#日本# #断舍离# 日本主妇变态起来连家人都怕，卖掉丈夫车子，丢掉孩子书桌，从不坐着吃饭...
前段时间，一个同事搬家。
用她自己的话说就是：两天搬家时间，感觉自己瘦了5斤，全身的任督二脉似乎都打通了...
同事还说道：真想把东西全部扔掉，那样下次搬家的时候就不会那么累了！
在日本千叶县，有个家庭，他们搬过很多次家，而到最后妻子：
卖了丈夫的车
丢了孩子的书桌
每次站着吃饭
......
日本太太这种生物，可怕起来真是令人闻风丧胆。
来，现在就带大家看看，他们是如何生活的。
嗷，讲在前头
这还是一个四口之家
两个儿子+父母
这是他们家的客厅兼餐厅
沙发，没有
茶几，没有
餐桌、没有
电视还是磨了很久的嘴皮子才被留下
即使被安排在“冷宫”的位置
丈夫和两儿子也够心满意足
厨房，打开抽屉
父子三人一人一副碗碟
要多的，没有
至于卫生间
从上往下扫了一眼，一个字足以概括
空
你冷不丁疑惑：
洗发水呢？
沐浴露呢？
洗衣液呢？
洗面奶呢?
...
女主人直指那两瓶清洁剂
“用它们，就够了”
ok，fine
你或许觉得生活用具少些也就罢了
但起码两孩子的生活空间应该不会如此捉襟见肘
那你就错了！
哥俩的卧室同时也是他们的书房
墙两边各放了两张不大的书桌
以及一人一个不大的收纳柜
书架，没有
电脑，没有
游戏机，没有
哥俩全部东西就你目前肉眼看到的这些
至于他们的衣柜
哥俩人一年四季的衣服都在这里了
可用凄凄惨惨戚戚形容
这也难怪
当日本富士电视台进入
这个仿佛主人不在，有事请留言的
四口之家后，惊呆了！
百来平的屋子毫不营造着一种
我只是来寄宿一晚随时打包走人的状态
而更难以理解的是
这四口之家他们已经在这儿居住了11年
这间寡淡得像
青菜豆腐汤里青菜都是多余的屋子
它的原貌其实并非你现在所见到的这般模样
那时，哥哥还在牙牙学语
卧室里还有书架
书架里摆满了各类书籍
旁边还有收纳柜
里面凌乱的放置着各类杂物
稍大些
在客厅里还能见到有储物功能的电视柜
里面放置着DVD
以及还有一张适合四人用餐的餐桌
当然，那时哥俩还有不少玩具
他们怎么也想不到数十年后居住的空间
会变得“一贫如洗”
究其原因，其实还得从2011年3月11日日本发生的大地震说起，那时因为地震和海啸日本很多人家原本的东西都毁了，以及很多人被受伤。
所以从那时候起，很多人开始重新审视自己家中的物品，因为地震中30%至50%受伤情况都是由于被掉落物品砸中而导致。
因与此，以及加上之前几次大费周章的搬家经历，也让这四口之家的太太觉悟：东西越少越好。
接下来，这个家庭就开始了疯狂的——极简生活。
客厅丢掉了之前有储物功能电视柜
仅留下电视和电话
女主人说：
自从没了那些东西
清洁时间都减少了大半
原先的餐桌也一并丢掉
现在，他们吃饭仅在吧台解决
且只设置了三把椅子
因为女主人从极简生活开始后
就决定站着吃饭
刚才上面在厨房介绍了
碗碟只有三副
因为女主人根本不用
她就直接吃锅里的
碗碟啥的能省则都省
而面对富士电视台的采访
哥俩不好意思的介绍道：
“我妈丢掉了我们的书架，弃掉了原本的书桌”
然后我们原先的玩具也一并被丢了
现在我们唯一的娱乐工具就是
——手机
女人在对待丈夫这件事上
没有最狠只有更狠
爸爸上网只能在地上
望一圈整个卧室
不知道的人还以为进了审讯室
另外，面对镜头
爸爸还表示
“我的车也被处理掉了！
因与此我的通勤时间也边长了...”
看妈妈这神秘又尴尬的笑容
我真是忍不住心疼爸爸三秒
这样的极简生活或许常人无法理解，妈妈表示：
我们的命是从死神中逃来的，所以更明白如何珍惜生命，这样极简的生活一开始虽然有困难，但是坚持下去你会发现，生活其实和之前没怎么差，但是现在东西少烦恼也减少了。
孩子表示：以前会不假思索的购买自己喜欢的东西，但极简生活后开始，每次想买东西的想法就会停止。
而爸爸则脱俗地表示：家里的通风变得更好了...
