【一个人惜命最好的方式:心宽、少思、善忘】

“照顾好自己的健康和情绪,这场人生,你就赢了一大半,其余的其余,上天自有它的安排。”

细细想来,的确如此。

人这一辈子,最重要的事,就是把自己照顾好。

先把自己照顾好,你才有机会去参与这世间的一切美好。

而一个人惜命最好的方式,莫过于这三件事。

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有一次,钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇,得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。

而海报上标注着醒目的字样,说这位即将演奏的女钢琴师,是著名钢琴家李斯特的得意门生。

可李斯特怎么也想不起来,自己何时教过这样一个学生?

于是,便找到了女钢琴师的住处,想要亲自拜访一探究竟。

可对方一见他,就吓得大惊失色,整个人瘫软在了地上,好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。

原来,女钢琴师是一个孤儿,只是为了填饱肚子混口饭吃,才会冒充李斯特的学生,并没有其他的恶意。

李斯特见她一直诚恳地道歉,便把她扶了起来,安慰她说自己并不怪她,还亲自对她进行了详细的指导。

过后,李斯特又对女钢琴师说:

“现在,我不是教过你弹琴了吗?今后,你就是我的学生了,你可以放心大胆地打我的招牌。”

在演出的当晚,李斯特还以老师身份客串了一个特别节目,为这名新收的学生博得了满堂彩。

想起一句话:“心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。”

人在这世间穿行,就是一个与人打交道的旅程,总免不了些磕磕碰碰的时候。

若总是揪着别人的过错不放,事事计较,那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。

把心放宽一些,放下别的人过错,方才能够解脱自己的心。

正如丰子恺的那一句:

心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了。

腹中若有天地宽,人生自有渡人船;当你能够心宽如海,又何须畏惧这一路上的风雨波浪?

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宋代的无门慧开禅师,有四句非常有名的诗:

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人生好时节。

寥寥数语,却道尽了生活的真谛:

人不多思才不累,心不多想便不烦,心中无挂碍,保持好心情,才是最好的养生之道。

曾读到过一则新闻。

说有一个日本人,在他29岁那年,就因心脏过劳而去世了。

他去世之后,有人公布了他生前的一些录像,发现他无论是在参加朋友聚会,还是孩子的生日派对时,都始终面无表情,好像永远也无法真正地参与其中。

因为他的脑子里总是在想很多的事情,烦恼工作、忧愁生活,所以对周围这些好玩的事物,都无法感知和尽兴。

也因为这样的多思多虑,让他情绪始终处于高度紧绷的状态,所以才导致了心脏过劳而英年早逝。

听起来颇有些匪夷所思,可《黄帝内经》中早有记载:

“百病由心生,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”

过度思虑,伤身又伤神,是一种“极度内耗”的行为模式。

这世上活得最累的,往往也是那些想太多的人。

豆瓣上,曾有个话题的讨论:“想太多是一种什么样的体验”。

评论区里的留言,让人看得心疼不已:

别人的一句话、一个举动,都要揣摩上半天,检讨自己的一言一行,生怕自己做错了什么;

给别人发一条信息,也要再三地斟酌,生怕哪一句话,有一丁点儿的不得体;

晚上总是很难入睡,既懊悔今天没有做好的事,也焦虑明天没有发生的事。

世上本无事,庸人自扰之,再是天大的难题,也自会有它的应对解决之道。

多思多虑,除了让自己身心俱疲,再无意义。

年纪越长,越是认同那一句:“人生在世不满百,何必常怀千岁忧。”

少思少虑,人就轻松了;心情畅快,健康才会常在。

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网上,曾有人提问:

“你身边那些过得快乐的人,都有什么特征?”

其中最高赞的一个答案是:“善忘。”

的确,频频回头的人,自然会难以前行;沉溺于过往,注定到不了远方。

善忘,是人生最顶级的智慧,放得下过去,人生才会有无限的未来可期。

很久以前,有个年轻的小伙子,在他婚礼的前一天,他的未婚妻却突然和另一个男人走了。

他因此大受打击,觉得无颜再见父老乡亲,便迅速地逃离了家乡。

三十年后,他功成名就,变成了一位赫赫有名的作家,在他回乡的接风晚宴上,朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。

说离开他后,“未婚妻”过得很是潦倒,这些年,甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。

朋友以为他会为此感到高兴,因为当年背叛羞辱他的人,得到了应有的惩罚。

可作家却说,他早已放下了,也不再记恨了。

若是这么多年,他还对过去的事耿耿于怀,那他岂不是也一直活在怨恨之中?

