中医对预防心脏病的看法

吃点红色食物
根据中医学的分析，心色为红，天然的食物多通于心。心主血脉、食色的食物都要入心入血。一般的红色食物有很多种，如：红枣、枸杞、红皮花生、荔枝、红豆、樱桃等，这些食物具有养心的功效。

长时间熬夜伤心
熬夜最伤心。心主神，心含君火。君火明亮，则人精神与精力充沛。若君火失明，则精神和精力亦变差。 准时入睡，即使心神得养，让君火得藏。如果熬夜，则心神失养，君火妄耗。

过劳伤心
人生常听到某某人因劳累过度猝死的消息，分析其故死，多因劳累导致心气不足，心阴耗竭，心阳衰。因此说，劳累过度，最让人伤心。
因此，在平时的工作和生活中要注意劳逸结合，少劳累，多休息。

激动发火伤心
实际上，凡是容易情绪激动的人，往往血压高，心脏病多发。而且，凡是爱生气、爱发火的人，他们的心都不是很好。
近代医学认为，情绪激动会使体内肾上腺激素分泌增加，导致心跳加速，过速则悲伤。中医学则认为，心主神、七情变化无常，都会影响心主神的功能，也都会伤心。
日常生活中要有平和的心态，不要大喜大悲，调整好自己的情绪，有助于保持心脏健康。

膏粱厚味伤心
膏中的厚味食物有高油、高盐、高糖类等。有人喜欢吃这种食物，以为可以开胃，增加食欲。但不知道这些食物能消耗肾中所藏的相火，相火外泄，人往往会感到舒服。而长期如此，即会导致肾虚。肾藏水，水虚则火也会失调，导致虚火上浮。心中藏火，其病在心。#健康养生##健康科普##忆果缘1971##中医养生#

7个中医小知识，学起来做自己的家庭医生

1、扁桃体一生不发炎
喝碗蛋草汤，人在健康时，尤其是小孩，喝碗蛋草汤，扁桃体一生不发炎。
方法是：一枚鸡蛋、夏枯草五钱，两物放在锅里加两碗水煮成一碗，然后让小孩把鸡蛋吃了，把药汤喝了，只需要一剂，扁桃体一生不发炎。

2、治疗手脚颤抖方
黄芪30克，川芎、全蝎、当归、地龙各10克，巴戟天、天麻、赤芍各15克，红花6克，蜈蚣6条，丹参20克，木瓜18克；水煎服，每日1剂，30天为1个疗程。
功效：补气活血，养血通络，主治老年人帕金森综合征，手脚颤抖，或伴局部疼痛等。

3、水肿病
自头至足肿胀异常，伴气喘声嘶，大小便不通，病势危急。患者遍体浮肿，面色萎黄，遂断为虚证，令患者用生黄芪四两，糯米一酒盅，煎成一大碗，小匙频频呷服。服了半碗气喘稍平。待服完整碗，不多时小便即通，陆续尿量达三大盆，全身浮肿大多消除.

4、麻
表明气能过来，而血过不来。木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。酸：表明经络是通的，但是气血不足。胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。痛：单纯性的痛则是因为有血淤 痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。

5、调补肾脏、心脏、肝脏
调补肾脏：可将黄精与枸杞子等份，捣细后做成药丸服用。有滋补肾精、健肾强腰的功效。
调补心脏：以黄精配熟地、当归、远志、丹参等药物服用，可补养心血，治疗神经衰弱、失眠、心悸、健忘等病症。
调补肝脏：黄精与决明子、蔓荆子同用，可治疗肝阴不足引起的胁肋疼痛、头晕目眩、视力减退等病症。

6、独活寄生丸
祛风湿，散寒邪，养肝肾，补气血，止痹痛。用于肝肾两亏、气血不足之风湿久痹、腰膝冷痛、关节不利等症。现代多用于风湿关节炎、类风湿关节炎、坐骨神经痛、腰椎骨质增生、腰肌劳损，肩周炎等。

7、脱发
将花椒炒干磨碎用麻油拌一拌,早晚擦于脱发的头皮上,一般一个星期后头发就渐渐长出来了,如果脱发时间比较长的要坚持多用一段时间。本草纲目李时珍原著无删减全本全套大全入门中药书籍完整版
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黄芪能增加免疫力吗

黄芪有一定的增加免疫力的作用，但需在专业中医师辨证后选择，不可自行服用。

黄芪是豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪干燥的根。现代药理学研究发现，黄芪的主要成分有三萜皂苷、黄酮、多糖、氨基酸等，具有强心、抗血栓、降血糖、降血脂、抗病毒、抗疲劳、抗氧化、提高免疫力等作用。

中医认为，黄芪味甘，药性微温，归肺、脾经。具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，可用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、内热消渴、气虚水肿、血虚萎黄、痹痛麻木、半身不遂、痈疽难溃、久溃不敛等。#健康养生##健康科普##健康饮食#