日本经过2011年地震后，有越来越多人开始加入极简生活。
39岁的佐佐木，原先紧跟潮流一度痴迷收集书本、唱片、DVD光碟，而在地震后的一年时间里，他将自己家中的物品全部卖了出去，或是赠与朋友。
如今佐佐木的家则是家徒四壁，四面白墙，一张小餐桌、两碗小菜、席地而坐。
记得佐佐木讲过一句话：
地震中受伤的人多数是被家中掉落的物品砸中导致，但在我的房间中，不会有这种担忧。
佐佐木生活了几年后的全部家当
除了佐佐木，还有那个大家熟悉的惹毛了娘亲、炸裂了外婆、搞哭了老公的日本变态收纳主妇，麻衣。
后人还根据她的事件拍成了电视剧《我的家空无一物》。
在她家，东西被她扔得空无一物，仅剩下几件日常要用的，且想购物时必定要丢弃家中一件物品，因此她也有个外号——扔东西变态。
这是她家的卧室，禁欲的想在床上干些坏事都觉得冷清...
这是她家的客厅，透着一股随时搬家的气息。
都说断舍离很难，但如果经历过大灾大难，那你会真的觉得很多事情很多东西，其实真的没有那么难以割舍。
在简化后的生活里，面对发现打扫整理简单了，而烦躁也变少了，以及在一定程度上也学会了对物品的尊重：
不再认为丢东西是一种浪费
而是认为
没有很好地使用物品才是浪费
bye~
请关注微信公众号：雪雀生活家居
前段时间，一个同事搬家。
用她自己的话说就是：两天搬家时间，感觉自己瘦了5斤，全身的任督二脉似乎都打通了...
同事还说道：真想把东西全部扔掉，那样下次搬家的时候就不会那么累了！
在日本千叶县，有个家庭，他们搬过很多次家，而到最后妻子：
卖了丈夫的车
丢了孩子的书桌
每次站着吃饭
......
日本太太这种生物，可怕起来真是令人闻风丧胆。
来，现在就带大家看看，他们是如何生活的。
嗷，讲在前头
这还是一个四口之家
两个儿子+父母
这是他们家的客厅兼餐厅
沙发，没有
茶几，没有
餐桌、没有
电视还是磨了很久的嘴皮子才被留下
即使被安排在“冷宫”的位置
丈夫和两儿子也够心满意足
厨房，打开抽屉
父子三人一人一副碗碟
要多的，没有
至于卫生间
从上往下扫了一眼，一个字足以概括
空
你冷不丁疑惑：
洗发水呢？
沐浴露呢？
洗衣液呢？
洗面奶呢?
...
女主人直指那两瓶清洁剂
“用它们，就够了”
ok，fine
你或许觉得生活用具少些也就罢了
但起码两孩子的生活空间应该不会如此捉襟见肘
那你就错了！
哥俩的卧室同时也是他们的书房
墙两边各放了两张不大的书桌
以及一人一个不大的收纳柜
书架，没有
电脑，没有
游戏机，没有
哥俩全部东西就你目前肉眼看到的这些
至于他们的衣柜
哥俩人一年四季的衣服都在这里了
可用凄凄惨惨戚戚形容
这也难怪
当日本富士电视台进入
这个仿佛主人不在，有事请留言的
四口之家后，惊呆了！
百来平的屋子毫不营造着一种
我只是来寄宿一晚随时打包走人的状态
而更难以理解的是
这四口之家他们已经在这儿居住了11年
这间寡淡得像
青菜豆腐汤里青菜都是多余的屋子
它的原貌其实并非你现在所见到的这般模样
那时，哥哥还在牙牙学语
卧室里还有书架
书架里摆满了各类书籍
旁边还有收纳柜
里面凌乱的放置着各类杂物
稍大些
在客厅里还能见到有储物功能的电视柜
里面放置着DVD
以及还有一张适合四人用餐的餐桌
当然，那时哥俩还有不少玩具
他们怎么也想不到数十年后居住的空间
会变得“一贫如洗”
究其原因，其实还得从2011年3月11日日本发生的大地震说起，那时因为地震和海啸日本很多人家原本的东西都毁了，以及很多人被受伤。
所以从那时候起，很多人开始重新审视自己家中的物品，因为地震中30%至50%受伤情况都是由于被掉落物品砸中而导致。
因与此，以及加上之前几次大费周章的搬家经历，也让这四口之家的太太觉悟：东西越少越好。
接下来，这个家庭就开始了疯狂的——极简生活。
客厅丢掉了之前有储物功能电视柜
仅留下电视和电话
女主人说：
自从没了那些东西
清洁时间都减少了大半
原先的餐桌也一并丢掉
现在，他们吃饭仅在吧台解决
且只设置了三把椅子
因为女主人从极简生活开始后
就决定站着吃饭
刚才上面在厨房介绍了
碗碟只有三副
因为女主人根本不用
她就直接吃锅里的
碗碟啥的能省则都省
而面对富士电视台的采访
哥俩不好意思的介绍道：
“我妈丢掉了我们的书架，弃掉了原本的书桌”
然后我们原先的玩具也一并被丢了
现在我们唯一的娱乐工具就是
——手机
女人在对待丈夫这件事上
没有最狠只有更狠
爸爸上网只能在地上
望一圈整个卧室
不知道的人还以为进了审讯室
另外，面对镜头
爸爸还表示
“我的车也被处理掉了！
因与此我的通勤时间也边长了...”
