阿姨们特意烧好的热水壶，用棉袋装着的提前温好的矿泉水瓶，居民塞给我们的暖宝贴，还有耳边一声声“辛苦了”都成为这个冬天里最美好的记忆。小朋友捧过来亲手制作的暖手宝的瞬间，萌化了那一刻所有疲惫和寒冷，忽然觉得自己所做的微不足道。
[微笑]寒风冻住了我的城市，却又被这满城的善良，乐观，坚强化作的暖阳一片片融化。
大寒至，春可期。[鲜花]

#刘宇微博之夜# [2022] #刘宇北京台春晚#

“天赋固然很重要，但我想要，才更重要”，想要每一朵花娇艳地开放，也想要你实现所有心中所想。“享受痛苦是一件幸福的事情”，千磨万击还坚劲，苦与累都是盛大登场的前缀，终将成为至臻的模样。刘宇，愿有鲜花着锦，祝你前途坦荡。@INTO1-刘宇 [抱一抱]

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4:30起床️，看书做笔记，锻炼，做早餐，吃早餐，听书《正面管教》

周三啦，早起，为了不影响家人，我把手机闹钟关闭了，基本靠自然醒或者是运动手表的振动闹铃，我不能要求所有人跟我同时起床，那我就要尽量把声音降到最低，让其他人好好睡觉

听书读摘：父母都期望孩子具备自信、坚韧、有责任感、积极等好品格，可这些好品格不是天生的，也不是“教”出来的，是孩子通过父母营造的家庭环境“体验”和“感受”出来的。

摘自 （美）简·尼尔森 著 《正面管教》