（长治看妇科病好医院）&&#长治圣爱妇产医院靠谱#%#长治圣爱妇产医院怎么样#(长治看妇科病价钱) 怀孕后，私密、胸部、腰部等六个关键部位的保养！
牙齿
原因：怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀，从而使它在刷牙时更容易出血，另外也使其对细菌更为敏感。
关照措施：至少每天刷牙两次，确保每次刷牙时间为三分钟，并且最好在饭后进行。要使用保健牙刷，最好是软毛的，这样才能避免牙龈出血；每三个月要更换牙刷。选用含氟、能抑制细菌的牙膏。尽量避免使用含有药物成分的牙膏以及品质不好的杂牌牙膏。饭后零食后漱口，使用牙线去除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣。
乳房
原因：在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，怀孕3~4个月，大部分人乳房已开始变大，除了轻微疼痛，偶而还会摸到肿块。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变得更深。
关照措施：要用有足够承托力的内衣，但不要紧压乳头。如果你预备用母乳哺乳，应从孕期就开始呵护乳房，这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样做的主要目的是保持乳房卫生，还可使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝贝吸吮。
洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷乳房并用手轻轻地按住，用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩；拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。睡眠时注意采取适宜睡姿，俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。
在28~36周不需使用润肤乳，初乳出现后孕妈咪可在沐浴之后，挤出少量乳汁，涂在乳头周围皮肤上。干后会形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好。
腰部
原因：约有一半至3/4的孕妈咪在怀孕的某些时期都有腰疼的经历，只有1/3的孕妈咪会严重影响到生活。孕期腰部不适的原因主要是由于身体在为生产做准备，身体各部位的关节都会比原来更加松弛，并且由于腹部增大，重心前移使你的身体平衡发生变化，更加重了腰部的负担。
关照措施：当站立的时候要调整姿势以代偿重心的改变，双肩收紧，收紧腹部，将骨盆轻微前移。坐着的时候后背要有好的支撑，并且膝盖的高度要略微高于大腿。在两腿之间和肚子下面垫上枕头或靠垫以支撑背部。在搬东西时将双脚分开同肩宽，将膝盖弯曲而不是将腰弯曲，站立时大腿用力而不是腰用力。尽量避免穿高跟鞋，如果出现腰部不适，可以在局部疼痛的地方热敷或者按摩。
腿部
原因：怀孕后腿部的不适主要是腿脚的肿胀以及腿部的抽筋现象。在怀孕的过程中，由于孕期激素水平的变化和血液循环系统对怀孕的适应，孕妈咪的体液增加；另外到了中后期，由于子宫变大，压迫到静脉，以致静脉血回流变慢，积压在血管中的液体滞留在身体末梢，就会造成水肿。孕妈咪在孕期体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加，所以很多孕妈咪会因为缺钙发生抽筋现象。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。
关照措施：坐着工作时，在脚下垫个矮凳；躺着时，尽量左侧平卧；平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以伸展小腿肌肉。不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流。穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子，不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋。睡前可对腿和脚进行按摩。平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品，如牛奶、骨头汤。适当进行户外活动，接受日光照射，必要时可加服钙剂和维生素D。在怀孕期间做一些腿部肌肉的伸展运动，多散步，增加肌肉对钙质的吸收也是至关重要的。
私密处