看妈妈这神秘又尴尬的笑容
我真是忍不住心疼爸爸三秒
这样的极简生活或许常人无法理解，妈妈表示：
我们的命是从死神中逃来的，所以更明白如何珍惜生命，这样极简的生活一开始虽然有困难，但是坚持下去你会发现，生活其实和之前没怎么差，但是现在东西少烦恼也减少了。
孩子表示：以前会不假思索的购买自己喜欢的东西，但极简生活后开始，每次想买东西的想法就会停止。
而爸爸则脱俗地表示：家里的通风变得更好了...
日本经过2011年地震后，有越来越多人开始加入极简生活。
39岁的佐佐木，原先紧跟潮流一度痴迷收集书本、唱片、DVD光碟，而在地震后的一年时间里，他将自己家中的物品全部卖了出去，或是赠与朋友。
如今佐佐木的家则是家徒四壁，四面白墙，一张小餐桌、两碗小菜、席地而坐。
记得佐佐木讲过一句话：
地震中受伤的人多数是被家中掉落的物品砸中导致，但在我的房间中，不会有这种担忧。
佐佐木生活了几年后的全部家当
除了佐佐木，还有那个大家熟悉的惹毛了娘亲、炸裂了外婆、搞哭了老公的日本变态收纳主妇，麻衣。
后人还根据她的事件拍成了电视剧《我的家空无一物》。
在她家，东西被她扔得空无一物，仅剩下几件日常要用的，且想购物时必定要丢弃家中一件物品，因此她也有个外号——扔东西变态。
这是她家的卧室，禁欲的想在床上干些坏事都觉得冷清...
这是她家的客厅，透着一股随时搬家的气息。
都说断舍离很难，但如果经历过大灾大难，那你会真的觉得很多事情很多东西，其实真的没有那么难以割舍。
在简化后的生活里，面对发现打扫整理简单了，而烦躁也变少了，以及在一定程度上也学会了对物品的尊重：
不再认为丢东西是一种浪费
而是认为
没有很好地使用物品才是浪费
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层次高的人，高在这8个品相
个人层次的高低和他的学历、财富、社会阶层等无关，和他的眼界、修养教养、格局有关。1
层次高的人，彼此成就
墨子说“兼相爱，交相利。只有层次低的人才会只关注眼前的利益，斤斤计较自己的付出，路也越走越窄。
成就别人，是心态，是境界，也是格局。我们生命中，除了“胜过别人”“压过别人”、“超越别人”之外，也可以“成就别人”。
这个世界没有人是一座孤岛，“彼此成就”才能海阔天空。
2
层次高的人，能控制情绪
心理学家证明：
人的情绪由大脑的边缘系统负责，边缘系统在第一时间产生情绪，比如恐惧、愤怒，而控制情绪的大脑皮层要在整整六秒之后才能开始处理，进而进行控制，完成整个过程需要一分钟。
能够控制情绪的人，才能控制人生。
3
层次高的人，喜欢读书
一个人将来会成为什么样的人，在于他往自己脑袋里装了什么。
有人曾经请教杨绛先生，先生说了这样一句话：你的问题就在于读书太少，想得太多。
腹有诗书气自华，一个肯读书的人，气质定然不凡。黄山谷说：“人不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味。”
梁实秋先生也说，读书不读书，过得是两种人生。
4
层次高的人，大度宽容
《伊索寓言》里讲，当初普罗米修斯奉宙斯之命造人时，特意在每个人身上挂了两个口袋———胸前一只装别人的缺点，背后一只装自己的缺点。
层次低的人，只能看到自己胸前的口袋，层次高的人才能看到自己背后的口袋。只能看到别人缺点的人，无比苛刻，能够看到自己缺点的人才懂得了宽容。
在一辆火车上，有个醉汉喝得醉醺醺地冲撞了乘客，女孩问妈妈，他是坏人吗？
妈妈说了一句：不，他只是不开心。
境界高的人，对外，见过更大的世面；对内，有过很深的反省。所以，他们从来不会跟别人计较，更多的是温柔宽和。
君子真正计较的，是自己有没有更丰富，更立体，有没有获得更多的成长。
5
层次高的人，坚持自我
一个人唯有坚持自我，不肯随波逐流，做事的时候，才能不分心，更专注更投入。
周国平曾经说过：
每个人降生到这个世界上，都有一个他最合宜的位置，这个位置是他降生的时候就准备好的，只等他来认领。
每个人都是独一无二的，他的天赋都是独特的，他的位置也一定是独特的。
6
层次高的人，进退有度
分寸感，不是指疏远，也不是指傲慢，而是指要站在更高的角度，清醒认识自己的位置，然后做出合适的举动。
