【宿舍佛系减脂DAY14】
健健康康没有乱吃的一天！
早餐：芋泥椰汁奶昔+水煮蛋一枚
午餐：杂蔬焖饭（胡萝卜+菠菜+土豆+午餐肉+鸡蛋）好方便，感觉以后会常做+旺仔牛奶
晚餐：番茄牛丸荞麦面
加餐：小肉肠X2
买买买，又买了新的餐具和麦片和巧克力回来搞燕麦碗[开学季][开学季][开学季] https://t.cn/Rz111yH
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早餐：芋泥椰汁奶昔+水煮蛋一枚
午餐：杂蔬焖饭（胡萝卜+菠菜+土豆+午餐肉+鸡蛋）好方便，感觉以后会常做+旺仔牛奶
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加餐：小肉肠X2
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#美食摄影[超话]#11.29 阳光灿烂新周一，早[太阳]
新周一和如常的早饭食光。
80g虾仁炒150g的西葫芦片，5g葵花籽橄榄油少许蚝油盐调味。
60g杂粮馒头片和蒸蛋羹一枚。
麻油醋汁拌150g的青椒甘蓝菜胡萝卜香菜和水煮菠菜金针菇。
脱脂牛奶和可以带着走的手冲哥伦比亚咖啡☕️
冬日阳光暖食光。
新周快乐，早。
新周一和如常的早饭食光。
80g虾仁炒150g的西葫芦片，5g葵花籽橄榄油少许蚝油盐调味。
60g杂粮馒头片和蒸蛋羹一枚。
麻油醋汁拌150g的青椒甘蓝菜胡萝卜香菜和水煮菠菜金针菇。
脱脂牛奶和可以带着走的手冲哥伦比亚咖啡☕️
冬日阳光暖食光。
新周快乐，早。
2019年84日
大暴雨⛈⛈の周末
早餐✅
昨天买滴肉松小贝（其实昨天已经偷偷吃了一个啦，但是这个热量好高哦）
新买的无花果，真的好喜欢无花果的香气（香水都是蒂普提克滴无花果味香水[哈哈][哈哈]）
公鸡蛋一枚
水果若干
午餐
来个粉丝杂蔬卷饼便当
（用流油的咸鸭蛋和洋葱金针菇包菜胡萝卜丝一起炒呀炒呀，香呀）
晚餐✅
超爱菠萝油和滑蛋虾仁
这个爆芝士虾球和杏仁龙利鱼很有创意o
吃到了在新加坡尝了无数遍的黄油咖椰面包，em…有一丝不正宗[黑线]
奈雪这个嘟嘟包，em略甜
大暴雨⛈⛈の周末
早餐✅
昨天买滴肉松小贝（其实昨天已经偷偷吃了一个啦，但是这个热量好高哦）
新买的无花果，真的好喜欢无花果的香气（香水都是蒂普提克滴无花果味香水[哈哈][哈哈]）
公鸡蛋一枚
水果若干
午餐
来个粉丝杂蔬卷饼便当
（用流油的咸鸭蛋和洋葱金针菇包菜胡萝卜丝一起炒呀炒呀，香呀）
晚餐✅
超爱菠萝油和滑蛋虾仁
这个爆芝士虾球和杏仁龙利鱼很有创意o
吃到了在新加坡尝了无数遍的黄油咖椰面包，em…有一丝不正宗[黑线]
奈雪这个嘟嘟包，em略甜
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