原因：怀孕后，由于激素的影响，以及怀孕后阴道充血、腺体分泌旺盛、外阴湿润等原因，很多孕妈朋友会有阴部瘙痒的症状，这时应该及时去医院就诊，确定引起阴部瘙痒的原因，然后再用药治疗。多数孕妈咪的这个症状是没有病理性原因的，需要在孕期中倍加注意，维护阴道的健康。
关照措施：保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒而非晾晒。内衣柔软宽松，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。不穿化纤内裤及牛仔裤。怀孕后外阴的冲洗是允许的，但是绝对不能进行阴道的冲洗。
皮肤
原因：怀孕后增加的血液循环、升高的基础体温以及改变了的激素水平都会使你的皮肤让人感觉光彩照人，并且质地弹性也会较怀孕前好得多。但是，这时的皮肤也会更加敏感，许多孕妈咪的皮肤会变得更干或者更油，有的还会有“青春痘”出现，有的会在面颊部出现褐色的“妊娠斑”，还有很多孕妈咪在肚皮和大腿处出现妊娠纹，这些改变都是正常的，也是可以通过精心的呵护来避免或者减轻的。
关照措施：在怀孕的过程中要将你每天的护肤程序作微小的调整：你每天至少洗脸1次，最好用不含皂性成分的洗面产品，因为皂性成分对怀孕的皮肤来说作用太强烈会夺走皮肤的正常油脂。同时要选择滋润性好的面霜。减少腹部妊娠纹，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。
怀孕后注意适当控制体重增长的速度。孕期应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的食物，牛奶及其制品。各种外用的用于滋润皮肤的各种护肤品、按摩霜也能起到一定的辅助作用。橄榄油、BB油、维生素E以及妊娠按摩霜，可以在怀孕前就开始使用，以减缓妊娠纹产生的过程，但是并不能治疗妊娠纹。这种外用的按摩制剂基本上不会对宝贝造成影响，可以放心使用，并且最好在沐浴后立刻使用，并做一段时间的按摩运动，使这些产品被很好地吸收，才能达到最好的效果。
牙齿
原因：怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀，从而使它在刷牙时更容易出血，另外也使其对细菌更为敏感。
关照措施：至少每天刷牙两次，确保每次刷牙时间为三分钟，并且最好在饭后进行。要使用保健牙刷，最好是软毛的，这样才能避免牙龈出血；每三个月要更换牙刷。选用含氟、能抑制细菌的牙膏。尽量避免使用含有药物成分的牙膏以及品质不好的杂牌牙膏。饭后零食后漱口，使用牙线去除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣。
乳房
原因：在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，怀孕3~4个月，大部分人乳房已开始变大，除了轻微疼痛，偶而还会摸到肿块。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变得更深。
关照措施：要用有足够承托力的内衣，但不要紧压乳头。如果你预备用母乳哺乳，应从孕期就开始呵护乳房，这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样做的主要目的是保持乳房卫生，还可使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝贝吸吮。
洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷乳房并用手轻轻地按住，用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩；拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。睡眠时注意采取适宜睡姿，俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。
在28~36周不需使用润肤乳，初乳出现后孕妈咪可在沐浴之后，挤出少量乳汁，涂在乳头周围皮肤上。干后会形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好。
腰部
原因：约有一半至3/4的孕妈咪在怀孕的某些时期都有腰疼的经历，只有1/3的孕妈咪会严重影响到生活。孕期腰部不适的原因主要是由于身体在为生产做准备，身体各部位的关节都会比原来更加松弛，并且由于腹部增大，重心前移使你的身体平衡发生变化，更加重了腰部的负担。