知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。让人不必退尽，退尽则路寡。
一个人对分寸的拿捏程度，显示了他的层次高低。层次低的人总是让人如梗在喉，境界高的人让人如沐春风。
7
层次高的人，珍视生活
罗曼·罗兰那句经典名言：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。”
去年江苏省南通市发生了一起车祸，妻子开着车不小心撞上了路边的消防栓，车翻人伤。
按照大家的猜想，发生这大的事，丈夫一定会埋怨妻子不会开车，两人争吵什么的，然而事实却并不是这样。在确认两人并无大碍后，夫妻俩竟然一脸开心的拍起了照片。
丈夫说：“和妻子经历的每一件事，都值得纪念。”
世间除了生死，并无大事。
天，只会越走越亮。只要人还在，没有什么是无法解决的。
8
层次高的人，生活从不潦草
看过一个故事，写了一个非常小的小铺子，之前在这儿做生意的都倒闭了。
有一天，来了一对小夫妻在这儿卖馒头。就一张红纸贴在门口，写了店名。一个电蒸锅，一天也蒸不出几屉馒头。邻居都替他们发愁，这日子可咋过呢？
哎，过了几个月，买的人越来越多，红纸上又添了几个字，还卖花卷、糖三角和发糕了。
又过了几个月，又添了煮黏苞米、自制大酱、咸鸭蛋和咸菜。
又过了几个月，小伙子叮叮当当敲了一辆推车，要推出去在大街上卖了。
作者随即写了一句话，说这家人“就像雨后抖动的一株草”。不禁感动，太平时节，哪有什么人生绝境？
社会的每个角落，你都看得到自暴自弃，也都看得到生命力。
个人层次的高低和他的学历、财富、社会阶层等无关，和他的眼界、修养教养、格局有关。1
层次高的人，彼此成就
墨子说“兼相爱，交相利。只有层次低的人才会只关注眼前的利益，斤斤计较自己的付出，路也越走越窄。
成就别人，是心态，是境界，也是格局。我们生命中，除了“胜过别人”“压过别人”、“超越别人”之外，也可以“成就别人”。
这个世界没有人是一座孤岛，“彼此成就”才能海阔天空。
2
层次高的人，能控制情绪
心理学家证明：
人的情绪由大脑的边缘系统负责，边缘系统在第一时间产生情绪，比如恐惧、愤怒，而控制情绪的大脑皮层要在整整六秒之后才能开始处理，进而进行控制，完成整个过程需要一分钟。
能够控制情绪的人，才能控制人生。
3
层次高的人，喜欢读书
一个人将来会成为什么样的人，在于他往自己脑袋里装了什么。
有人曾经请教杨绛先生，先生说了这样一句话：你的问题就在于读书太少，想得太多。
腹有诗书气自华，一个肯读书的人，气质定然不凡。黄山谷说：“人不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味。”
梁实秋先生也说，读书不读书，过得是两种人生。
4
层次高的人，大度宽容
《伊索寓言》里讲，当初普罗米修斯奉宙斯之命造人时，特意在每个人身上挂了两个口袋———胸前一只装别人的缺点，背后一只装自己的缺点。
层次低的人，只能看到自己胸前的口袋，层次高的人才能看到自己背后的口袋。只能看到别人缺点的人，无比苛刻，能够看到自己缺点的人才懂得了宽容。
在一辆火车上，有个醉汉喝得醉醺醺地冲撞了乘客，女孩问妈妈，他是坏人吗？
妈妈说了一句：不，他只是不开心。
境界高的人，对外，见过更大的世面；对内，有过很深的反省。所以，他们从来不会跟别人计较，更多的是温柔宽和。
君子真正计较的，是自己有没有更丰富，更立体，有没有获得更多的成长。
5
层次高的人，坚持自我
一个人唯有坚持自我，不肯随波逐流，做事的时候，才能不分心，更专注更投入。
周国平曾经说过：
每个人降生到这个世界上，都有一个他最合宜的位置，这个位置是他降生的时候就准备好的，只等他来认领。
每个人都是独一无二的，他的天赋都是独特的，他的位置也一定是独特的。
6
层次高的人，进退有度
分寸感，不是指疏远，也不是指傲慢，而是指要站在更高的角度，清醒认识自己的位置，然后做出合适的举动。
知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。让人不必退尽，退尽则路寡。
一个人对分寸的拿捏程度，显示了他的层次高低。层次低的人总是让人如梗在喉，境界高的人让人如沐春风。