就像是提着一袋死老鼠去见人一样,一路上闻着臭味的、备受折磨的,也是他自己。

这位作家的名字,叫做卢梭。

巴尔扎克说过:

“如果不能忘记许多,人生则无法再继续。”

人生最可悲的事,莫过于和往事过不去,让已成定局的种种,妨碍到今天的自己。

一颗心,不过巴掌大,若是装满了过去,就再也盛不下新的东西。

有句话说得好:“纵使岁月不饶人,唯有善忘是高人。”

往事就像是过期的文件,舍不得遗忘删减,留下的就是无穷无尽的牵绊。

擅长遗忘,才不会被生活的诸多烦恼所困扰;懂得放下,才能在人生之路上轻装前行。

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听过一句话:“这个世界,最终是属于那些身体好、活得久的人。”

人生海海,唯有你自己,才能成为自己的终身所依。

不管处于什么样的年纪,都没有什么比好好珍惜自己,更重要的事情。

把心放宽一些,愁情烦事就少了;

不多思、不多虑,日子便简单了;

善于忘记,方能不沉溺于过去,永远有未来可以期许。

往后余生,愿你我都能养好自己的心性,更加珍惜自己,活出健康的体魄,活出乐观的心境,把每一天都过得欢喜如意。

金·卡戴珊在1月21日晒出一组漂亮的照片,并在镜头前嘟着嘴。这位41岁的真人秀明星,正端坐在大理石地板上,一头乌黑的头发束成马尾,看起来充满了朝气,一身粉色的运动装更显年轻,摆出一个“胜利”的姿态,让她看起来充满了青春气息,完全没有四十多岁的样子。
金站在健身房,还不忘记照镜子,她的身材很好,保养得很好,胸前的凹凸有致,胸前更是若隐若现。她对自己的身体很骄傲,但并不是所有人都能接受的,毕竟美女千奇百怪,各有千秋。金用不着在室外的健身房锻炼,她的别墅内就有一间设施完备的健身中心,可以随时把她的教练接回去。更何况,她每次出门都要带上两名保镖,出去锻炼简直就是“劳民伤财”。
她的背影也很美,有一种特别的气质,正是她要找的那个沙漏。虽然从照片上看,金发的妆容似乎经过了精心的修饰,但这也和她的底子有关。而修图的时候,难免会被“列文虎克”的铁杆们察觉,这对金这个修图师来说,无疑是一件非常困难的事情,当然,这对他们的技术也是有帮助的。
有粉丝注意到,这一次,金恩在晒出自己的球鞋时,还专门给她配了一双运动鞋。很明显,不再是“丈夫”坎耶·韦斯特(尚未正式离婚)发明的“椰子”,而是AirMax95,一双不错的跑鞋。虽然换一双鞋,对于其他人来说,这是再平常不过的事情了。但是对于金不是。
另外,她在健身时,无论是运动器械,还是远足,都会带着“椰子”。不仅是她,就连她的那些朋友,也都是这样,都在为卡戴珊的大姑爷出头。而在侃爷离开之后,她似乎也在不断地尝试着新的款式,不再是“椰子”,甚至在发售之前,她还会穿上一双限量版的鞋。

王健林创业时一女老板请他吃饭,买单少付了500元,服务员走向包间说:老板,不好意思,有瓶酒忘记给您们算了,你们需要补差价500元。女老板却说:你们前台不是写着现金当面点清,离柜概不负责,那是你们的事,谁算错谁付钱。

服务员听到后几乎要哭出来,求情地说道:我是新来的,对业务不懂,不好意思给你添麻烦了,希望你能原谅我,给我补上这个差价,我也是个打工的,一个月工资才2500元,如果你不补上,老板就要用我的工资垫付了,这是消费清单,你们可以核对下。

老王听到后说:我来付吧?

女老板见状立马说道:不要付,这不属于我们的责任,我一会再安排人处理这件事情,我们先回去吧?

老王见她这么说也不好意思推辞,回到办公室,女老板拿出合同让老王签字,老王说:我想这个合同迟点再签,因为我对你们的了解还不够,我想再考虑考虑。

女老板一听立马就急了:刚才不是说好了吗,吃完饭回来就签,怎么说变就变了?

