#健康过冬指南# #健康过年小贴士# #健康美美过新年#告诉你一个里应外合的正确补水方法，只需要三步，简单快捷。
（1）多喝温水，虽然水并不会直达皮肤，但会使人精神焕发，帮助大脑运作，维持能量水平，最终使身体保持健康。身体好了，皮肤自然也就好啦~
（2）加湿器开起来，增加空气的湿度，减少皮肤表面的水分蒸发，使皮肤不至于太干燥。
（3）补水、保湿产品抹起来，及时使用合适的补水产品，是皮肤补水的正确姿势。
哪一步是你觉得坚持不下来的呢？评论区留言，我来告诉你另外一个快速补水的方法。
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过节俭的生活。你有钱了，身价千万了，也要过节俭的生活。现在社会富贵病太多了，每天在医院看病，天天看的都是代谢性疾病，都是吃的太好，喝的太多生的病。所以过节俭的生活，吃最普通的食物，少食厚味的食物、加工精细的美味佳肴。为了身体健康，身体好，精神好，事事顺利。
把物欲减下来，把精神丰富起来。读书、练琴、写字、跑步，都可以养精神，都可以静我心。
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孙越为什么胖找到原因了！
孙越和朋友到公园遛弯，看到60岁的老大爷健步如飞打篮球，羡慕的不得了，感慨到：自己的身体都没有大爷的身体好！
没想到画风一转到中午吃什么了，说到吃，孙越立马精神百倍，而且他还相当会做饭，坦言道：“我是个好厨子……”
好嘛，吃得多，吃的好，远动少，能不胖吗？
孙越做了一道粉蒸肉，做法详细，步骤清晰简单，很轻松的让大家学会，过年时可以做一道大菜了。
在蒸肉的间隙，孙越竟然玩起了游戏，还差点玩过头……
孙越胖的原因找到了，但也许正是因为他的体重够份量，才有很多网友喜欢呢！你喜欢孙越吗？是因为什么喜欢他呢？#娱乐##孙越#
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