关照措施：当站立的时候要调整姿势以代偿重心的改变，双肩收紧，收紧腹部，将骨盆轻微前移。坐着的时候后背要有好的支撑，并且膝盖的高度要略微高于大腿。在两腿之间和肚子下面垫上枕头或靠垫以支撑背部。在搬东西时将双脚分开同肩宽，将膝盖弯曲而不是将腰弯曲，站立时大腿用力而不是腰用力。尽量避免穿高跟鞋，如果出现腰部不适，可以在局部疼痛的地方热敷或者按摩。
腿部
原因：怀孕后腿部的不适主要是腿脚的肿胀以及腿部的抽筋现象。在怀孕的过程中，由于孕期激素水平的变化和血液循环系统对怀孕的适应，孕妈咪的体液增加；另外到了中后期，由于子宫变大，压迫到静脉，以致静脉血回流变慢，积压在血管中的液体滞留在身体末梢，就会造成水肿。孕妈咪在孕期体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加，所以很多孕妈咪会因为缺钙发生抽筋现象。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。
关照措施：坐着工作时，在脚下垫个矮凳；躺着时，尽量左侧平卧；平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以伸展小腿肌肉。不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流。穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子，不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋。睡前可对腿和脚进行按摩。平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品，如牛奶、骨头汤。适当进行户外活动，接受日光照射，必要时可加服钙剂和维生素D。在怀孕期间做一些腿部肌肉的伸展运动，多散步，增加肌肉对钙质的吸收也是至关重要的。
私密处
原因：怀孕后，由于激素的影响，以及怀孕后阴道充血、腺体分泌旺盛、外阴湿润等原因，很多孕妈朋友会有阴部瘙痒的症状，这时应该及时去医院就诊，确定引起阴部瘙痒的原因，然后再用药治疗。多数孕妈咪的这个症状是没有病理性原因的，需要在孕期中倍加注意，维护阴道的健康。
关照措施：保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒而非晾晒。内衣柔软宽松，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。不穿化纤内裤及牛仔裤。怀孕后外阴的冲洗是允许的，但是绝对不能进行阴道的冲洗。
皮肤
原因：怀孕后增加的血液循环、升高的基础体温以及改变了的激素水平都会使你的皮肤让人感觉光彩照人，并且质地弹性也会较怀孕前好得多。但是，这时的皮肤也会更加敏感，许多孕妈咪的皮肤会变得更干或者更油，有的还会有“青春痘”出现，有的会在面颊部出现褐色的“妊娠斑”，还有很多孕妈咪在肚皮和大腿处出现妊娠纹，这些改变都是正常的，也是可以通过精心的呵护来避免或者减轻的。
关照措施：在怀孕的过程中要将你每天的护肤程序作微小的调整：你每天至少洗脸1次，最好用不含皂性成分的洗面产品，因为皂性成分对怀孕的皮肤来说作用太强烈会夺走皮肤的正常油脂。同时要选择滋润性好的面霜。减少腹部妊娠纹，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。
怀孕后注意适当控制体重增长的速度。孕期应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的食物，牛奶及其制品。各种外用的用于滋润皮肤的各种护肤品、按摩霜也能起到一定的辅助作用。橄榄油、BB油、维生素E以及妊娠按摩霜，可以在怀孕前就开始使用，以减缓妊娠纹产生的过程，但是并不能治疗妊娠纹。这种外用的按摩制剂基本上不会对宝贝造成影响，可以放心使用，并且最好在沐浴后立刻使用，并做一段时间的按摩运动，使这些产品被很好地吸收，才能达到最好的效果。
#最新来沈返沈防疫政策#【北京天津深圳杭州西安珠海大连辽阳……这些地方来沈会被隔离吗？沈阳市疾控中心答疑】
我儿子在北京海淀上班……
我人在天津蓟县……
亲属在杭州余杭区但离中风险小区非常远……
大连全域低风险了，回沈需要隔离吗
我从济南坐高铁经停天津，健康码会变色吗
……
在沈阳发布客户端问政平台、沈阳日报抖音和视频号平台，每天都会收到大量疫情防控的相关问题。
1月19日，沈阳发布与市政务公开办联办的《民生连线》栏目邀请沈阳市疾病预防控制中心专家做客沈阳日报社5G直播间，沈阳市疾病预防控制中心传染病防制所所长陈叶回答了沈阳发布客户端网友提问。
[话筒]沈阳最新疫情防控政策总要求
