禅定，不要「身在，心不在」
我们一生中，「禅定」的力量是很重要的。禅定，是「五遍行」心所之一，它的本意是「专注力」，就是心的一种清晰、稳固、专一的状态。如果没有这种专注力，人生会很辛苦。譬如有些时候我非常忙，每天都要接见很多人，说很多话，这样一天不停的忙下来，如果没有禅定力，到了晚上，会觉得怎麽时间一下过去，事情都消逝了，但自己这一天到底过得有没有意义？会有种空虚感。
所以做事要有定力，要把心放在所做的每件事上，随时保持觉性、觉照力，这样每天晚上回想，你这一天才过得有意义，在生活里培养这种专注而有觉性的「禅定力」，是非常重要的。

很多人会这样的想法，觉得：「我真虚度人生，浪费了这一生」；但要想一想：「是谁浪费你这一生？」，其实除了我们自己，并没有别人浪费我们的人生。譬如每天都要吃饭、刷牙，有人觉得浪费时间；上班塞车，有人觉得浪费时间；看病排队，也有人觉得很浪费时间──其实，只要你的心放在「现在正在做的这件事」上面，就不算浪费生命。

譬如刷牙、洗脸这样简单的事，只要你把心放在上面，就是有意义的。但我们的「心」和「正在做的事」经常是分离的，身在，心不在，人生就会没意义，那才是真正的「浪费」。外在只是助缘，要人生有意义，要从内心去寻找。

—大宝法王噶玛巴
《龙树亲友书》 ​​​

#简笔画小女孩[超话]#不管什么样的关系，它是简单的，如果它变得复杂，那是你搞复杂了，是你的心在复杂。
不管什么样的关系，本质是你与自己的念头关系——本质是你与你的关系。
或许你不容易认出这点，但只要你认不出，你就会像误入荆藤丛一样，将遭受不易走出的纠缠和蒺刺的不断刺激。
当你认出，一切变得简单了，你的世界也安宁了。

吕归尘是杨治的亲儿子实锤了
吕归尘：
“真的是你要杀我啊”
“我带着它来，本来是要告诉你，我可以对你称臣，只要你还北陆以安宁，给蛮族人一个放牧的草原！”
如此痛心如此凄然谁看了不感叹一句姬野你的心呢
实际上⬇️⬇️⬇️
青阳国虎豹铁禁卫越过了天拓海峡

而姬野：
“所以我说你，真是蠢啊！”
“那么青阳王殿下，我以这片铁，还有我们二十年来的一切与你定盟：在我有生之年，燮朝的一兵一卒绝不踏上青阳的土地，否则叫我身死刀剑之下，魂魄堕入九渊地狱，永世不得转生！”
“吕归尘，走吧，不要问我的心，过去的心，我们都已经丢失它很久了。”
就是说还在嘴炮！这些话谁看了不以为姬野才是出兵的那个！

本人只沉浸在“可是天拓海峡那么宽广，即使羽人的视力也看不到对岸”的循环里完全忽视了最后几段。