实锤！世界卫生组织：痴呆可以预防，5项运动推荐给爸妈，别错过老年痴呆是个世界难题，目前还没有逆转的方法，也没有效果很好的药物，面对痴呆症，不仅患者和家属充满无力感，社会也倍感压力。人老了一定要面对痴呆症吗？有没有什么方法可以预防？来看看世界卫生组织怎么说。《降低认知衰退和痴呆症风险指南》中，WHO提出了12条防治建议，其中有一项是“身体活动”，也就是运动。人们一直想知道对抗、延缓痴呆的“药物”是什么，其实它就藏在日常生活中，那就是运动，它的机制是怎样的呢？在动物实验中发现，经常活动的小鼠记忆力更好，而久坐的小鼠记忆测试成绩更差，连小鼠都会受到影响，何况是人呢？

2021年，本命年，过得太艰辛了，从未有过的无力感和劳累感。有时候完全看不到希望和未来，也无数次在想，生命就这样停止多好，那样就不会累了，也可以去找爸爸了。还好，还好，我挺过来了！本命年终于过去，希望未来可以少一些痛苦，多一些快乐吧。人到中年，生活真的很不易，每天能平安无事就是最大的快乐！2022愿我的家人健康快乐，有期待，肯努力，相信日子过得不会太差！

MD玩了一下午我终于玩完小小梦魇DLC了，属实菜鸡，两个按摇杆的拇指都搓红了…
玩完比玩本体还要难过，没想到和小六关在一起的小男孩竟然是后来被小六吃掉的妙脆角，通关之后依然是沉重的无力感。
第一章水怪还好，第二章能抱抱妙脆角真的好开心好开心，第三章妥妥折磨，卡了好几次关还被小黑怪各种折磨，玩了好久好久…