1.中高风险地区旅居史的来（返）沈人员：需主动向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备，一律实施集中隔离医学观察，隔离期限至来（返）沈后满14天，期间进行2次核酸检测。
2.中高风险地区所在市或直辖市的中高风险地区所在区旅居史的来（返）沈人员：需主动向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备，尽快到附近核酸采样点进行1次核酸检测，并按要求进行14天健康监测；前往核酸采样的过程中要做好个人防护，避免乘坐地铁、公交车等公共交通工具，保持一米距离，如实告知旅居史。
3.省内外来（返）沈人员：需持48小时内核酸检测阴性证明，抵沈后主动向社区（村）、单位和酒店报备，第一时间接受核酸检测，同时开展居家健康检测。
4.近期有涉疫地旅居史的市民：返沈后需主动向社区报备并积极配合有关部门开展核酸检测，同时做好每日自主健康监测，避免参加聚集性活动及前往人员密集场所，若因不报备、不执行有关防控措施，影响疫情防控工作，将依法追究相应法律责任。
5、中高风险区是怎么界定的？为什么有的划分到县区，有的划分到乡镇街道？
以下划定为重点管控地区，根据疫情防控需要集中隔离医学观察：
中高风险地区所在地级市的区
中高风险地区所在直辖市的乡镇街道
【连线实录】
[话筒]有关天津
问：我近期将从济南回沈，乘坐的高铁经停天津，回沈后会被集中隔离吗？
答：重点管控地区（含中高风险地区）来（返）沈人员实施14天集中隔离医学观察；您这种情况属于途径或者路过，不属于旅居史。
问：我13日自驾从天津北辰区返回沈阳于洪区，目前天津北辰区是低风险地区，需不需要集中隔离？
答：目前天津全域为重点管控地区（含中高风险地区），来（返）沈人员实施14天集中隔离医学观察。
问：我的一朋友，他从天津到沈阳，一出车站就被拉走集中隔离。请问这种做法是否正确？
答：目前天津全域为重点管控地区（含中高风险地区），来（返）沈人员需实施14天集中隔离医学观察。
[话筒]有关杭州
问：我目前在杭州余杭区居住，春节来沈有什么要求？是否需要核酸检测？是否需要被集中隔离？
答：目前杭州余杭区为重点管控地区（含中高风险地区），来（返）沈人员实施14天集中隔离医学观察。
[话筒]有关西安
问：我们公司员工去西安新城区出差，已经在西安隔离1个多月了，现在西安新城区属于低风险地区，公司员工近期想回沈，有什么防疫要求？
答：重点关注地区来（返）沈人员进行一次核酸检测并做好14天健康监测。建议您提前与社区报备，按照社区要求落实疫情防控措施。
问：西安中风险地区坐飞机来沈，到沈后需要被集中隔离吗？
答：重点管控地区（含中高风险地区）来（返）沈人员实施14天集中隔离医学观察。
问：我现在在西安低风险地区出差，近期想回沈阳辽中，我从沈阳北站下火车再坐车回辽中，需要社区来接吗？自己约车回去可以吗？
答：重点关注地区来（返）沈人员进行一次核酸检测并做好14天健康监测；
省内外来（返）沈人员需持48小时内有效核酸检测阴性证明，入沈后再进行一次核酸检测，同时要求居家健康监测。建议您提前向社区报备，按照社区要求落实疫情防控措施。
[话筒]有关深圳
问：在深圳龙岗区，离确诊病例社区很远，连续6次核酸都正常，坐火车到沈阳北站，下车需要集中隔离吗？
答：重点管控地区（含中高风险地区）来（返）沈人员实施14天集中隔离医学观察。
问：深圳宝安区回去需要隔离吗？
答：不需要隔离，需要核酸检测和居家健康监测。重点关注地区来（返）沈人员进行一次核酸检测并做好14天健康监测。
[话筒]有关上海
问：我打算近期从上海青浦区坐飞机回沈阳，从青浦区到机场浦东需要坐地铁，可能会路过重点管控区域，回沈后有什么要求吗？自行什么防疫政策？
答：重点管控地区（含中高风险地区）来（返）沈人员实施14天集中隔离医学观察；您这种情况属于途径或者路过，不属于旅居史。
[话筒]有关北京
问：我去北京西城区出差，1月16日坐高铁回沈，回沈后主动跟社区报备并做了核酸检测，现在居家健康监测，为什么我的“辽事通”变黄码了？怎么能变回来？
答：居家健康监测期间的健康码会转为黄码，在居家健康监测结束后与社区联系，符合解除标准的人员健康码会转为绿色。
[话筒]有关洛阳
问：我是沈阳市民，我于1月4日从沈阳飞往洛阳市，活动区域限于洛龙区，13日晚飞回沈阳。其间，洛龙区一直属于低风险地区，洛阳只有新安县为中风险。15日核酸检测阴性，这期间多次询问被告知健康监测，社区不让出门表示要居家隔离。1月17日我的“辽事通”变黄码，问询得知健康监测就会变黄，这期间未外出，洛阳新安县在3日最后一例病例以来已于1月17日降为低风险地区，届时洛阳市全域低风险。我想问一下是否能解除健康监测？在健康监测的定义是什么？是完全不能出门吗？
答：健康监测期间原则上非必要不外出，减少聚会聚集，到期解除健康监测请与社区联系，按照要求落实疫情防控措施。
