大家好，我这周due都赶完了，我又是一条好汉了。给大家点播一首好汉歌同乐。

登登等等登，登登等等登。
大河向东流哇
天上的星星参北斗哇
（嘿 嘿 参北斗哇）
（生死之交一碗酒哇）
说走咱就走哇
你有我有全都有哇
（嘿 嘿 全都有哇）
（水里火里不回头哇）
路见不平一声吼哇
该出手时就出手哇
风风火火闯九州哇
（该出手时就出手哇）
（风风火火闯九州哇）
嘿儿呀 咿儿呀 嘿唉嘿依儿呀
（嘿儿呀 咿儿呀 嘿嘿嘿嘿依儿呀）
路见不平一声吼哇
该出手时就出手哇
风风火火闯九州哇
（嘿嘿 嘿呦嘿嘿 嘿嘿 嘿呦嘿嘿）

#健康养生#
晚上了，我们来聊聊，阴是什么？

简单来说，阴就是身体里的水液。水一少，那个火就容易烧起来，专业术语叫阴虚火旺。这样的人舌质红，舌苔薄，舌头尖尖的。或者没有舌苔，身体里的火烧的太旺了，把舌苔都给烧没了。

阴虚质面容，颧骨部分总是潮红，容易长白发，特别是少年白。做事风风火火没有耐心，爱生气火气大。夜间烦躁，睡不着。

这个时候，再用补气药（生黄芪、人参等），无异于火上浇油。为什么？气有余便是火啊。这些多余的气发泄不出去，在体内横冲直撞，窜到哪里，哪里就表现出上火的症状。

阴虚的人日内热，喜欢喝冰水、冻饮，吹冷风去压制，这会适得其反，造成上热下寒，中焦淤堵。
平时要多吃一些滋阴的食物，比如，银耳、山药、雪梨、黑豆浆、黑木耳、燕窝、胶原蛋白，这类带有粘性的食物。

性情方面，要学会少说话，张扬的性格收敛一点，
行动和语速都要慢下来。#养面静心#

✨囍•♡+♡=♡²•囍✨

一起长大
送你出嫁
零五年的八月
我认识了一个风风火火辣利热情的妹纸
从此有了一个不论何时何地都在的挚友
去年的八月
你在景德镇见证了我人生中最甜蜜的时刻
今天你和毛总幸福接力，携手走进了婚姻的殿堂
不需要多余的文案
所有美好都藏在画面里
如果婚礼有一句祝福
那一定是百年好合
㊗️你和毛总不光有生活的柴米油盐
还有旅途中的星辰大海
满心欢喜，共赴白头
风雨同舟，岁岁与共❤ https://t.cn/A6USmI3i