7
层次高的人，珍视生活
罗曼·罗兰那句经典名言：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。”
去年江苏省南通市发生了一起车祸，妻子开着车不小心撞上了路边的消防栓，车翻人伤。
按照大家的猜想，发生这大的事，丈夫一定会埋怨妻子不会开车，两人争吵什么的，然而事实却并不是这样。在确认两人并无大碍后，夫妻俩竟然一脸开心的拍起了照片。
丈夫说：“和妻子经历的每一件事，都值得纪念。”
世间除了生死，并无大事。
天，只会越走越亮。只要人还在，没有什么是无法解决的。
8
层次高的人，生活从不潦草
看过一个故事，写了一个非常小的小铺子，之前在这儿做生意的都倒闭了。
有一天，来了一对小夫妻在这儿卖馒头。就一张红纸贴在门口，写了店名。一个电蒸锅，一天也蒸不出几屉馒头。邻居都替他们发愁，这日子可咋过呢？
哎，过了几个月，买的人越来越多，红纸上又添了几个字，还卖花卷、糖三角和发糕了。
又过了几个月，又添了煮黏苞米、自制大酱、咸鸭蛋和咸菜。
又过了几个月，小伙子叮叮当当敲了一辆推车，要推出去在大街上卖了。
作者随即写了一句话，说这家人“就像雨后抖动的一株草”。不禁感动，太平时节，哪有什么人生绝境？
社会的每个角落，你都看得到自暴自弃，也都看得到生命力。
每个人都有享受独处的权利，小的时候我们享受独处而不得，长大了却害怕独处的孤独。我们要勇于与生命独处、与孤独直面，因为孤独是一个人的勋章，独处是灵魂生长的空间！人生最好的境界是丰富的安静，一个人最好的状态，无非是既能享受得了繁华，也能安顿一个人的时光。
面对沉重的学业负担，巨大的工作或生活压力，你可能会感到焦躁不安。当类似的负面情绪出现时，你会和自己独处吗？通过独处，你可以无限接近的看到最真实的自己，知道自己想要什么，逃避什么，迷茫什么，憎恨什么，厌恶什么。
但是，很多人都误解了对于独处与孤独这两个词的理解，当今很多人的认识当中其实无一例外地偷换了两者的概念，以至于理解时有失偏颇，很大程度上局限于独处就意味着孤独。但在这里我想澄清一下独处其实并非意味着孤独，反倒能让我们能有更多通过自我反思来审时度势，丈量并调整自身在社会中的存在姿态，而非一昧的盲从一昧的随波逐流，这其实对于我们的成长不失为明智之选，一昧的盲从或者合群只会让我们的特质不断地被磨平以至于我们最终在茫茫人海中不知所归，这才是最悲哀的。
独处是一种积极的生活方式——是你自己的选择，是单独一个人也不会感到孤独的状态。而孤独是一种消极的心理状态——感觉自己与他人隔绝，就是找不到连接的桥梁，即便与很多人在一起时也是如此。
独处与孤独的含义完全不同，孤独会使人矫情，而独处会让人充满力量。学会独处，学会拥抱孤独，它不是林黛玉般的无病呻吟，而是如苍天大树般让人往下扎根，独自成长，长出无限的智慧之叶，根深叶茂。一个人必须学会独处的能力，孤独是与人交往，是看清世界，独处却是与自己交往，是看清自己。
有些人非常惧怕独处，他们有时甚至才落单了几分钟，就急着要去招人来填补空虚，而且随便找谁都可以。他们害怕寂静无声，害怕那种剩下自己一人与自我思绪及唱片内心独白独处时的静默，你必须很喜欢和自己作伴，你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。
独处不是孤独。独处的好处就是，不用去处理一些没用的人际关系，人与人之间太接近的话，早晚会出现矛盾，即便是在没有利益关系的情况下，
很多研究都证实缺乏社交会带来危害，比如影响人们的认知功能、运动功能和免疫系统健康。不过，也有研究显示，独处对工作、生活和精神健康都有益处。
独处可以提高创造力
那些具有创造力的人群，最突出的特征就是对社交活动不感兴趣，他们会投入大量时间从事自己感兴趣的事情，“许多艺术家高度关注自己的内心世界和内心感受，并且会尝试通过艺术手法将其表达出来。”一项发表在《个性与个体差异》的研究发现，并不是所有的社交退缩都是有害的，适当的独处有潜在的好处，尤其是在创造力涌现的时候。纽约州立大学布法罗分校的心理学家采访了295个人，调查了他们倾向于独处的原因，他们可能喜欢阅读，与自然相处，享受独自的宝贵时间。研究发现，不善于交际并不会增加对健康造成负面结果的风险，这些被认为“不合群”的人可能十分享受独处时光，还激发了他们的创造力，这可能是一种有益的社会退缩形式。
