致血液妄行。

2第二个作用就是调畅情志

中医认为人的心情不好和肝有关系，比如说肝功能下降了，他就抑郁叫肝郁，所以肝和调畅情绪有关系。一般认为，肝气不舒人会抑郁，反过来，心情抑郁也会加重肝气不舒。

3第三个作用就是“藏血”

肝就是血库的意思，从现代医学来讲，它也确实有藏血的作用，因为肝脏里边有血窦，肝细胞是一排一排地排列的，在一排一排中间，有空隙的地方我们叫血窦。如果血够用的话，血就藏在肝里边，如果外边活动量比较大，需要血比较多了，它要排出来。
肝不好了怎么办？

肝不好，要饮食清淡，早睡早起，戒烟戒酒，少吃发霉食物，每天开开心心，平时也要多注意养肝护肝。

中医认为最好的清肝食材就是灵芝孢子粉，孢子粉的活性物质，能够滋养肝血、清肝明目。
每天两杯，肝好你也好。

【瀹斋梦红楼·第1702天】贾敬为什么会走上这么一条虚妄的不归路呢？这其实不仅仅是贾敬个人教育的失败，而是整个贾府乃至当时社会贵族教育体系的失败。有人或许会说，贾敬年轻时中过进士，说明他从小受到严格教育，饱读诗书，似乎没什么问题啊。贾府管教孩子也并不乏严厉，我们可以看赖嬷嬷的一段话：因指着宝玉道：“不怕你嫌我，老爷不过这么管你一管，老太太护在里头。当日老爷小时候挨你爷爷的打，谁没看见的。老爷小时何曾像你这样天不怕地不怕了。还有那大老爷虽然淘气，也没像你这扎窝子的样儿，也是天天打。还有东府里你珍哥的爷爷，那才是火上浇油的性子，说声恼了，什么儿子，竟是审贼！”。
综合这些信息我们可以发现，贾政对宝玉已经是极为粗暴的棍棒教育了，盛怒之下几乎致宝玉于死地，宝玉爷爷这一辈，却更有过之而无不及，管孩子“天天打”，而宁府贾敬的父亲贾代化，则又是出了名的火上浇油的性子，恼了直接把儿子当审贼。这样过度严苛的高压教育，却并没有收到太多实效。现代教育心理学中特别重视的相互沟通了解、关爱在贾府的教育体系中完全缺失。子女们往往表面服从，内心却要么叛逆，要么疏离。他们在人格成长的关键时期，没有得到应有的爱和尊重，在潜意识里会有个反抗的声音。一旦他们成年自主或失去了外在的管束，便容易偏离预定轨道，甚至为所欲为。贾府的多数子弟，都存在这样的问题。

#苗药养生#中医认为：肝是人体的“交通警察”

大家都知道，周瑜是被诸葛亮“气死”的，这个“气”字用的是很形象的，这个气，按中医的理解，就是“肝气”。盛怒之下，肝气狂乱，气血不受固摄而妄行，风华正茂的“周郎”最终吐血而亡——由此可见，养肝疏肝的重要性！苗药养生调理很重要，亲测有效，坚持✊