俺美丽的天秤好朋友⚖️～/我以为她的帽子是酷酷的直到看她揪起来两支白耳朵/我的手机壳
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7时间：1月11日
⚖️晨重 | 66.2kg
✊目标 | 55kg
‍♀️运动 | 帕梅拉29min

消耗172大卡
饮食 |早: 一碗南瓜粥/一个鸡蛋/一杯脱脂拿铁

中:红薯饭/香菜牛肉/芹菜豆干

晚: 一个鸡蛋/两片全麦吐司/一杯脱脂奶

加餐：星巴克中杯拿铁 慕斯蛋糕
饮水 |1L

【加班的热量略高[挖鼻]】

【winter vacation亲友见面会part2】
耶耶耶赶上今天末班车
是璐璐！俺美丽的天秤好朋友⚖️～/我以为她的帽子是酷酷的直到看她揪起来两支白耳朵/我的手机壳跟她的衣服好搭哈哈哈/带着期待去吃兔头 但嗯这家的不是很好吃[女心理师]凉面跟土豆还不错啦/吃饭的时候说到学校食堂[开学季]真的很好吃/好想在钻到她被窝里面说八卦说心事嗯！还要带着有线耳机我们一人一只！嗯bgm就是《你就不要想起我》嗯！还必须要是简弘亦唱的！
好久不见[微笑趣泡]

2时间：1月5日
⚖️晨重 |65.7kg
✊目标 |减重55kg
消耗 | 0
‍♀️运动 | 未运动（朋友心情不好 晚上喝酒了）
饮食 |早: 鸡蛋/轻态包/黑豆浆

中:蒸红薯/芹菜牛肉丝/萝卜丝

晚: 煮白菜/脱脂奶昔

加餐：晚上喝了一杯半葡萄酒吃了牛肉干

【明天不要加餐不要喝酒】
饮水 |1L


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