[话筒]有关珠海
问：我现在居住在珠海香洲区，香洲区有几个小区有疫情，但我所居住的小区不在管控区内，我回沈需要被集中隔离吗？
答：珠海香洲区为重点管控，来返沈人员均集中隔离医学观察14天，期间2次核酸检测。
[话筒]有关大连
问：我居住在大连甘井子区，春节想回沈阳探亲，有什么防疫要求吗？
答：重点关注地区来（返）沈人员进行一次核酸检测并做好14天健康监测。
[话筒]有关省内其他城市
问：我家是辽阳的，近期先去沈阳一趟，需要做核酸检测吗？有什要求吗？
答：省内外来（返）沈人员需持48小时内有效核酸检测阴性证明，入沈后再进行一次核酸检测。
问：我是铁岭的，本周四或周五打算去沈阳提车，想问需要提前做核酸检测吗？
答：省内外来（返）沈人员需持48小时内有效核酸检测阴性证明，入沈后再进行一次核酸检测。
[话筒]到1月20日中午为止全国疫情情况
可通过国务院小程序查询实时变化
确定您所在的地区是否为中高风险
另据沈阳市疾控官方微信 1月19日0时至18时，北京市新增5例本土核酸检测阳性者。
1、2022年1月2日以来有北京市房山区长阳镇、丰台区新村街道旅居史的来（返）沈人员，请主动向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备，一律实施集中隔离医学观察，隔离期限至来（返）沈后满14天，期间进行2次核酸检测。
2、2022年1月2日以来有北京市房山区（长阳镇除外）旅居史的来（返）沈人员请主动向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备，尽快到附近核酸采样点进行1次核酸检测，并按要求进行14天健康监测。
沈阳发布、沈报全媒体记者：徐佳婷
我儿子在北京海淀上班……
我人在天津蓟县……
亲属在杭州余杭区但离中风险小区非常远……
大连全域低风险了，回沈需要隔离吗
我从济南坐高铁经停天津，健康码会变色吗
……
在沈阳发布客户端问政平台、沈阳日报抖音和视频号平台，每天都会收到大量疫情防控的相关问题。
1月19日，沈阳发布与市政务公开办联办的《民生连线》栏目邀请沈阳市疾病预防控制中心专家做客沈阳日报社5G直播间，沈阳市疾病预防控制中心传染病防制所所长陈叶回答了沈阳发布客户端网友提问。
[话筒]沈阳最新疫情防控政策总要求
1.中高风险地区旅居史的来（返）沈人员：需主动向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备，一律实施集中隔离医学观察，隔离期限至来（返）沈后满14天，期间进行2次核酸检测。
2.中高风险地区所在市或直辖市的中高风险地区所在区旅居史的来（返）沈人员：需主动向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备，尽快到附近核酸采样点进行1次核酸检测，并按要求进行14天健康监测；前往核酸采样的过程中要做好个人防护，避免乘坐地铁、公交车等公共交通工具，保持一米距离，如实告知旅居史。
3.省内外来（返）沈人员：需持48小时内核酸检测阴性证明，抵沈后主动向社区（村）、单位和酒店报备，第一时间接受核酸检测，同时开展居家健康检测。
4.近期有涉疫地旅居史的市民：返沈后需主动向社区报备并积极配合有关部门开展核酸检测，同时做好每日自主健康监测，避免参加聚集性活动及前往人员密集场所，若因不报备、不执行有关防控措施，影响疫情防控工作，将依法追究相应法律责任。
5、中高风险区是怎么界定的？为什么有的划分到县区，有的划分到乡镇街道？
以下划定为重点管控地区，根据疫情防控需要集中隔离医学观察：
中高风险地区所在地级市的区
中高风险地区所在直辖市的乡镇街道
【连线实录】
[话筒]有关天津
问：我近期将从济南回沈，乘坐的高铁经停天津，回沈后会被集中隔离吗？
答：重点管控地区（含中高风险地区）来（返）沈人员实施14天集中隔离医学观察；您这种情况属于途径或者路过，不属于旅居史。
问：我13日自驾从天津北辰区返回沈阳于洪区，目前天津北辰区是低风险地区，需不需要集中隔离？
答：目前天津全域为重点管控地区（含中高风险地区），来（返）沈人员实施14天集中隔离医学观察。
问：我的一朋友，他从天津到沈阳，一出车站就被拉走集中隔离。请问这种做法是否正确？
答：目前天津全域为重点管控地区（含中高风险地区），来（返）沈人员需实施14天集中隔离医学观察。
[话筒]有关杭州
问：我目前在杭州余杭区居住，春节来沈有什么要求？是否需要核酸检测？是否需要被集中隔离？
答：目前杭州余杭区为重点管控地区（含中高风险地区），来（返）沈人员实施14天集中隔离医学观察。
[话筒]有关西安
问：我们公司员工去西安新城区出差，已经在西安隔离1个多月了，现在西安新城区属于低风险地区，公司员工近期想回沈，有什么防疫要求？