独处可以专注内心
独处时，我们的大脑处于平静休息状态，让思维无拘无束地自由驰骋不仅能加强长期记忆力，还能增强你对自己和他人之间关系的感受。一个人独处有一个人独处的好处，对于大多数人来说，朝夕相处也并不能阻止孤独感的产生，罗宾威廉斯说过，最可怕的事，不是孤独终老，而是与使自己孤独的人共度余生。
拉开窗帘，阳光倾泻进阳台，翻几页书，品几杯茶，看几部电影，听一下午的歌，在收收房间，早早洗个澡躺床上，关掉房间灯，开一盏昏暗的床头灯，无所顾忌，你可以在某个狭小的空间里做尽自己喜欢的事情，比如，用77种不同的姿势来好好睡一个午觉。
独处有益于身心健康
有益的独处和危险的孤独之间的界限很难划定。菲斯特说：“任何事物都有可以适应和不可适应的一面，这取决于极端程度的高低。” 比如，一个人完全拒绝关心他人，并切断所有联系，这意味着他对社会关系有一种病理学忽视。不过，如果没有偶尔独处的经历，就不可能去内省、认识自我、并完全放松。另外，菲斯特还发现，性格内向者的朋友虽然较少，但友谊却更为牢固，从而带来更大的幸福感。
独处可以让你认清自己
两个人在一起就要相互磨合，那么下的碎片就是失去的个性。只有一个人待着，才回到了最真实的样子，只有独处时才是最自由的，你面对的将是最真实的自己，你的思想、灵魂都是无拘无束的。而独处的好处就是能有大把时间，专心思考、沉淀自己，乐在其中。
你能跟自己对话，能听到自己内心的声音。人一刻也不能停止反思。不要总是依靠他人来使我们快乐。独处意识并不阻碍我们与人发展亲密关系，反而更好的帮助我们获得爱他人的能力。
独处可以释放压力
独处并不以好坏而论，它每天都会发生，并且随着我们年纪的增长，会变得更加频繁。独处时你能恢复活力，放松身心。每天工作接触人，再加上社交，是“热闹”的部分，独处好处是安静，人是需要独处整理思绪的，可以按自己节奏安排睡觉和洗澡，你也可以肆意的发呆，放空，可以享受只属于自己的时光，可以天马行空的胡思乱想生活的无数种可能，可以任性的矫情，可以随心所欲，可以傲娇的表现自己只不过是条单身狗。这种感觉仿佛是夏天里的一阵凉风，被清爽的不光是大脑，还有你许久没有碰面的心灵。
按百分比算的话，对我来说独处的好处占88%吧。不用说不想说的话，不用听不想听的声音，不用担心自己说话刺激到别人，还有其他很多互相干扰类的事情。后来每次别人不冷静的问我“就你自己？”的时候，我都懒得解释了，总感觉解释起来在别人眼里都是一副装不在乎的样子，就很麻烦。
每个人最应该学会的是和自己相处，享受独处的时间，多读书，多感受。书读多了，好处在于能培养为人处世的分寸感，尤其是喜欢那些能提高理解能力的文章，越难以理解，越想去深究其中的奥义，会让自己更理智。
人与人之间最大的差别不是智商或财富，而是思考问题的层次。
在太过空虚寂寞的情况下，不懂得独处的人，很容易就会陷入深深的抑郁之中，感觉人生一片黑暗，做什么事都提不起精神来。所以，学会独处是多么的重要。真正拉开你与他人差距的，有时候恰恰就是独处的时光。在这些时光里，愿我们终将与孤独握手言和，重新拥有对抗未知的勇气。
你独处的能力，决定了你的人生层次
处在一群人的狂欢中却倍感寂寞，一个人独处时反倒获益良多。拥有独处的能力，是一个人情感成熟的最重要标志之一。一个人想要找到好的生活状态，并不依赖于他人的成全。
独处，是最高级的智慧
独处有时候是一种思维，也是一种心理，也是一种生活方式；独处与孤独、孤傲不同，那是一种珍惜时间表现，是一个摒弃周遭世俗，放空自已，释放真我，让自己真正得到休息的方式。
独处使人高贵聪慧，越是在安静的地方，灵魂就越是高贵，聪慧。独处是将自己无限放大，相处则是尽可能的缩小，去适应别人空出来的位置。可惜的是很多人并不知道独处的价值，那些独处的时光，才会让你发光。真正拉开你与他人距离差距的。有时候恰恰是独处的时光。
年龄越是增长，越是觉得独处的重要性
人们多是害怕独处的，不管是自己一个人，还是看到别人一个人。人的内在空虚就是无聊的真正根源，我们往往寻求一些外在刺激，来让精神和情绪活动起来，似乎这样就看起来就在忙着。
