爱心助农，公益之势；涓滴成河，聚沙成塔；寒冬正能量，温暖黔江城。1月21日邦泰携手黔江新专联，爱心助农公益活动在全城拉开序幕，千余份甜蜜蜜的阿蓬江柑桔被送到交通巡警、环卫工人、车站工作人员手中，为不惧严寒坚守一线的城市建设者们，带去了属于冬日的温暖。[心][心][心][心]详情链接：https://t.cn/A6JkNTup

#朱元冰[超话]#zyb #朱元冰0111生日快乐#

【朱元冰2022年生日应援part4—壹基金海洋天堂计划公益发起】

https://t.cn/A6Jb6edZ

在朱朱27岁生日之际，@朱元冰Ryan全国后援总会 携手@壹基金 @壹基金海洋天堂项目 在@微公益 平台合作发起“壹基金海洋天堂计划”公益项目。
忧人之忧，涓滴成河，与@朱元冰Ryan全国后援总会 一起，为有特殊需要的儿童及家庭，献上一点爱。用关注传递温暖，让行动表达关爱，和后援会一起行动起来，关注#壹基金海洋天堂计划# 。冰糖希望为社会贡献自己的绵薄之力，把朱元冰的正能量传递给更多的人，愿点滴公益，能够星火燎原！

#和朱元冰一起做公益# 未完待续@朱元冰Ryan

今年完成了人生大事，很真实的体会了一把三十而立的感受。今年飞了1.6万公里，见识了很多风土人情，长了一些经验，添了一些阅历。今年学会了用视频的方式讲故事，指导了不少现场，后期学会了做编导工作。于是今年学到了不少技能，虽然 Ps 原地踏步，Pr 却取得了不少长进，现在开始在修图方面慢慢努力。今年开始做视频号，涨了近 4000 粉，探索了如何做医学科普。今年瘦了 10 斤……今年面对了不少挑战，新的领域很多，同时也学到了不少东西。今天把年终总结写到这里，以便于在今后某个艰难的时候提醒自己，要保持热情，要一直努力，要学会对自己贪婪一点，对结果满足，不着急的一点点开发自己。今天回看自己以前的年终总结时知道已经有不少改变，但这又不是终点。希望以后自己再看到这条时，记得明白人生不是按电门的一蹴而就，而是涓滴成河的慢慢来。明年继续加油~