答：重点关注地区来（返）沈人员进行一次核酸检测并做好14天健康监测。建议您提前与社区报备，按照社区要求落实疫情防控措施。
问：西安中风险地区坐飞机来沈，到沈后需要被集中隔离吗？
答：重点管控地区（含中高风险地区）来（返）沈人员实施14天集中隔离医学观察。
问：我现在在西安低风险地区出差，近期想回沈阳辽中，我从沈阳北站下火车再坐车回辽中，需要社区来接吗？自己约车回去可以吗？
答：重点关注地区来（返）沈人员进行一次核酸检测并做好14天健康监测；
省内外来（返）沈人员需持48小时内有效核酸检测阴性证明，入沈后再进行一次核酸检测，同时要求居家健康监测。建议您提前向社区报备，按照社区要求落实疫情防控措施。
[话筒]有关深圳
问：在深圳龙岗区，离确诊病例社区很远，连续6次核酸都正常，坐火车到沈阳北站，下车需要集中隔离吗？
答：重点管控地区（含中高风险地区）来（返）沈人员实施14天集中隔离医学观察。
问：深圳宝安区回去需要隔离吗？
答：不需要隔离，需要核酸检测和居家健康监测。重点关注地区来（返）沈人员进行一次核酸检测并做好14天健康监测。
[话筒]有关上海
问：我打算近期从上海青浦区坐飞机回沈阳，从青浦区到机场浦东需要坐地铁，可能会路过重点管控区域，回沈后有什么要求吗？自行什么防疫政策？
答：重点管控地区（含中高风险地区）来（返）沈人员实施14天集中隔离医学观察；您这种情况属于途径或者路过，不属于旅居史。
[话筒]有关北京
问：我去北京西城区出差，1月16日坐高铁回沈，回沈后主动跟社区报备并做了核酸检测，现在居家健康监测，为什么我的“辽事通”变黄码了？怎么能变回来？
答：居家健康监测期间的健康码会转为黄码，在居家健康监测结束后与社区联系，符合解除标准的人员健康码会转为绿色。
[话筒]有关洛阳
问：我是沈阳市民，我于1月4日从沈阳飞往洛阳市，活动区域限于洛龙区，13日晚飞回沈阳。其间，洛龙区一直属于低风险地区，洛阳只有新安县为中风险。15日核酸检测阴性，这期间多次询问被告知健康监测，社区不让出门表示要居家隔离。1月17日我的“辽事通”变黄码，问询得知健康监测就会变黄，这期间未外出，洛阳新安县在3日最后一例病例以来已于1月17日降为低风险地区，届时洛阳市全域低风险。我想问一下是否能解除健康监测？在健康监测的定义是什么？是完全不能出门吗？
答：健康监测期间原则上非必要不外出，减少聚会聚集，到期解除健康监测请与社区联系，按照要求落实疫情防控措施。
[话筒]有关珠海
问：我现在居住在珠海香洲区，香洲区有几个小区有疫情，但我所居住的小区不在管控区内，我回沈需要被集中隔离吗？
答：珠海香洲区为重点管控，来返沈人员均集中隔离医学观察14天，期间2次核酸检测。
[话筒]有关大连
问：我居住在大连甘井子区，春节想回沈阳探亲，有什么防疫要求吗？
答：重点关注地区来（返）沈人员进行一次核酸检测并做好14天健康监测。
[话筒]有关省内其他城市
问：我家是辽阳的，近期先去沈阳一趟，需要做核酸检测吗？有什要求吗？
答：省内外来（返）沈人员需持48小时内有效核酸检测阴性证明，入沈后再进行一次核酸检测。
问：我是铁岭的，本周四或周五打算去沈阳提车，想问需要提前做核酸检测吗？
答：省内外来（返）沈人员需持48小时内有效核酸检测阴性证明，入沈后再进行一次核酸检测。
[话筒]到1月20日中午为止全国疫情情况
可通过国务院小程序查询实时变化
确定您所在的地区是否为中高风险
另据沈阳市疾控官方微信 1月19日0时至18时，北京市新增5例本土核酸检测阳性者。
1、2022年1月2日以来有北京市房山区长阳镇、丰台区新村街道旅居史的来（返）沈人员，请主动向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备，一律实施集中隔离医学观察，隔离期限至来（返）沈后满14天，期间进行2次核酸检测。
2、2022年1月2日以来有北京市房山区（长阳镇除外）旅居史的来（返）沈人员请主动向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备，尽快到附近核酸采样点进行1次核酸检测，并按要求进行14天健康监测。
沈阳发布、沈报全媒体记者：徐佳婷
#铜陵生活# 【舞龙灯 迎新春】1月18日，铜官区西湖镇农林村“百子老龙灯”在十多名舞龙者的手中上下翻飞，威武壮观，场面热闹非凡。据了解，农林村“百子老龙灯”作为市级非物质文化遗产，至今已有140余年的历史。春节期间，舞龙活动每天晚上都会上演，当地村民们以传统的方式闹新春，祈福新年风调雨顺、五谷丰登。（记者 刘敏 摄影报道）via.铜陵新闻网—铜陵日报
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