秋天是修养的季节
悉尼炖杏仁银耳沙拉配新鲜青菜
计划健康饮食
美子发誓不吃垃圾食品外卖
我能做到!
几天后，我哭着说我没做过的事……
哈哈，那也忍不住~
睡觉前分享
最近遇到仙子修容的高光
整理出几款近期爱用的高光修容板
祝大家立秋快乐
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Tom Ford Moodlight 01
MGP光塑形3D鼻影粉
Laura Mercier亮点01
Fenty Beauty Amber#

潮州两天游记吃货攻略（下）
继续上一篇内容哈～
P2甘草世家&圆旦酒料
这两家都特别优秀了[赞R]是第一天晚上闲逛打包会酒店吃的，可以说是豪华版夜宵了
甘草世家的水果基本不踩雷，就个人而言，青芒yyds其他的挑自己喜欢的来选就好了，有一个小梨感觉也很好吃，比较甜的应该就是柿子油柑甜藕这一些，杨桃青芒菠萝莲雾都酸甜口味的，我爱酸甜口[害羞R] ，被投喂得很开心哈哈
圆旦酒料在开元寺附近，我们也没做过功课，完全是因为路过看别人吃的津津有味去打包的，结果证明很正确，四盒总共一百多，是按份算的，每份分量都挺足的，而且海鲜个个肥肥的，点了钉螺虾皮皮虾和拌鱼皮，个人最喜欢虾，适合配个啤酒[偷笑R][偷笑R]，性价比蛮高的，当然最重要的是味道好呀，潮汕的生腌果然是牛逼
P3老魏记杏仁茶
这个也在牌坊街区域，主打就杏仁茶跟芝麻茶，还可以双拼，个人比较喜欢芝麻茶，因为芝麻真的很香，但是喝多容易上火也是真的，杏仁茶朋友喝不惯，觉得有一股药味，我还行，但是还是觉得芝麻茶比较香，嘻嘻
P4长远七记
来潮汕怎么能不吃粿汁，潮汕的粿类真的有比其他地方的Q弹，这家店在开元寺入口的旁边小巷子里，固定配料大小碗，点了小碗的，粿汁果角再淋上一层卤料跟李治廷，那是真的美味呀，卤味里的大肠真的绝了，粿角比普通的粿条更有嚼劲跟口感，粿汁冲淡了卤味的咸，咸淡就刚刚好，吃完真的就是有满足感
P5 Titalk cafe踢桃咖啡
环境挺好的，跟朋友点了冰淇淋拿铁跟冰美式，肚子实在是装不下了，只能喝得下美式了，吃了一口朋友的冰淇淋，不是奶味很重的冰淇淋，跟想象中的不太一样，没有非常惊艳。打卡的人很多，算是我这两天去过店里人最多的地方吧，人一波接着一波，装修很有特色，适合拍照打卡
一些碎碎念：因为时间太短，这次基本上都在牌坊街附近晃荡，虽说景区很多店容易踩雷，但是我觉得这次还是吃到挺多好吃的店的，基本是大众结合闲逛看店，而且旁边离西马路也很近，很多有名的小食店都在那边，目的性不强的随便晃晃就能碰到很多惊喜的小吃店，不用特意去找

[暗中观察R]一些没图片的小吃不知道要不要写写#王倦笔下的台词#

#陪你过年# 【春节该吃些什么坚果？】

春节吃坚果，能吃就比不吃要强。言于具体，坚果主要可以分为两类，一种是树坚果，比如腰果、杏仁、核桃、榛子、夏威夷果以及开心果等；第二种是“种子类”，例如葵花籽、南瓜子、花生等坚果。

相对而言，这些都是春节期间建议各位可以“均匀品鉴”的坚果，味道与营养共存，常吃有良好的补充作用。