我的小侄子总喜欢一个人待着，一个恐龙模型能自娱自乐半天，为它编制各种历险故事，自言自语的讲述着；一块像皮泥能捏半天，捏出各种抽象的恐龙，奇形怪状。只是每当他一个人独自玩耍时，所有人都会很着急，强制带他出去溜达，不断向他灌输要多和其他小朋友相处的理念，有时甚至拖着拽着也要把他拉出去，融入人群中。其实，此时的他，独处着，但并不孤独。但家人却担心他被人贴上“不合群”的标签。
独处是快乐的开始
没有独处过的人不足以谈论快乐，因为那种快乐只是表面欢愉的假象，根本无法触及心灵，过不了多久，当甜蜜的喧嚣变成负担，他们的精神就会陷入可悲的痛苦之中。独处使你成为你自己，因为独处，所以可以放下面具，可以真正的在深夜与自己的灵魂对话，更不用为了某个人改变自己。
面对沉重的学业负担，巨大的工作或生活压力，你可能会感到焦躁不安。当类似的负面情绪出现时，你会和自己独处吗？通过独处，你可以无限接近的看到最真实的自己，知道自己想要什么，逃避什么，迷茫什么，憎恨什么，厌恶什么。
但是，很多人都误解了对于独处与孤独这两个词的理解，当今很多人的认识当中其实无一例外地偷换了两者的概念，以至于理解时有失偏颇，很大程度上局限于独处就意味着孤独。但在这里我想澄清一下独处其实并非意味着孤独，反倒能让我们能有更多通过自我反思来审时度势，丈量并调整自身在社会中的存在姿态，而非一昧的盲从一昧的随波逐流，这其实对于我们的成长不失为明智之选，一昧的盲从或者合群只会让我们的特质不断地被磨平以至于我们最终在茫茫人海中不知所归，这才是最悲哀的。
独处是一种积极的生活方式——是你自己的选择，是单独一个人也不会感到孤独的状态。而孤独是一种消极的心理状态——感觉自己与他人隔绝，就是找不到连接的桥梁，即便与很多人在一起时也是如此。
独处与孤独的含义完全不同，孤独会使人矫情，而独处会让人充满力量。学会独处，学会拥抱孤独，它不是林黛玉般的无病呻吟，而是如苍天大树般让人往下扎根，独自成长，长出无限的智慧之叶，根深叶茂。一个人必须学会独处的能力，孤独是与人交往，是看清世界，独处却是与自己交往，是看清自己。
有些人非常惧怕独处，他们有时甚至才落单了几分钟，就急着要去招人来填补空虚，而且随便找谁都可以。他们害怕寂静无声，害怕那种剩下自己一人与自我思绪及唱片内心独白独处时的静默，你必须很喜欢和自己作伴，你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。
独处不是孤独。独处的好处就是，不用去处理一些没用的人际关系，人与人之间太接近的话，早晚会出现矛盾，即便是在没有利益关系的情况下，
很多研究都证实缺乏社交会带来危害，比如影响人们的认知功能、运动功能和免疫系统健康。不过，也有研究显示，独处对工作、生活和精神健康都有益处。
独处可以提高创造力
那些具有创造力的人群，最突出的特征就是对社交活动不感兴趣，他们会投入大量时间从事自己感兴趣的事情，“许多艺术家高度关注自己的内心世界和内心感受，并且会尝试通过艺术手法将其表达出来。”一项发表在《个性与个体差异》的研究发现，并不是所有的社交退缩都是有害的，适当的独处有潜在的好处，尤其是在创造力涌现的时候。纽约州立大学布法罗分校的心理学家采访了295个人，调查了他们倾向于独处的原因，他们可能喜欢阅读，与自然相处，享受独自的宝贵时间。研究发现，不善于交际并不会增加对健康造成负面结果的风险，这些被认为“不合群”的人可能十分享受独处时光，还激发了他们的创造力，这可能是一种有益的社会退缩形式。
独处可以专注内心
独处时，我们的大脑处于平静休息状态，让思维无拘无束地自由驰骋不仅能加强长期记忆力，还能增强你对自己和他人之间关系的感受。一个人独处有一个人独处的好处，对于大多数人来说，朝夕相处也并不能阻止孤独感的产生，罗宾威廉斯说过，最可怕的事，不是孤独终老，而是与使自己孤独的人共度余生。
拉开窗帘，阳光倾泻进阳台，翻几页书，品几杯茶，看几部电影，听一下午的歌，在收收房间，早早洗个澡躺床上，关掉房间灯，开一盏昏暗的床头灯，无所顾忌，你可以在某个狭小的空间里做尽自己喜欢的事情，比如，用77种不同的姿势来好好睡一个午觉。
独处有益于身心健康