老王说道:我刚才确实是这么说的,但吃完饭后我觉得还是要互相了解下,不好意思了。

女老板没有办法,只能依他的意思迟点再签合同。其实老王不愿意签订合同,就是因为刚才吃饭时感觉这个女老板有潜在风险,需要再了解才能落实。

所以在饭局上,领导对你提要求时,往往隐含了很多“潜台词”,懂得察言观色,灵活变通,及时领会很重要。

比如在酒桌上的学问:

一,无论和谁一起吃饭,最忌讳的就是在盘子里翻来翻去,加菜时要加盘子靠近自己的1/3处。

二、敬酒要双手。右手举杯,左手托杯底,与对方碰杯时将对方的杯底托起,让对方感觉到尊重,喝完酒以后将杯口对准对方,双手示意。

三、饭局上你可以不喝酒,但绝对不能只顾自己闷头吃饭,否则容易被人嫌弃。

四、吃饭不要抖腿,不要吧唧嘴,不要随意把骨头废纸扔的满桌子都是。

五、切忌在饭桌上喧宾夺主,口无遮拦。

六、不要对人品头论足,千万别几杯酒下肚,就不知轻重,切记祸从口出。

七、敬酒时可以多人敬一人,不可一人敬多人,除非你是领导。

俗话说,酒是越喝越厚,但在酒桌上也有很多学问讲究。
细节一:领导相互喝完才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起来,双手举杯。
细节二:可以多人敬一人,决不可一人敬多人,除非你是领导。
细节三:自己敬别人,如果不碰杯,自己喝多少可视乎情况而定,切不可比对方喝得少,要知道是自己敬人。
细节四:自己敬别人,如果碰杯,一定要说:我喝完,你随意。方显大度。
细节五:端起酒杯(啤酒杯iconicon),右手扼杯,左手垫杯底,记着自己的杯子永远低于别人。
细节六:如果没有特殊人物在场,碰酒最好按时针顺序,不要厚此薄彼。

像是我们平时喝酒的时候就得注意以下几点:

1、敬酒的时候最好是一个一个的敬酒,如果你不是领导的话,千万不要一个人敬多个人,别人会觉得你在拿范。

2、在和领导身处一个酒桌的时候,一定要等领导喝完酒之后你才敬酒,而且要注意要站起来,双手敬酒。

3、在敬酒的时候千万不要过于豪爽,一下子就把一杯酒全部喝完,然后还抛下一句话说,你们随意,这很容易会让其他人下不来台。

 
还有在中国式应酬场合,不懂这些饭局“潜规则”,别说你懂人情世故!

1、饭局买烟
在餐桌上,如果领导找你买烟其实并不是真的需要烟,他的言外之意是需要有单独的空间和客人商量。这时候你能避开,提供他们交流的空间才是上策。
 
2、点菜窍门
点菜是门大学问,和我哥一上来就愣头愣脑点大菜不同。合适的方式是先询问客户和领导有什么忌口的,而且点一些中规中矩的菜最适当。这样不至于让人下不去口,也不至于在不知不觉间点到对方不喜欢的食物。
 
3、不要交头接耳,私打电话
在饭桌上,主场当然是领导们,如果你一直抱着电话,或者和邻座交头接耳,不仅会打扰到他们谈话的节奏,也是非常有失礼数和规矩的。

4、活跃气氛要有分寸
其实在饭局上,总有几个人善于活跃气氛,但却也不是每个人都能拿捏尺度。有的人为了开玩笑,专门找一些低俗,揭人短处的话题,反而会给人留下不好的印象。

如今快节奏的社会中,我们生活在讲究人情关系的现实社会,一个人的专业能力如何或许并不是最重要的,但是如果在职场上没有社交和应酬的能力,那是万万行不通的! 如果无法掌握应酬这一门技术,早晚会被眼下的社会淘汰出局!

所以应酬这里边的弯弯绕绕不知道不行,有句话说得好,学会应酬,半生不愁,是有一定道理的。在社会上行走多年的人想必对此都有很深的感悟。

身在职场,只有掌握了应酬技巧,才能获得领导的青睐,才有了升职加薪的空间;身在商场,只有掌握了应酬规则,才能赢得客户的依赖,才能签得下大单,才能拥有更多的财富。


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