1、心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。（《急千金要方》）

2、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。（《养生四要》）

3、 志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。（《素问·上古天真论》）

4、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。（《淮南子》）
清静养神。心神安静的人，精气日渐充实，身体就健康；心神躁动的人，精气日渐损耗，身体就衰老。

5、 物来顺应，事过心宁，可以延年。（《龚廷贤寿世保元》）
要顺其自然，事情过后就不要耿耿于怀，做到内心宁静，这样才可以延年益寿。

6、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。（《苏沈良方》）
内心安宁那么外物感动我就轻，随缘和谐那么我感应外物就顺，外轻内顺，那么人生的道理就具备了。

7、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。（《老老恒言》）
养生在贵在养阳气。生气发怒是最忌讳的。

8、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。（《春秋繁露》）
善良的人之所以长寿,是因为他们外无贪欲而内心清净,心境平和而不失中正, 取天地间的美好能量来保养身体。

9、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。（《养生要集》）
想多了就会消耗过多的心神，念头多了就会心志发散而不聚焦，欲望多了就会干扰清净的智慧，事情多了就会感到身体疲劳。

“饮食自然，自歌自舞。”《山海经》记载的凤凰，这八个字至唯美，至浪漫，至天真。
至于首翼背膺腹各部所文的仁义礼智信云云，讲上古圣人治世之德，所以最后还有一句：“见则天下太平。”
“虎坐立凤”出土自江陵古墓，作为古楚地信仰图腾，凤拥有至高无上的神性和无限想像的可能：浴火而生，振翅扶风，栖梧桐木，饮醴泉水，鹿角鸮目，五彩之文。
既是图腾，凝结的就是一代又一代人对于自族特质，既归纳总结又投诸寄望的秉性。按我说，古楚器物上的凤凰模样和《山海经》的记载描述，这八个字，也最楚风。
以《离骚》“朝饮木兰之坠露，夕餐秋菊之落英”，以《九歌》““成礼兮会鼓，传芭兮代舞，姱女倡兮容与。春兰兮秋菊，长无绝兮终古””，正是“饮食自然，自歌自舞”的屈原应和，作为文学，自然更多情感想象的瑰丽恣肆，色彩美学的烂漫神秘。
像今天，湘西的雪飘了几个时辰，神凤殿前却依然咕咕咕咕地鸽群在雪中飞飞落落，好不祥宁，只是飞时翅膀扑楞楞地惊了雪花，越发纷纷地飞到树叶、掌心、屋顶，地上，轻轻停驻。这南华山凤凰台树屋鸟房所在，山下沱江水滔滔，两岸灯火次第亮起，有人在白塔处歌，这光景，竟是万物霜天一到此间凤鸣之所，不自觉便自歌自舞，自归天然起来。

王老师的优秀小作文。配图是我的很差的摄影。

#林志玲生子#林志玲是1974年的，属虎。48岁了，这个年龄怀孕产子，挺不容易的。恭喜。

有些普通女性，在48岁，已经早更绝经了，明星保养得好，还可以怀孕产子，这就是差别。黄帝内经•素问，上古天真论，对女性生理机能的阐述就指出：女子……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不同，故形坏而无子也。