有益的独处和危险的孤独之间的界限很难划定。菲斯特说：“任何事物都有可以适应和不可适应的一面，这取决于极端程度的高低。” 比如，一个人完全拒绝关心他人，并切断所有联系，这意味着他对社会关系有一种病理学忽视。不过，如果没有偶尔独处的经历，就不可能去内省、认识自我、并完全放松。另外，菲斯特还发现，性格内向者的朋友虽然较少，但友谊却更为牢固，从而带来更大的幸福感。
独处可以让你认清自己
两个人在一起就要相互磨合，那么下的碎片就是失去的个性。只有一个人待着，才回到了最真实的样子，只有独处时才是最自由的，你面对的将是最真实的自己，你的思想、灵魂都是无拘无束的。而独处的好处就是能有大把时间，专心思考、沉淀自己，乐在其中。
你能跟自己对话，能听到自己内心的声音。人一刻也不能停止反思。不要总是依靠他人来使我们快乐。独处意识并不阻碍我们与人发展亲密关系，反而更好的帮助我们获得爱他人的能力。
独处可以释放压力
独处并不以好坏而论，它每天都会发生，并且随着我们年纪的增长，会变得更加频繁。独处时你能恢复活力，放松身心。每天工作接触人，再加上社交，是“热闹”的部分，独处好处是安静，人是需要独处整理思绪的，可以按自己节奏安排睡觉和洗澡，你也可以肆意的发呆，放空，可以享受只属于自己的时光，可以天马行空的胡思乱想生活的无数种可能，可以任性的矫情，可以随心所欲，可以傲娇的表现自己只不过是条单身狗。这种感觉仿佛是夏天里的一阵凉风，被清爽的不光是大脑，还有你许久没有碰面的心灵。
按百分比算的话，对我来说独处的好处占88%吧。不用说不想说的话，不用听不想听的声音，不用担心自己说话刺激到别人，还有其他很多互相干扰类的事情。后来每次别人不冷静的问我“就你自己？”的时候，我都懒得解释了，总感觉解释起来在别人眼里都是一副装不在乎的样子，就很麻烦。
每个人最应该学会的是和自己相处，享受独处的时间，多读书，多感受。书读多了，好处在于能培养为人处世的分寸感，尤其是喜欢那些能提高理解能力的文章，越难以理解，越想去深究其中的奥义，会让自己更理智。
人与人之间最大的差别不是智商或财富，而是思考问题的层次。
在太过空虚寂寞的情况下，不懂得独处的人，很容易就会陷入深深的抑郁之中，感觉人生一片黑暗，做什么事都提不起精神来。所以，学会独处是多么的重要。真正拉开你与他人差距的，有时候恰恰就是独处的时光。在这些时光里，愿我们终将与孤独握手言和，重新拥有对抗未知的勇气。
你独处的能力，决定了你的人生层次
处在一群人的狂欢中却倍感寂寞，一个人独处时反倒获益良多。拥有独处的能力，是一个人情感成熟的最重要标志之一。一个人想要找到好的生活状态，并不依赖于他人的成全。
独处，是最高级的智慧
独处有时候是一种思维，也是一种心理，也是一种生活方式；独处与孤独、孤傲不同，那是一种珍惜时间表现，是一个摒弃周遭世俗，放空自已，释放真我，让自己真正得到休息的方式。
独处使人高贵聪慧，越是在安静的地方，灵魂就越是高贵，聪慧。独处是将自己无限放大，相处则是尽可能的缩小，去适应别人空出来的位置。可惜的是很多人并不知道独处的价值，那些独处的时光，才会让你发光。真正拉开你与他人距离差距的。有时候恰恰是独处的时光。
年龄越是增长，越是觉得独处的重要性
人们多是害怕独处的，不管是自己一个人，还是看到别人一个人。人的内在空虚就是无聊的真正根源，我们往往寻求一些外在刺激，来让精神和情绪活动起来，似乎这样就看起来就在忙着。
我的小侄子总喜欢一个人待着，一个恐龙模型能自娱自乐半天，为它编制各种历险故事，自言自语的讲述着；一块像皮泥能捏半天，捏出各种抽象的恐龙，奇形怪状。只是每当他一个人独自玩耍时，所有人都会很着急，强制带他出去溜达，不断向他灌输要多和其他小朋友相处的理念，有时甚至拖着拽着也要把他拉出去，融入人群中。其实，此时的他，独处着，但并不孤独。但家人却担心他被人贴上“不合群”的标签。
独处是快乐的开始
没有独处过的人不足以谈论快乐，因为那种快乐只是表面欢愉的假象，根本无法触及心灵，过不了多久，当甜蜜的喧嚣变成负担，他们的精神就会陷入可悲的痛苦之中。独处使你成为你自己，因为独处，所以可以放下面具，可以真正的在深夜与自己的灵魂对话，更不用为了某个人改变自己。
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